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Las excusas más populares que te impiden adelgazar: por eso tu peso se mantiene igual

La regla principal para perder peso es consumir menos calorías de las que gasta el cuerpo. Puede lograr este efecto reduciendo sus porciones y aumentando la cantidad de actividad física.

Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso como perder peso Dietas 14 Marzo 2024