Dietas
Por qué las amas de casa experimentadas nunca terminan de cocinar pasta: 4 razones
Las amas de casa intentan cocinar la pasta poco; vale la pena comprender con más detalle por qué lo hacen.
Igor Zur nutrición adecuada pasta deliciosa cocinar pasta cocinando ideas culinarias 28 Febrero 2024
Por qué no se pueden comer bolas de masa con ketchup: es la peor combinación
En las albóndigas a menudo se utilizan condimentos y aditivos que crean un aroma y sabor especiales, y el ketchup puede arruinar el sabor del plato.
Igor Zur cocinar albóndigas errores culinarios alimento condimentos y especias consejos útiles y trucos 28 Febrero 2024
¿Qué tipo de pasta puedes comer incluso mientras pierdes peso? Presta atención a la composición.
Incluso con una dieta estricta, puedes comer pasta si la eliges correctamente.
Igor Zur pérdida de peso saludable alimento trucos culinarios dieta 28 Febrero 2024
¿Por qué a la gente le gusta tanto la comida chatarra: salada, dulce y grasosa? ¿Por qué la fruta prohibida es tan "dulce"?
Existe la opinión de que los antojos humanos por alimentos grasos, salados y dulces se forman por instinto.
Igor Zur nutrición adecuada daño del azúcar daño de la sal alimentos grasos alimentación saludable 27 Febrero 2024
¿Quién necesita dejar de comer cereales en el desayuno?: comentario del médico
Mucha gente está acostumbrada a cocinar gachas por la mañana. Se cree que estos alimentos durante mucho tiempo saturan de energía, satisfacen perfectamente el hambre y ayudan a abandonar los refrigerios poco saludables. Pero no todo el mundo puede desayunar papilla.
Olga Kotová papilla papilla cereales desayuno alimentación saludable 27 Febrero 2024
Una nutricionista explicó por qué es peligroso que los mayores de 50 años coman chucrut
El repollo es un producto saludable y rico en vitaminas que tienen un efecto positivo en el estado del organismo. Pero no todos los métodos de cocción son adecuados para todos.
Olga Kotová repollo chucrut verduras alimento alimento 27 Febrero 2024
¿Las espinacas ayudan a adelgazar: la opinión de los nutricionistas?
No todo el mundo sabe si vale la pena comer espinacas mientras se pierde peso.
Marina Michalap beneficios de las espinacas espinacas para bajar de peso espinacas y exceso de peso perdida de peso consejo nutricionista 27 Febrero 2024
¿Qué es el “efecto yo-yo” en una dieta y cómo evitarlo? Es importante que todo aquel que pierda peso lo sepa
¿Tú o alguien que conoces se ha encontrado alguna vez con una situación en la que, después de perder kilos con éxito después de una dieta, regresó con un par de kilos nuevos?
Elena Shimanovskaya dieta sobrepeso perdida de peso efecto yo yo libras extra 27 Febrero 2024
Por qué entrenar no da resultados: 3 razones principales
Al elaborar un plan de formación, los formadores especialmente capacitados tienen en cuenta la estructura única y las características individuales inherentes a cualquier organismo.
Elena Shimanovskaya entrenamientos cómo entrenar adecuadamente razones resultados del entrenamiento 27 Febrero 2024
Por qué no se puede agregar azúcar al trigo sarraceno: es una mala idea
Tres razones por las que es mejor no añadir azúcar al trigo sarraceno.
Igor Zur nutrición adecuada alforfón uso de azúcar sustituto del azúcar comida sana 27 Febrero 2024
Qué bebida tomar por la mañana para deshacerse de la depresión: 4 bebidas matutinas que mejoran tu estado de ánimo
Algunas bebidas que debes tomar por la mañana para deshacerte de la depresión y el mal humor.
Igor Zur bebidas saludables bebidas calientes buenos hábitos como animarse deshacerse de la depresión 27 Febrero 2024
¿Qué tipo de repollo deben comer quienes adelgazan: comentario de un nutricionista?
La nutricionista les explicó a quienes adelgazan por qué es tan importante incluir el chucrut en su dieta.
Igor Zur consejo nutricionista pérdida de peso saludable chucrut nutrición adecuada digestión 26 Febrero 2024
Un nutricionista contó cómo adelgazar con repollo.
El chucrut es más eficaz para perder peso.
Olga Kotová repollo verduras sobrepeso como perder peso alimento 26 Febrero 2024
¿Deberías comer arroz al adelgazar: la opinión de los nutricionistas?
No todo el mundo sabe si es posible comer arroz para adelgazar.
Marina Michalap arroz para bajar de peso cereales consejo nutricionista 26 Febrero 2024
Revelados cinco superalimentos para la salud del cerebro
El estrés constante y el trabajo con una gran cantidad de información pueden, al final, afectar negativamente a tu rendimiento. Pero puedes mejorar tu condición añadiendo ciertos productos a tu menú habitual.
Olga Kotová productos alimento salud salud cerebral alimento 26 Febrero 2024
¿A qué hora del día es más eficaz entrenar? Todo el que quiera adelgazar debe saberlo.
Ningún entrenador o atleta que se precie le dará instrucciones claras sobre exactamente a qué hora debe estar en el entrenamiento, porque las personas que llevan un estilo de vida activo también se dividen en noctámbulos y madrugadores.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso deporte y salud gimnasia deportes 26 Febrero 2024
Qué cereales deberías “tirar” de tu dieta: 3 cereales populares
Hay varios tipos populares de cereales que es mejor evitar, aunque se consideran muy populares.
Igor Zur dieta productos nocivos hábitos saludables cereales sobrepeso 26 Febrero 2024
Qué 3 bebidas para adelgazar son las más valiosas: la opinión de los nutricionistas
No todo el mundo sabe qué bebidas para adelgazar pueden considerarse las más valiosas.
Marina Michalap bebidas saludables bebidas para bajar de peso pérdida de peso saludable consejos para perder peso 25 Febrero 2024
5 reglas para perder peso fácilmente: para deshacerse de los kilos de más, no es necesario cambiar radicalmente su vida
En la imaginación de muchas personas, el proceso de adelgazamiento está continuamente asociado a una actividad física agotadora, al abandono de sus comidas favoritas y a otros cambios importantes en el estilo de vida habitual.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso como perder peso perdida de peso facil 25 Febrero 2024
El psicólogo nombró las principales razones por las que se come en exceso por la noche.
Este problema puede resultar preocupante por varias razones. En primer lugar, el caso puede referirse a un trastorno alimentario, cuando a través de la comida una persona recibe las emociones necesarias.
Olga Kotová comer en exceso protección contra comer en exceso dietas y nutricion salud dieta 25 Febrero 2024