consejo del doctor
Cómo perder peso rápidamente y sin dañar la salud en verano: el consejo de un médico
El médico habló sobre pérdida de peso saludable, conteo de calorías y ejercicio.
Igor Zur pérdida de peso saludable calorias ceremonias dieta mediterránea Dietas 22 Abril 2024
Cómo lidiar con los dolores de cabeza: los médicos nombraron los métodos más efectivos
El médico nombró cinco métodos eficaces para combatir los dolores de cabeza.
Igor Zur dolor de cabeza medicamentos aire fresco presión arterial Belleza y salud 22 Abril 2024
Cuándo puedes quitarte el sombrero en primavera: un error muy popular
El médico explicó por qué no hay que apresurarse a quitarse el sombrero en primavera.
Igor Zur hábitos saludables primavera errores cabello Belleza y salud 31 Marzo 2024
Por qué gruñe el estómago: un gastroenterólogo enumera causas peligrosas
A primera vista, puede parecer que no hay nada de malo en los habituales ruidos en el estómago. Mucha gente asocia esto con una sensación de hambre, pero en algunos casos es un signo de problemas gastrointestinales o estrés grave.
Olga Kotová vida salud consejos útiles y trucos enfermedades Belleza y salud 28 Marzo 2024
Nombrada una fruta que acelera el metabolismo y ayuda a perder peso.
Si quieres tener una figura hermosa, no basta con recordar únicamente las reglas de una alimentación saludable. También debes saber qué frutas te ayudan a adelgazar.
Olga Kotová frutas kiwi beneficios del kiwi perdida de peso Dietas 28 Marzo 2024
¿Por qué es peligroso correr por la mañana: comentario del médico?
La actividad física constante es necesaria para el bienestar normal. Pero al mismo tiempo, es importante recordar algunas reglas de seguridad para no empeorar las cosas accidentalmente.
Olga Kotová correr beneficios de correr salud junta Belleza y salud 28 Marzo 2024
La nutricionista habló de errores comunes a la hora de combinar productos
No todos los productos se pueden combinar en un solo plato.
Olga Kotová alimento salud alimento productos Dietas 27 Marzo 2024
¿Es posible restaurar la salud del hígado sin tomar medicamentos: vitaminas del jardín?
El médico nos dijo qué productos simples ayudarán a restaurar la salud del hígado, no peores que los medicamentos costosos.
Igor Zur salud del hígado jugo de zanahoria verduras saludables limpieza corporal Belleza y salud 26 Marzo 2024
Cómo reducir el riesgo de edema: consejo médico
La aparición de edema es una situación desagradable. Por tanto, es importante conocer los motivos.
Olga Kotová hinchazón salud alimento rostro Belleza y salud 23 Marzo 2024
El dentista nombró el momento ideal para cepillarse los dientes
Debes cepillarte los dientes media hora antes del desayuno. En este caso, los componentes de la pasta pueden tener un efecto positivo sobre el esmalte.
Olga Kotová dientes cómo cepillarse los dientes un dentista salud Belleza y salud 22 Marzo 2024
Cómo mantener una sonrisa blanca como la nieve a cualquier edad: recomendaciones de un dentista
Una sonrisa ideal no es tanto una cuestión de estética sino de salud. Es importante recordar algunas reglas simples para mantener los dientes blancos como la nieve durante mucho tiempo.
Olga Kotová dientes sonrisa salud Belleza y salud 20 Marzo 2024
Por qué no se debe tomar el ayuno como dieta: consejos útiles de un médico
El ayuno requiere ciertas reglas, pero hay que tener en cuenta que, en primer lugar, los monjes deben observarlas.
Olga Kotová Gran publicación alimento alimento salud Dietas 20 Marzo 2024
Cómo mejorar el sueño: respuesta de un somnólogo
Un sueño saludable y de alta calidad es muy importante para una persona, ya que ayuda a recuperar fuerzas y mejorar no solo el bienestar físico, sino también psicológico. Además, dormir bien ayuda incluso en la lucha contra el exceso de peso.
Olga Kotová sueño y salud dormir y descansar salud Belleza y salud 15 Marzo 2024
¿Cuántas horas al día puedes utilizar gadgets sin perjudicar tu salud?
Sin dañar la vista, los dispositivos no se pueden utilizar más de tres horas al día.
Olga Kotová artilugios salud vista estado de salud Belleza y salud 12 Marzo 2024
Cómo aprender a decir “no” a las personas y no arrepentirse: consejos de un psicólogo
Primero debes diferenciar por ti mismo cuando una persona realmente necesita tu ayuda (está en problemas o requiere apoyo), y cuando alguien está tratando de ceder su responsabilidad y manipular.
Olga Kotová psicólogos negativa sentimientos consejos útiles y trucos Personas y eventos 12 Marzo 2024
¿Con qué frecuencia deben lavarse los adultos y los niños? La respuesta del terapeuta.
Si su bebé tiene una piel sana, no hay nada de malo en bañarlo a diario. Es necesario utilizar un mínimo de detergentes y también dar preferencia a los geles y champús para niños.
Olga Kotová lavado salud higiene Belleza y salud 28 Febrero 2024
Cómo deshacerse de la tristeza primaveral mediante la cromoterapia: consejo de un psicólogo
Al final del invierno y principios de la primavera, muchos pueden experimentar depresión primaveral. En esta condición, una persona puede experimentar apatía, fatiga, irritabilidad y su estado de ánimo puede estar deprimido.
Olga Kotová trapo salud primavera consejos útiles y trucos Personas y eventos 27 Febrero 2024
El científico explicó qué alimentos y por qué no se deben lavar antes de cocinarlos.
Pocas personas lo saben, pero no es necesario lavar todos los productos.
Olga Kotová alimento lavado cocinando salud Belleza y salud 26 Febrero 2024
El médico habló sobre el mejor tipo de entrenamiento cardiovascular.
La actividad física es necesaria para el bienestar normal. El mejor ejercicio es caminar a paso ligero, especialmente si se trata de un camino cuesta arriba o cuesta abajo.
Olga Kotová ceremonias estilo de vida saludable salud beneficios de caminar Belleza y salud 26 Febrero 2024
Se han nombrado tres pasos principales en el camino hacia la longevidad
Deberías analizar tu dieta. Debe ser equilibrado y saludable. Es mejor excluir algunos alimentos.
Olga Kotová longevidad salud secretos de la longevidad nutrición Belleza y salud 24 Febrero 2024