Mahlzeit
Wie man isst, um Gewicht zu verlieren – langsam oder schnell: Es kommt darauf an
Viele Menschen essen sehr schnell: Das Mittagessen dauert 5 bis 10 Minuten, und ihre ständigen „Begleiter“ sind Telefone oder Computer, auf deren Bildschirme sie beim Essen schauen.
Elena Shimanovskaya Essen Ernährung Geschwindigkeit Gewichtsverlust Diäten 19 September 2024
Warum Sie nur zu Hause frühstücken sollten: Wichtige Ratschläge zum Abnehmen
Viele Menschen sind es gewohnt, nicht zu Hause, sondern auf dem Weg zur Arbeit zu frühstücken. Und das ist sehr schlimm.
Kurchev Anton Frühstück Essen wie man Gewicht verliert Tipps zum Abnehmen Diäten 19 August 2024
Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Welche Mahlzeit sollte am reichlichsten sein – die richtige Antwort wird viele überraschen
Die tägliche Mahlzeit sollte etwa 40 Prozent aller tagsüber aufgenommenen Kalorien ausmachen.
Kurchev Anton Frühstück Abendessen Diäten 13 August 2024
Denken Sie ein für alle Mal daran: Ist es möglich, beim Essen Wasser zu trinken?
Entgegen der landläufigen Meinung ist das Trinken von Wasser während oder unmittelbar nach den Mahlzeiten überhaupt nicht schädlich.
Timur Chomitschew Wasser Essen Schönheit und Gesundheit 18 Juli 2024
Selbst frühstücken: Ist die erste Mahlzeit wirklich die wichtigste?
Wir alle kennen das berühmte Sprichwort: „Frühstücken Sie selbst, teilen Sie das Mittagessen mit einem Freund, geben Sie Ihrem Feind das Abendessen.“ Kann das Frühstück auf dieser Grundlage als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen werden?
Elena Shimanovskaya Frühstück Gewichtsverlust Übergewicht Diäten 16 Juli 2024
So vereinfachen Sie den Prozess des Abnehmens: die „3+2“-Regel – sie sollte von jedem befolgt werden, der abnehmen möchte
Können Sie Übergewicht aufgrund ständiger „Pannen“ nicht loswerden? Denken Sie dann daran, wie Sie essen. Wir sprechen in erster Linie über Ernährung.
Kurchev Anton Diät ein Snack die Regeln einfacher Gewichtsverlust Diäten 5 Juli 2024
Wie man auf Teilmahlzeiten umsteigt und worum es dabei geht: Details, die Sie vielleicht nicht kennen
Anhänger von Teilmahlzeiten essen etwa 5-6 Mal am Tag und ihre Portionen sind klein.
Elena Shimanovskaya Ernährung Essen Diät Diäten 17 April 2024
Ist es möglich, Essen mit Essen zu trinken: Man sagt, es verdünnt den Magensaft – wir haben herausgefunden, ob das wirklich so ist
Viele Menschen glauben strikt daran, dass man beim Essen niemals trinken sollte.
Elena Shimanovskaya Essen trinken Schönheit und Gesundheit 5 April 2024