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Por qué deberías comer plátanos todos los días: los médicos hablan de los beneficios de estas frutas
Los plátanos son una fruta dulce y saciante que conviene incluir en tu dieta con regularidad. El caso es que las frutas contienen muchas vitaminas y microelementos que tienen un efecto positivo en el estado del cuerpo.
Olga Kotová plátanos comida sana frutas productos Dietas 27 Diciembre 2023
"Proporcionarán saciedad y energía básicas para una noche de insomnio": qué tres productos saludables deberían estar sobre la mesa en el Año Nuevo: el comentario de un médico
Su menú navideño debe incluir delicias que contengan grasas y omega-3. Debes prestar atención al pescado, marisco o caviar.
Olga Kotová productos platos platos de año nuevo Dietas 26 Diciembre 2023
Dedicado a los amantes del té verde: 4 beneficios del consumo regular - recuerda las sencillas reglas
Hay cuatro razones para beber té verde con regularidad, pero hay algunas reglas a seguir.
Igor Zur té té verde consejos útiles y trucos bebidas saludables Belleza y salud 25 Diciembre 2023
¿Qué le pasará al cuerpo si comienzas a beber agua con limón todos los días? 6 cambios principales: con qué puedes comer limón
Cómo comer limones correctamente para aprovechar los beneficios de sus principios activos.
Igor Zur limón hábitos saludables dieta vitaminas Belleza y salud 25 Diciembre 2023
¿Es posible beber leche por la noche: daño o beneficio para el cuerpo? Entendamos el problema
La leche es buena para la salud, pero ¿es seguro beberla por la noche? Esto es lo que dicen los expertos.
Igor Zur nutrición adecuada leche salud fisica dieta saludable Dietas 24 Diciembre 2023
¿Qué le sucede al cuerpo si empiezas a comer dátiles todos los días? ¿Quién debería renunciar a ellos?
Los dátiles son buenos para la salud, pero también tienen propiedades negativas.
Igor Zur alimentación saludable frutos secos vitaminas nutrición adecuada Dietas 23 Diciembre 2023
Por qué la papilla de sémola se considera dañina: categorías de personas que no deberían comerla: rechacela antes de que sea demasiado tarde
¿Es cierto que la papilla de sémola puede dañar el organismo y vale la pena comerla con frecuencia?
Igor Zur sémola dieta dieta hábitos saludables Dietas 23 Diciembre 2023
“Puede provocar un envejecimiento prematuro”: se nombra una salsa perjudicial para la salud: elimínela de su dieta inmediatamente
Los platos de Año Nuevo rara vez están completos sin mayonesa. Pero esta salsa es gravemente perjudicial para la salud e incluso provoca un envejecimiento prematuro.
Olga Kotová salsa mayonesa salud Dietas 22 Diciembre 2023
El dentista enumeró productos que dañan los dientes: no solo dulces
Normalmente, cuando se habla de alimentos poco saludables, mucha gente recuerda el chocolate, los dulces y otros postres, además del alcohol. Sin embargo, no todo el mundo sabe que existen otras categorías de productos que también afectan negativamente al estado de los dientes.
Olga Kotová dientes salud productos ¿Cómo afecta la dieta a la salud dental? Belleza y salud 21 Diciembre 2023
Cuatro alimentos que no debes comer en el desayuno
Qué tipo de desayuno puede beneficiar al organismo y qué alimentos es mejor excluir.
Igor Zur dieta comida sana desayuno dieta Belleza y salud 21 Diciembre 2023
Cómo comer caquis correctamente: ideas que te gustarán
Cómo comer caquis correctamente y qué se puede preparar con ellos.
Igor Zur caqui nutrición adecuada cocinando dieta Dietas 21 Diciembre 2023
Fortalecer el organismo y mejorar la digestión: el médico habló sobre los beneficios de los platos de Año Nuevo
Algunas delicias tradicionales de Año Nuevo pueden resultar beneficiosas para el organismo. Por ejemplo, debes prestar atención a la carne en gelatina.
Olga Kotová platos de año nuevo beneficio salud Belleza y salud 18 Diciembre 2023
Cómo elegir los plátanos más sabrosos y saludables según el color de su piel: lo que necesitas saber
Es importante centrarse en el color de la piel. Así es como puedes entender qué vitaminas se encuentran en las frutas.
Olga Kotová plátanos frutas alimento Consejos útiles 16 Diciembre 2023
Cómo hacer tierno y rico requesón casero con leche: un método que sorprenderá
Este método de preparación implica el uso no solo de leche, sino también de limón. El hecho es que el jugo de cítricos ayuda a que la bebida se agrie más rápido para obtener un delicioso requesón casero.
Olga Kotová requesón cocinando alimento leche Cocinando 16 Diciembre 2023
Se enumeran alimentos que le ayudarán a perder peso para el Año Nuevo.
Puede incluir de forma segura pepinos, repollo, espinacas y brócoli en su dieta. Además, puedes comer frutas que ayuden a controlar el apetito.
Olga Kotová sobrepeso perdida de peso dieta productos Dietas 15 Diciembre 2023
Por qué deberías comer guisantes: el médico enumeró las propiedades beneficiosas
Diciembre es la época en la que se acumulan colas en las tiendas para comprar guisantes enlatados. Aún así, no puedes prescindir de este producto a la hora de preparar platos navideños.
Olga Kotová guisante productos salud Belleza y salud 15 Diciembre 2023
Nutricionista nombró las principales fuentes de colágeno.
El colágeno es necesario para mantener el estado normal de la piel, el cabello, las uñas y los vasos sanguíneos.
Olga Kotová alimento productos colágeno vitaminas Dietas 8 Diciembre 2023
Qué comer para recuperarse más rápido de una enfermedad: recomendaciones del médico
Necesitamos centrarnos en frutas, verduras y verduras. Estos productos contienen muchos elementos útiles que tienen un efecto positivo sobre el sistema inmunológico.
Olga Kotová salud inmunidad fortalecer el sistema inmunológico productos Belleza y salud 7 Diciembre 2023
Alimentos nombrados que ayudan a reducir el apetito.
Hay alimentos que ayudan a saturar el organismo con elementos útiles y a eliminar el hambre durante mucho tiempo.
Olga Kotová alimento salud nutrición Dietas 7 Diciembre 2023
¿Qué frutas y verduras se pueden comer con semillas? Sus semillas contienen muchos elementos útiles.
Es normal quitar las semillas al comer frutas y algunas verduras.
Dmitri Liskovich semillas frutas junta estado de salud Belleza y salud 5 Diciembre 2023