Dietas
Los dulces más saludables nombrados.
Si quieres ser una persona sana y además perder kilos de más, primero debes cuidar tu dieta. Deben excluirse los dulces.
Olga Kotová dulces postres alimento sobrepeso perdida de peso 9 Marzo 2024
¿Qué cebolla no se debe agregar a las ensaladas: solo estropeará el sabor del plato?
Algunas variedades de cebollas pueden ser dañinas si se comen crudas.
Igor Zur verduras nutrición adecuada dieta saludable sustancias útiles digestión 9 Marzo 2024
Por qué lo principal para perder peso es dormir bien: 4 datos que mucha gente no sabe
Dormir bien equilibra hormonas como la leptina y la grelina, que regulan el apetito.
Igor Zur nutrición adecuada sueño saludable pérdida de peso saludable consejos para perder peso hormonas 9 Marzo 2024
"Dieta" para los perezosos: hágala 30 minutos antes de cada comida y sus posibilidades de perder peso serán muy altas
Afortunadamente, existe un pequeño truco que te permite deshacerte de la sensación de hambre durante mucho tiempo sin comer mucha comida.
Antón Kurchev perdida de peso perdida de peso facil agua engaños comiendo comida 8 Marzo 2024
Cómo acelerar el metabolismo y por qué lo necesita: consejos para perder peso
Cómo acelerar tu metabolismo y perder peso sin hacer dieta.
Igor Zur nutrición adecuada metabolismo consejos para perder peso sustancias útiles dieta 8 Marzo 2024
Lo que las dietas de moda realmente no ayudan: el efecto es a corto plazo y no está científicamente fundamentado
Los expertos nos dicen qué dietas de moda no ayudan o sólo dan resultados a corto plazo.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista alimento sobrepeso perdida de peso rapida 8 Marzo 2024
Ya tienes 50 años: por eso debes tomar una taza de café o té por la mañana
Te contamos cuáles son los beneficios de estas bebidas para personas mayores de 50 años.
Timur Khomichev café té beneficios del café beneficios del té bebidas saludables 7 Marzo 2024
Cómo hacer galletas dietéticas de plátano: esta receta es popular entre quienes pierden peso
Muchos de nosotros nos esforzamos por lograr una figura ideal y buscamos formas de mantener nuestro peso bajo control.
Elena Shimanovskaya galletas receta de galletas comida dietética perdida de peso dieta 7 Marzo 2024
Qué 3 reglas nutricionales te ayudarán a perder peso: consejos de nutricionistas
No todo el mundo sabe qué reglas nutricionales te ayudarán a adelgazar y mantener tu figura.
Marina Michalap nutrición adecuada perdida de peso nutricion para bajar de peso consejo nutricionista 7 Marzo 2024
Psyllium: ¿qué es y con qué se come?
La extraña palabra psyllium es el nombre que se le da a la cáscara de la semilla de la planta de plátano, que crece principalmente en la India.
Elena Shimanovskaya psilio beneficio alimento dieta perdida de peso 7 Marzo 2024
Una nutricionista disipó un mito popular sobre el agua: régimen de bebida adecuado
La nutricionista instó a seguir la regla de oro a la hora de beber agua al día.
Igor Zur agua alimentación saludable consejos útiles y trucos consejo nutricionista mitos 7 Marzo 2024
¿Cuántos panqueques puedes comer en Maslenitsa sin dañar tu figura: comentario del médico?
Es necesario centrarse en la sensación de saciedad y las características individuales del cuerpo, pero es mejor no comer más de 2-3 panqueques por día.
Olga Kotová panqueques Carnaval panqueques productos nocivos mantén tu figura 7 Marzo 2024
¿Qué dulces puedes comer incluso estando a dieta? Definitivamente no dañarán tu figura
¿Qué dulces son buenos para tu figura? Puedes comerlos con moderación incluso si estás a dieta.
Igor Zur nutrición adecuada dulces consejos para perder peso dieta saludable contenido calórico 7 Marzo 2024
Malysheva contó lo que le pasará al cuerpo si deja el azúcar
Este producto se considera popular; se utiliza activamente para realzar el sabor al preparar diversas delicias y bebidas.
Olga Kotová daño del azúcar azúcar salud Elena Malysheva alimento 7 Marzo 2024
Por qué los músculos no crecen ni siquiera cuando se hace ejercicio en el gimnasio: los expertos han revelado 3 razones
No todo el mundo sabe por qué los músculos no aparecen incluso después de hacer ejercicio en el gimnasio.
Marina Michalap problemas de figuras musculatura gimnasia 6 Marzo 2024
Esta ensalada se puede comer incluso de noche y en cualquier cantidad: mínimas calorías y máximo sabor.
Muchas de las personas que están a dieta creen que la comida después de las seis horas condicionales seguramente se convertirá en grasa, que se depositará en los lados.
Elena Shimanovskaya dieta ensalada ensaladas bajas en calorias receta plato 6 Marzo 2024
Cómo adelgazar en verano sin hacer dieta: 6 hábitos saludables que te ayudarán a mejorar tu figura
En primavera, muchas personas piensan en el estado de su cuerpo y se esfuerzan por ponerlo en orden para la temporada de playa.
Olga Kotová pérdida de peso saludable perdida de peso perder peso sin hacer dieta salud hábito 6 Marzo 2024
Cómo se relaciona la dieta con la edad: todo aquel que decida empezar a perder peso debe saber esto
Los expertos explicaron cómo se relaciona la dieta con la edad y cuándo es demasiado pronto para perder peso.
Igor Zur nutrición adecuada pérdida de peso saludable sobrepeso consejos para perder peso edad 6 Marzo 2024
El médico dijo quién y por qué debería comer pomelo.
Este cítrico es fuente de vitamina C, pero la fruta también contiene una sustancia que ayuda a combatir la diabetes y el colesterol alto.
Olga Kotová pomelo agrios frutas productos saludables alimento 6 Marzo 2024
¿El té verde realmente quema grasas y ayuda a adelgazar: la opinión de los nutricionistas?
No todo el mundo sabe si el té verde realmente ayuda a conseguir resultados significativos en la pérdida de peso.
Marina Michalap té verde perdida de peso con te verde bebidas para bajar de peso consejo nutricionista 5 Marzo 2024