vitaminas
Combatir el estrés: 5 alimentos sencillos que mejorarán tu estado de ánimo
Una forma de afrontar el estrés es elegir la dieta adecuada.
Igor Zur salud estrés productos chocolate Dietas 19 Noviembre 2023
Empezamos a comer pomelo todos los días: ¿para quién es buena esta fruta?
El pomelo se considera una fruta saludable: propiedades y efectos en el organismo.
Igor Zur frutas nutrición hombres mujer Belleza y salud 19 Noviembre 2023
El gastroenterólogo contó cómo no engordar en invierno.
Para evitar ganar kilos de más durante los meses de invierno, es necesario controlar el equilibrio de elementos saludables en su dieta.
Olga Kotová nutrición cifra salud Dietas 17 Noviembre 2023
Qué alimentos son las mejores fuentes de vitamina C: no todo el mundo lo sabe
No todo el mundo sabe qué alimentos son las mejores fuentes de vitamina C.
Marina Michalap ciencia archivos salud junta Registros y anti-registros 14 Noviembre 2023
Quién debería comer manzanas verdes: los beneficios de estas frutas para la salud humana
¿Por qué los médicos recomiendan elegir variedades verdes al elegir manzanas?
Igor Zur manzanas nutrición junta dieta Belleza y salud 13 Noviembre 2023
Por qué deberías cultivar colinabo el próximo año: es el antepasado del rábano saludable
Muchos residentes de verano cultivan cultivos familiares: pepinos, calabazas, tomates, remolachas, etc.
Dmitri Liskovich creciente jardín Huerta y Huerta 11 Noviembre 2023
Mucha gente no sabe cómo comer estas 6 frutas exóticas: en qué sirven
Algunos grupos de frutas exóticas nos resultan familiares: los aguacates y los mangos se pueden ver con bastante frecuencia en la mesa.
Dmitri Liskovich frutas junta Consejos útiles 11 Noviembre 2023
Cómo los alimentos del huerto mejoran la inmunidad: usted mismo puede obtener vitaminas fácilmente
Para fortalecer su sistema inmunológico, necesita comer alimentos ricos en vitaminas.
Dmitri Liskovich grosella jardín invierno Huerta y Huerta 9 Noviembre 2023
Por qué no se pueden tomar vitaminas con té: la respuesta de un médico
El té es la bebida favorita de la mayoría. Te vigoriza por la mañana, te calienta en un día frío o te ayuda a calmarte.
Olga Kotová té beber salud Belleza y salud 31 Octubre 2023
Proteger contra virus y preservar la juventud: se nombran las vitaminas esenciales del otoño
Durante los meses de otoño e invierno, muchos sufren de deficiencia de vitaminas, lo que conduce a una disminución de la inmunidad. Por eso, es importante incluir en tu dieta alimentos que aporten todos los elementos necesarios.
Olga Kotová salud nutrición otoño Belleza y salud 18 Octubre 2023
Lo que le salvará de la tristeza del otoño: recomendaciones del médico
En los meses de otoño, debes concentrarte en las vitaminas que ayudarán a proteger el cuerpo de problemas, mejorar tu estado de ánimo y reducir la inflamación y el estrés.
Olga Kotová trapo salud productos Belleza y salud 28 Septiembre 2023
Por qué aparece la tristeza otoñal: se nombran las razones principales
El otoño es una época de resfriados, somnolencia y pérdida de fuerzas. Pero esto sucede no solo por los cambios climáticos y de temperatura.
Olga Kotová trapo otoño salud Belleza y salud 26 Septiembre 2023
Cómo cocinar correctamente las espinacas para conservar todas las vitaminas: una nota para las amas de casa
Si cocinas incorrectamente las espinacas, privarás a la verdura de hoja de sus propiedades beneficiosas.
Marina Michalap cocinando junta cocinando espinaca Cocinando 20 Agosto 2023
Dedicado a los amantes de los melocotones: 7 datos principales sobre los beneficios y daños de los melocotones
¿Cuáles son los beneficios de los melocotones para el organismo y cuánta fruta se puede comer al día?
Igor Zur nutrición duraznos frutas organismo Dietas 24 Junio 2023
La baya principal de junio: cuáles son los beneficios de las cerezas y cómo comerlas
¿Por qué es tan importante comer cerezas y cuántas bayas debes comer al día?
Igor Zur alegre bayas beneficio nutrición Belleza y salud 20 Junio 2023
¿Es posible congelar la rúcula para el invierno? Esto es lo que aconsejan las amas de casa.
Cómo congelar adecuadamente la rúcula para el invierno: dos opciones.
Igor Zur verde espacios en blanco congelación junta Cocinando 19 Junio 2023
¿Es bueno beber kéfir por la noche?
A menudo se puede escuchar que beber kéfir por la noche es bueno para la salud. ¿Es esto realmente cierto?
Serguéi Tumanov kéfir beber beneficio perdida de peso Belleza y salud 18 Junio 2023
¿Qué vitaminas deben tomar los hombres mayores de 30 años, incluso con una dieta saludable?
¿Qué vitaminas se recomienda tomar a los hombres a partir de los 30, 40 y 50 años?
Igor Zur hombres organismo junta nutrición Belleza y salud 12 Junio 2023
3 signos en la piel que indican una deficiencia de un nutriente importante
Si una persona quiere estar sana, necesita llevar una dieta equilibrada y saludable.
Olga Kotová nutrición señales piel síntomas Belleza y salud 7 Junio 2023
Un nutricionista habló sobre los peligros de sobresaturar el cuerpo con vitaminas.
La mayoría de las veces, una persona obtiene vitaminas de los alimentos. Pero si comienza a comer mal y su estilo de vida deja mucho que desear, entonces puede ocurrir una deficiencia de sustancias importantes en el cuerpo.
Olga Kotová salud drogas doctor Belleza y salud 1 Junio 2023