ärztlicher Rat
Der Arzt erklärte, was passiert, wenn man seine Ohren mit Wattestäbchen reinigt
In den meisten Fällen ist eine Entfernung des Ohrenschmalzes nicht erforderlich, da die Ohren selbstreinigend sind.
Olga Kotova Ohren Gesundheit nützliche Tipps und Lifehacks Hygiene Schönheit und Gesundheit 23 Februar 2024
Nicht nur Hüttenkäse und Eier: Es werden auch Lebensmittel genannt, die Ihnen dabei helfen, leichter Muskelmasse aufzubauen
Sie müssen Ihrer Ernährung Reis und Buchweizen, Haferflocken und Austern hinzufügen. Darüber hinaus sollten Sie Gemüse und Obst in ausreichenden Mengen essen.
Olga Kotova Essen Muskeln Diät Gesundheit Diäten 23 Februar 2024
Welche Getränke helfen Ihnen, auf Kaffee zu verzichten: Empfehlungen des Arztes
Koffein kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.
Olga Kotova Kaffee und Koffein Sucht Kaffee Getränke Diäten 22 Februar 2024
Ärzte haben eine unerwartete Ursache für Fettleibigkeit identifiziert
In einigen Fällen kann das Problem in der Nichteinhaltung des Trinkregimes liegen.
Olga Kotova Übergewicht Figur Wasser Gesundheit Diäten 20 Februar 2024
So überstehen Sie den Februar: nützliche Ratschläge eines Arztes
Der Februar gilt als eher depressiver Monat. Der Zustand wird jedoch durch mangelndes Sonnenlicht und Kälte beeinträchtigt.
Olga Kotova Gesundheit psychische Gesundheit Februar Schönheit und Gesundheit 12 Februar 2024
So stellen Sie den Körper nach dem Winter wieder her: Ratschläge eines Ernährungsberaters
In der kalten Jahreszeit ist der menschliche Körper häufig Stress ausgesetzt. Es geht um den Mangel an Sonnenlicht und den Mangel an Vitaminen. Daher ist es wichtig, sich um Ihre Erkrankung zu kümmern.
Olga Kotova Gesundheit das Immunsystem stärken Immunität Schönheit und Gesundheit 7 Februar 2024
Büroangestellte wurden in die Geheimnisse eines gesunden Lebensstils eingeweiht
Büroangestellte klagen häufig über Kopfschmerzen, Schwellungen, Rücken- und Beinschmerzen sowie Haltungsprobleme, Hämorrhoiden sowie Herz- und Gefäßerkrankungen.
Olga Kotova Büro Gesundheit Gesunder Lebensstil Schönheit und Gesundheit 6 Februar 2024
Wie man aufhört, zu viel Süßigkeiten zu essen: der Rat des Arztes
Ein Übermaß an Süßigkeiten ist gefährlich für den Körper. Zucker verdirbt die Zähne, die Haut leidet und man wird übergewichtig. Darüber hinaus provozieren solche Produkte eine Sucht, was den Prozess erschwert.
Olga Kotova Überessen Süßigkeiten Desserts Essen Diäten 6 Februar 2024
So werden Sie das Schnarchen los: ein einfacher Weg
Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie ein leckeres und gesundes Getränk zubereiten und trinken, um das Problem loszuwerden.
Olga Kotova schnarchen Schlaflosigkeit schlafen und ausruhen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 6 Februar 2024
Der ideale Zeitpunkt zum Frühstück steht fest
Im Rahmen der Studie konnten Experten aus Spanien den idealen Zeitpunkt für das Frühstück ermitteln. Es stellte sich heraus, dass man vor acht Uhr morgens essen muss.
Olga Kotova Frühstück richtige Ernährung Gesundheit Essen Schönheit und Gesundheit 6 Februar 2024
Der Zahnarzt erklärte, warum die Zähne im Winter häufiger schmerzen
Im Winter kommt es bei Patienten in Zahnkliniken häufig zu einer Verschlimmerung der Zahnschmerzen.
Olga Kotova Zähne Schmerz ein Zahnarzt Gesundheitszustand Schönheit und Gesundheit 5 Februar 2024
Experten haben die Hauptvoraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme identifiziert
Viele Menschen, die abnehmen wollen, beginnen mit einer strengen Diät. Ist diese Methode effektiv?
Olga Kotova Gewichtsverlust nützliche Tipps und Lifehacks die Regeln Gesundheit Diäten 1 Februar 2024
Der Gastroenterologe erklärte, wie man vor dem Schlafengehen richtig Wasser trinkt
Jeder weiß, dass es wichtig ist, den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten, um sich gut zu fühlen und damit der Körper normal funktioniert. Sie sollten die Nuancen berücksichtigen, die viele Menschen vergessen.
Olga Kotova Wasser trinken Gesundheit Schönheit und Gesundheit 30 Januar 2024
So verlängern Sie die Jugend: eine einfache Methode namens
Wer träumt nicht davon, den Alterungsprozess zu verlangsamen, um möglichst lange ein gesunder und vitaler Mensch zu bleiben? Es stellt sich heraus, dass es möglich ist, die Jugend zu verlängern.
Olga Kotova Behalte die Jugend Jugend Gesundheit Planke Schönheit und Gesundheit 27 Januar 2024
Warum Sie nachts keinen Kefir trinken sollten: Antwort des Arztes
Der Endokrinologe zerstreute den weit verbreiteten Mythos über die Vorteile von Kefir in der Nacht.
Olga Kotova Kefir Nutzen und Schaden von Kefir Getränke Gesundheit Diäten 26 Januar 2024
Wie man einen magnetischen Sturm überlebt: Ein Endokrinologe namens Ways
Um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, sollten Sie sich in einer solchen Zeit einige einfache Regeln merken.
Olga Kotova magnetischer Sturm Gesundheit Selbstwertgefühl Arzt Schönheit und Gesundheit 24 Januar 2024
So werden Sie das Schnarchen in drei Nächten los: Der Arzt verrät den einfachsten Weg
Sie müssen weniger als eine Minute pro Tag aufwenden, um das Problem zu bewältigen.
Olga Kotova schnarchen Gesundheit ausruhen schlafen und ausruhen Schönheit und Gesundheit 23 Januar 2024
„Kann zu gesundheitlichen Problemen führen“: Der Arzt erklärte, warum man keine Röhrenjeans tragen sollte
Röhrenjeans sind ein Kleidungsstück, das fast jede Fashionista hat. Doch wenn man so etwas über längere Zeit und oft trägt, kann es zu unangenehmen Folgen kommen.
Olga Kotova Jeans Tuch Dinge Gesundheit Schönheit und Gesundheit 19 Januar 2024
Ist es möglich, ohne Vorbereitung in ein Eisloch zu stürzen: Die Antwort des Arztes
Am Dreikönigstag stürzen sich viele Gläubige in das Eisloch. Aber Sie müssen sich an einige Regeln erinnern, um sich an einem solchen Tag nicht zu verletzen.
Olga Kotova Immunität Gesundheit Taufe Schönheit und Gesundheit 13 Januar 2024
5 einfache Regeln für guten Schlaf, die viele Menschen nicht kennen
Guter Schlaf ist für eine gute Gesundheit unerlässlich.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit die Regeln Verbesserung des Wohlbefindens Schönheit und Gesundheit 2 Januar 2024