Viele Diätetiker verzichten aus Angst vor einer Gewichtszunahme darauf, Nudeln in ihre Ernährung aufzunehmen.
Es stellt sich heraus, dass diese Angst sie völlig umsonst verfolgt.
Laut einer Studie von Wissenschaftlern aus Kanada kam es bei Frauen, die an dem Experiment teilnahmen und die Paste konsumierten, zu einer, wenn auch geringfügigen, Abnahme des Taillenumfangs und des Körpergewichts.
Zu dem gleichen Ergebnis kamen auch die Forscher , die im Rahmen wissenschaftlicher Tests nachweisen konnten, dass Teilnehmer, die Nudeln, Reis und Getreideprodukte (einschließlich) aßen, an Gewicht verloren.
Wenn Ihnen diese Daten immer noch nicht überzeugend erscheinen, empfehlen wir Ihnen, sich an die Zusammensetzung der Mittelmeerdiät zu erinnern, die als eine der gesündesten der Welt gilt.
Seine Anhänger essen mit Genuss Pasta und erreichen gleichzeitig ihr Ziel in Form eines Minus auf der Waage.
Abschließend möchten wir noch eine weitere Entdeckung vorstellen, die diesmal italienischen Wissenschaftlern zu verdanken ist.
Sie konnten feststellen, dass wer regelmäßig Nudeln isst, nicht nur sein Gewicht, sondern auch das Risiko, an Fettleibigkeit zu erkranken, reduziert.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie mit Kräutern abnehmen können.
