Diäten
Was wissen Sie über die japanische Ernährung? Es gibt so viele Hundertjährige in diesem Land
Der Ernährungswissenschaftler sprach über die Vor- und Nachteile der japanischen Ernährung.
Igor Zur richtige Ernährung japanische Diät Geheimnisse der Langlebigkeit Ernährungsberatung Vorteile von Meeresfrüchten 18 April 2024
„Je weniger Kalorien, desto besser“: Trägt die Einhaltung dieser Regel zum Abnehmen bei – es stellt sich heraus, dass nicht alles so einfach ist
Es stellt sich heraus, dass eine sehr kalorienarme Ernährung einem Menschen nur schaden kann.
Kurchev Anton Gewichtsverlust Kaloriengehalt Fehler beim Abnehmen wie man Gewicht verliert Planke 18 April 2024
Wie man auf Teilmahlzeiten umsteigt und worum es dabei geht: Details, die Sie vielleicht nicht kennen
Anhänger von Teilmahlzeiten essen etwa 5-6 Mal am Tag und ihre Portionen sind klein.
Elena Shimanovskaya Ernährung Teilmahlzeiten Essen Diät Mahlzeit 17 April 2024
Warum Menschen zunehmen: Experten nennen 4 häufige Gründe
Nicht jeder kennt die Gründe, warum das Problem des Übergewichts so weit verbreitet und global geworden ist.
Marina Michalap Übergewicht Gründe für Gewichtszunahme der Schaden von Übergewicht Ernährungsberatung 17 April 2024
Kann man beim Joggen essen und was ist der beste Snack: Sandwiches sind nicht geeignet
Während eines Laufs, der 30 Minuten oder sogar anderthalb Stunden dauert, sollten Sie nichts essen.
Elena Shimanovskaya Essen Sport und Gesundheit läuft Jogging Wasser 17 April 2024
Wie viele Oliven kann man am Tag essen? Viele Menschen können es sich gar nicht vorstellen
Oliven und Oliven sollten mit Vorsicht genossen werden.
Timur Chomitschew Olive Oliven Oliven aus der Dose Olivenverbrauchsrate Norm des Olivenkonsums 17 April 2024
Welche Milch im Laden gesünder zu kaufen ist: Achten Sie auf den Fettgehalt
Bei der Auswahl von Milch im Geschäft müssen Sie nicht nur auf das Verfallsdatum, sondern auch auf den Fettgehalt achten.
Timur Chomitschew Milch Fettgehalt der Milch gesunde Milch Vorteile von Vollmilch Vorteile von Milch 17 April 2024
Diät für Faule: Es gibt fast keine Lebensmittelbeschränkungen, aber Sie müssen eine wichtige Regel beachten
Vielen Menschen gefällt diese „Ernährungsstrategie“ sehr gut, da die meisten ihrer Lieblingsgerichte weiterhin verzehrt werden können. Und ohne Einschränkungen.
Kurchev Anton Diät für Faule Essen Wasser Essen Tricks 17 April 2024
Zu welchen Lebensmitteln sollte man Knoblauch essen: die besten Kombinationen
Wir sagen Ihnen, womit Sie Knoblauch am gesündesten kombinieren können.
Timur Chomitschew Knoblauch Vorteile von Knoblauch Knoblauch essen Vorteile von Knoblauch mit Öl Vorteile von Knoblauch und Ingwer 16 April 2024
Welche 3 Ernährungsregeln Ihnen beim Abnehmen helfen: Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern
Mit Hilfe von drei wichtigen Ernährungsregeln können Sie abnehmen und Ihre Ergebnisse über viele Jahre hinweg beibehalten.
Marina Michalap richtige Ernährung Lebensmittel zur Gewichtsreduktion wie man isst, um Gewicht zu verlieren Ernährungsberatung 16 April 2024
Wer sollte keine Bananen kaufen: Sie schaden sich nur selbst
Bananen haben viele positive Eigenschaften, aber auch viele Kontraindikationen.
Timur Chomitschew Bananen der Schaden von Bananen Nutzen und Schaden von Bananen Bananen essen richtige Ernährung 16 April 2024
Welches Öl gilt als das gesündeste: Bloß nicht damit braten
Butter gilt als die gesündeste.
Elena Shimanovskaya Öl Butter Olivenöl Nutzen Essen 16 April 2024
Welche beliebten Lebensmittel enthalten zu viel Salz: Sogar Brot steht auf der Liste
Die durchschnittliche tägliche Salzaufnahme liegt laut WHO bei 5 Gramm.
Elena Shimanovskaya Salz Essen salziges Essen salzige Lebensmittel Schaden durch Salz 16 April 2024
Was man zu Haferbrei, Kaffee und Joghurt hinzufügen sollte, um schneller Gewicht zu verlieren: eine lebensrettende Ergänzung
Es gibt ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Gewichtsverlust statt der Gewichtszunahme fördert.
Kurchev Anton Abdeckung Zimt im Kaffee Zimt zum Abnehmen Vorteile von Zimt wie man den Stoffwechsel beschleunigt 16 April 2024
Essen und abnehmen: Ärzte sprechen über die Bedeutung der Ernährungskultur
Der Arzt bezeichnete die Diät als nützlich zur Gewichtsabnahme und als nicht gesundheitsschädlich.
Igor Zur richtige Ernährung gesunde Ernährung Tipps zum Abnehmen gesunde Produkte Mittelmeerdiät 16 April 2024
Was ist die gesündeste Art, Kiwi zu essen: Optionen, die aufgegeben werden müssen – es wird keinen Nutzen geben
Wir verraten Ihnen, in welcher Form Sie Kiwi essen können, um den maximalen Nutzen zu erzielen.
Timur Chomitschew Kiwi Vorteile von Kiwi Kiwi essen Früchte gesunde Früchte 15 April 2024
Ist es möglich, Weintrauben mit Kernen zu essen: Nutzen und Schaden
Entgegen der landläufigen Meinung ist der Verzehr von Weintrauben mit Kernen möglich und sogar notwendig.
Timur Chomitschew Traube Traubenkerne Trauben mit Kernen Vorteile von Trauben mit Kernen Vorteile von Traubenkernen 15 April 2024
Lohnt es sich, bei einer Diät auf Nudeln zu verzichten? Eine verblüffende Tatsache: Nudeln reduzieren das Volumen
Viele Diätetiker verzichten aus Angst vor einer Gewichtszunahme darauf, Nudeln in ihre Ernährung aufzunehmen.
Elena Shimanovskaya Pasta Pasta Diät Gewichtsverlust Nudeln auf Diät 15 April 2024
5 Lebensmittel, die mehr Kalzium enthalten als Hüttenkäse: Wo Sie Vorteile für die Knochengesundheit und den gesamten Körper finden
Erwachsene sollten etwa 1000 mg Kalzium pro Tag zu sich nehmen, bei älteren Menschen sind es sogar 1200 mg.
Elena Shimanovskaya Kalzium Nutzen Essen gesunde Produkte gesundes Essen 15 April 2024
Ein flacher Bauch ohne strenge Diät: Ein Experte erklärt, wie real das ist
Der Ernährungsberater verriet uns, wie man sich richtig ernährt, um einen flachen Bauch zu behalten.
Igor Zur richtige Ernährung Diäten und Ernährung einfacher Gewichtsverlust Ernährungsberatung Alkohol 15 April 2024