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Después de comer, puedes dormir: cómo el sueño afecta la pérdida de peso
Se sabe que el sueño restablece la función cerebral normal y también resulta que está directamente relacionado con el proceso de pérdida de peso.
Elena Shimanovskaya sueños perdida de peso dieta cómo el sueño afecta la pérdida de peso Dietas 18 Marzo 2024
Cómo quitar un par de centímetros de cintura: 5 consejos para quienes nunca han estado a dieta o se han restringido en la comida
Si pudieras escuchar las conversaciones que tienen lugar en los vestuarios de mujeres de los gimnasios, inmediatamente perderías el deseo de ponerte a dieta y cambiar a una dieta saludable.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso productos saludables nutrición adecuada Dietas 18 Marzo 2024
Por qué la grasa se acumula en la parte inferior del abdomen: un error popular
Un endocrinólogo nombró las principales razones de la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen.
Igor Zur luchar contra la grasa hormonas insomnio estrés Belleza y salud 18 Marzo 2024
Cómo adelgazar en verano: consejo de un nutricionista
Se debe reducir la cantidad de carbohidratos, grasas trans y azúcar. Es mejor evitar por completo el alcohol. Además, es recomendable reducir la cantidad de bebidas tónicas. Estamos hablando de té, café y bebidas energéticas fuertes.
Olga Kotová pérdida de peso saludable perdida de peso dieta salud Dietas 18 Marzo 2024
Por qué deberías dejar los jugos comprados en la tienda por la mañana: comentario del médico
El clásico desayuno que ves en los anuncios o en las películas suele ir siempre acompañado de un vaso de zumo. Pero es mejor no beber esa bebida por la mañana.
Olga Kotová jugos bebidas productos nocivos Dietas 15 Marzo 2024
Cómo deshacerse de la baja autoestima si el motivo es mucho peso: sencillos pasos hacia la autoaceptación
Muy a menudo, el exceso de peso se complementa con un complejo de inferioridad que, a su vez, es provocado por una baja autoestima.
Elena Shimanovskaya dieta exceso de peso y autoestima autoevaluación baja autoestima Dietas 15 Marzo 2024
Las excusas más populares que te impiden adelgazar: por eso tu peso se mantiene igual
La regla principal para perder peso es consumir menos calorías de las que gasta el cuerpo. Puede lograr este efecto reduciendo sus porciones y aumentando la cantidad de actividad física.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso excusas como perder peso Dietas 14 Marzo 2024
Los científicos chinos han nombrado las características de la figura, cuyos propietarios viven hasta una edad avanzada.
Los científicos chinos han descubierto que las personas delgadas tienen todas las posibilidades de vivir hasta una vejez profunda y saludable.
Igor Zur Porcelana investigación de científicos figura perfecta cardiopatía Noticias de China Belleza y salud 13 Marzo 2024
Mitos populares sobre la alimentación desmentidos: lo que deben saber quienes pierden peso
Un nutricionista estadounidense disipó los mitos sobre las dietas populares y dio interesantes consejos a quienes están perdiendo peso.
Igor Zur dietas y nutricion dieta consejo nutricionista salud Dietas 13 Marzo 2024
Se nombra un tipo de jogging que favorece la pérdida de peso: mejora el metabolismo y quema grasas
Para combatir el exceso de peso, basta con hacer jogging utilizando el método de “carrera a intervalos”.
Igor Zur salud fisica deportes consejos para perder peso metabolismo Dietas 12 Marzo 2024
Malysheva nombró el error más común al perder peso
La teledoctora Elena Malysheva durante el programa "¡Vive sano!" nombrado uno de los errores más comunes de quienes quieren perder el exceso de peso.
Olga Kotová perdida de peso errores al perder peso Elena Malysheva salud Dietas 12 Marzo 2024
¿Es posible que quienes adelgazan coman frijoles: varias razones para incluirlos en la dieta?
Por qué quienes pierden peso necesitan comer frijoles: son buenos para la salud y queman grasas bien.
Igor Zur pérdida de peso saludable frijoles nutrición adecuada cómo quemar calorías Dietas 12 Marzo 2024
Por qué comemos en exceso: 5 razones principales: hasta que lo descubras, no podrás perder peso
Comer en exceso, desde un punto de vista médico, es un trastorno alimentario que se manifiesta por un consumo descontrolado de alimentos.
Elena Shimanovskaya comer en exceso razones para comer en exceso dieta perdida de peso Dietas 12 Marzo 2024
Si adelgazas antes del verano: más “en contra” que “a favor”
Se acerca el verano y con él los vestidos ligeros, los shorts muy cortos y los bañadores abiertos.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso mujer cómo perder peso en verano Dietas 12 Marzo 2024
Cómo romper con el hábito de comer por la noche: consejos que funcionan
Si tienes la costumbre de darte atracones por la noche, lo peor que puedes hacer es intentar deshacerte de ella con la ayuda de prohibiciones.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso malos hábitos salud Dietas 11 Marzo 2024
Cómo perder peso sin esfuerzo: 4 formas
Puede perder kilos de más con bastante facilidad si trabaja en sus hábitos alimentarios y estilo de vida.
Olga Kotová cifra salud pérdida de peso saludable perdida de peso Dietas 10 Marzo 2024
Cómo deshacerse de la grasa abdominal: algunos consejos útiles de un endocrinólogo
La grasa abdominal es un problema que puede resultar realmente difícil de tratar. A veces es necesaria la estimulación del metabolismo.
Olga Kotová pérdida de peso saludable gordo cifra salud Belleza y salud 9 Marzo 2024
Los dulces más saludables nombrados.
Si quieres ser una persona sana y además perder kilos de más, primero debes cuidar tu dieta. Deben excluirse los dulces.
Olga Kotová dulces postres alimento perdida de peso Dietas 9 Marzo 2024
Lo que las dietas de moda realmente no ayudan: el efecto es a corto plazo y no está científicamente fundamentado
Los expertos nos dicen qué dietas de moda no ayudan o sólo dan resultados a corto plazo.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista alimento perdida de peso rapida Dietas 8 Marzo 2024
Por qué los perros aumentan de peso: los expertos han nombrado las razones principales
No todo el mundo conoce las razones por las que los perros pueden tener problemas de exceso de peso.
Marina Michalap sobrepeso en perros salud del perro tener un perro Mascotas 7 Marzo 2024