Normale Menschen glauben, dass die Ernährung zu einem Kraftverlust führen kann, der sich nicht nur auf den Mangel an Energie, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
Wenn wir auf diese Weise weiterdenken, können wir zu dem Schluss kommen, dass jede Diät gesundheitsschädlich ist. Ist das wirklich wahr?
Doch tatsächlich ist gerade das Thema gesunde Ernährung und Diäten Nährboden für diverse pseudowissenschaftliche Mythen.
Eine gesunde Ernährung verbraucht keine Energie, schreibt die Endokrinologin Zukhra Pavlova in ihrem Telegram-Kanal.
Dies wird durch Studien mit Nagetieren bestätigt.
Im Rahmen des Experiments liefen Versuchsmäuse mehrere Stunden am Tag in einem Laufrad.
An dem Rennen nahmen Nagetiere teil, die einer Diät unterzogen wurden.
Es stellte sich heraus, dass die Ernährung keinen Einfluss auf die Aktivität der Versuchspersonen hatte.
Sie liefen genauso lange auf dem Rad wie vor der Diät.
Der Experte weist noch einmal darauf hin, dass die Ernährung gesund und ausgewogen sein sollte.
Sie müssen auch den Unterschied zwischen Kalorienzählen und einem Mangel an Nährstoffen und Mikroelementen verstehen.
