Muchas de las personas que están a dieta creen que la comida después de las seis horas condicionales seguramente se convertirá en grasa, que se depositará en los lados.
Afortunadamente, esta creencia es completamente errónea cuando se trata de ensalada, cuya receta aprenderá en este artículo.
El plato que te contamos hoy se puede consumir por la noche en cualquier cantidad, ya que contiene un mínimo de calorías y al mismo tiempo tiene un sabor maravilloso.
Para prepararlo necesitarás:
- 2-3 pepinos frescos;
- 1 zanahoria fresca;
- 1 cebolla;
- Si lo deseas, puedes agregar pimiento morrón fresco.
Pelar las zanahorias y rallarlas con un rallador grueso. Corta los pepinos en rodajas finas y agrégalos al bol con las zanahorias.
Luego corta la cebolla en mitades finas y agrégala a la ensalada. Coloque todos los ingredientes en una ensaladera.
Puedes empezar a preparar el aderezo.
Para ello, mezcle 1 cucharada de aceite vegetal con 2 cucharadas de vinagre balsámico.
Agregue 3-4 dientes de ajo, eneldo fresco finamente picado y sal y azúcar al gusto a esta mezcla. Puedes agregar otras especias a tu gusto.
Sazone la ensalada con la salsa resultante y mezcle.
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