Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass eine Diät sowohl die Gesundheit verbessern als auch schaden kann, wenn man die Ernährung auf die leichte Schulter nimmt.
Es wird angenommen, dass Lebensmittel schädlich für Herz, Blutgefäße und Figur sein können. Doch an die Zahngesundheit denkt man in diesem Fall kaum.
Welche Probleme mit Zähnen auftreten können, sagt die Veröffentlichung „Khibiny.ru“ unter Berufung auf Ph.D. Implantologe Chirurg, Orthopäde, Parodontologe Magomed Dakhkilgov.
Wir sprechen von unausgewogener Ernährung, die zu Nährstoffdefiziten im Körper führt, einschließlich einer Schädigung des Zahnschmelzes und der Auswaschung von Kalzium.
In den meisten Fällen können Sie mit extremen Diäten die erzielten Ergebnisse nicht aufrechterhalten, und die verlorenen Kilogramm kehren nach der Rückkehr zur normalen Ernährung zurück.
Doch extreme Diäten schaden nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern auch Ihren Zähnen.
Zunächst sprechen wir über diejenigen, die den Verzehr von frischem Obst und Gemüse fordern und dabei oft Säuren und Zucker vergessen.
Es sind diese Menschen, die sich hauptsächlich von frischem Obst und Gemüse ernähren und häufiger als andere zum Zahnarzt gehen.
Ein Apfel oder eine Handvoll Beeren schaden dem Zahnschmelz nicht.
Wenn eine Person jedoch auf eine Obst-, Beeren- und Gemüsediät umstellt, beginnen die Säuren aus ihrer Zusammensetzung, den Zahnschmelz zu zerstören.
Ebenfalls schädlich für die Zähne sind die Schokoladendiät (wegen des Zuckerreichtums), die Keto-Diät (wegen des Mangels an gesunden Kohlenhydraten) sowie alkoholische Getränke und Fleisch.
