richtige Ernährung
Kartoffeln – gesundes oder ungesundes Essen: Was die Wissenschaft sagt
Aus unbekannten Gründen haben Kartoffeln einen zweifelhaften Ruf, insbesondere bei Abnehmwilligen, die ihr Bestes geben, sie zu meiden.
Elena Shimanovskaya Kartoffel Kartoffeln Essen Nutzen Diäten 27 September 2024
So beginnen Sie mit der richtigen Ernährung: 5 kleine Schritte – sie helfen Ihnen, die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln
Nicht alle Menschen finden die Kraft, sich richtig zu ernähren, und das kann man verstehen – es gibt zu viele Versuchungen auf der Welt.
Elena Shimanovskaya Essen Ernährung Essgewohnheiten Essen Diäten 27 September 2024
Wie viele Eier sollten Menschen über 50 essen: Entdeckung der Wissenschaftler
Wissenschaftler glauben, dass Menschen über 50 Jahre mindestens ein Hühnerei pro Woche essen sollten.
Igor Zur Vorteile von Eiern Krankheitsprävention Demenz Alzheimer Diäten 25 September 2024
Wer sollte keine Rüben essen: Der Arzt warnt vor Fehlern
Der Arzt erklärte, in welchen Fällen Rüben dem Körper schaden können.
Igor Zur Vorteile von Rüben Vitamine nützliche Substanzen medizinischer Rat Diäten 24 September 2024
Leben ohne Zucker: Was passiert mit dem Körper?
Ärzte raten dazu, Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren – Folgendes passiert, wenn Sie dies tun.
Igor Zur auf Zucker verzichten Bleib gesund Hormone gesunder Schlaf Diäten 24 September 2024
Was dem Körper fehlt, wenn er Mehl und Süßigkeiten möchte: Wir verstehen die Signale
Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel können vorübergehend den Spiegel des „Wohlfühlhormons“ Serotonin erhöhen und so die Stimmung verbessern, was bei Stress oder Depressionen zu Heißhungerattacken führen kann.
Igor Zur süße Sucht nützliche Substanzen Backen Stoffwechsel Schönheit und Gesundheit 24 September 2024
6 entspannende Lebensmittel: Was Sie nach 18:00 Uhr essen können und sollten
Ernährungswissenschaftler haben Lebensmittel benannt, die die Entspannung fördern, sodass Sie sie auch nach sechs Uhr abends beruhigt essen können.
Igor Zur Ernährungsberatung gesunder Schlaf gesunde Produkte was man vor dem Schlafengehen essen sollte Diäten 24 September 2024
Was passiert, wenn Sie täglich einen Granatapfel essen: Experten haben unerwartete Fakten enthüllt
Nicht jeder kennt die wohltuenden Eigenschaften des täglichen Verzehrs von Granatapfel.
Marina Michalap Granatapfel Granatapfel essen Vorteile von Granatapfel gesunde Produkte Schönheit und Gesundheit 23 September 2024
Stimmt es, dass eine Diät zu Kraftverlust führt: Wissenschaftler haben die müßige Meinung widerlegt
Eine gesunde Ernährung führt nicht zu einem Energieverlust, wie Studien an Nagetieren belegen.
Igor Zur Energie Ernährungsberatung Forschung von Wissenschaftlern Essensmythen Diäten 23 September 2024
So verlieren Sie Übergewicht, wenn Sie über 50 sind: 7 effektive Möglichkeiten
Regelmäßige Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre Gesamtaktivität zu steigern, Ihre Muskeln zu stärken und Ihren Stoffwechsel zu verbessern.
Igor Zur sicherer Gewichtsverlust körperliche Aktivität Tipps zum Abnehmen Motivation zum Abnehmen Diäten 22 September 2024
Mit oder ohne Knochen? Wie man Granatapfel richtig isst und wer es überhaupt nicht tun sollte
Granatapfel kann mit Kernen gegessen werden, da diese eine große Menge nützlicher Substanzen enthalten.
Igor Zur Granatapfelkerne nützliche Substanzen Bleib gesund Planke Schönheit und Gesundheit 22 September 2024
So beginnen Sie mit der richtigen Ernährung: Experten haben die wichtigsten Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, wie man mit einer gesunden Ernährung beginnt.
Marina Michalap Ernährungstipps Gesundheit Ernährungsberatung Schönheit und Gesundheit 20 September 2024
Der Ernährungsberater nannte die Gewohnheiten, die den Magen ruinieren: Kann man Beschwerden vermeiden?
Der Ernährungswissenschaftler nannte ungesunde Lebensmittel und Gewohnheiten, die die Magengesundheit zerstören.
Igor Zur Ernährungsberatung schlechte Gewohnheiten Magen Krankheitsprävention Diäten 18 September 2024
Das ideale Gemüse zum Abnehmen wurde benannt: reich an Vitaminen und kalorienarm.
Abnehmwilligen wird empfohlen, Paprika in die Ernährung aufzunehmen – sie enthalten viel Vitamin C und Ballaststoffe, aber wenig Kalorien.
Igor Zur Tipps zum Abnehmen Vorteile von Pfeffer Vitamine wie man Kalorien reduziert Diäten 18 September 2024
Ist es möglich, Kalorien ohne Diät und Bewegung zu verbrennen: Mythos oder Wahrheit – sagte ein Ernährungsberater
Ein amerikanischer Ernährungswissenschaftler sprach über einfache Möglichkeiten, Kalorien ohne Diät und Sporttraining zu verbrennen – ohne zu schummeln.
Igor Zur Ernährungsberatung wie man Kalorien verbrennt Übergewicht Diät Diäten 17 September 2024
So essen Sie Honig richtig: 90 % der Menschen machen Fehler
Es ist zu bedenken, dass Honig ein kalorienreiches Produkt ist.
Timur Chomitschew Honig Honig essen Regeln für die Verwendung von Honig Kontraindikationen für die Verwendung von Honig Nützliche Tipps 17 September 2024
Welche gängigen Lebensmittel sollten Sie nicht zum Frühstück essen: Ernährungswissenschaftler listen beliebte Optionen auf
Nicht jeder weiß, welche gängigen Lebensmittel nicht zum Frühstück gegessen werden sollten.
Marina Michalap schädliche Produkte Frühstück Ernährungsberatung Diäten 16 September 2024
Schnell abnehmen: Was ist die 5:2-Diät?
Ein Arzt, Experimentator und Fernsehjournalist schlug eine magische Technik vor, die es uns ermöglicht, unsere Träume zu verwirklichen.
Igor Zur Tipps zum Abnehmen Bleib gesund Körperreinigung Verjüngung Diäten 16 September 2024
Nahrung zum Schlafen: Wie sich die Ernährung auf den Schlaf auswirkt
Die klassische Schlaflosigkeit ist zum Teil auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen.
Igor Zur Schlaflosigkeit verursacht Vitamine nützliche Substanzen Ernährungsberatung Diäten 16 September 2024
Skater-Diät: So bekommst du in 14 Tagen einen schlanken Körper
Es stellt sich heraus, dass Eiskunstläufer neben dem anstrengenden Training auch eine spezielle Diät haben.
Igor Zur Eiskunstlauf Tipps zum Abnehmen Geheimnisse zum Abnehmen Trainingseinheiten Diäten 15 September 2024