Diäten
Warum man auch mit wenig Essen nicht abnimmt: 5 Hauptgründe
Befolgen Sie ein Trinkregime, kontrollieren Sie Ihre Kalorienaufnahme und das Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, aber die zusätzlichen Pfunde haben es nicht eilig, wegzugehen?
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Übergewicht zusätzliche Pfunde wie man Gewicht verliert Warum kannst du nicht abnehmen? 29 Oktober 2024
So verlieren Sie 5 Kilogramm, ohne etwas zu tun: Setzen Sie diese Gewohnheiten in Ihr Leben um
Um Übergewicht loszuwerden, müssen Sie nicht hungern, strenge Diäten einhalten oder das Fitnessstudio plündern.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Übergewicht wie man Gewicht verliert Gewohnheiten zusätzliche Pfunde 29 Oktober 2024
Welche Gemüse- und Obstsorten mit Schale gesünder zu essen sind: Es stellt sich heraus, dass viele Menschen es nicht wissen
Wir sind es gewohnt, Gemüse und Obst zu schälen. Einige Geschenke der Natur verzehrt man jedoch am besten im Ganzen.
Sergej Tumanow Gemüse und Obst Pfirsiche Pflaume Kiwi richtige Ernährung 29 Oktober 2024
Was Sie tun müssen, bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen: Ernährungswissenschaftler haben 3 einfache Schritte angekündigt
Bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen, müssen Sie drei einfache Schritte befolgen.
Marina Michalap Gewichtsverlust Regeln zum Abnehmen Geheimnisse zum Abnehmen Ernährungsberatung 28 Oktober 2024
Wann ist die beste Zeit für Sport, wenn Sie abnehmen möchten: morgens oder abends
Sowohl das morgendliche als auch das abendliche Training haben ihre Vorteile. Die Wahl des Zeitpunkts für den Besuch im Fitnessstudio hängt zunächst davon ab, welches Ziel Sie sich gesetzt haben.
Elena Shimanovskaya Trainingseinheiten Morgen Abend Gewichtsverlust Tipps zum Abnehmen 28 Oktober 2024
So nehmen Sie in einer Woche 2 bis 5 Kilogramm ab: Versuchen Sie es mit einer Brei-Diät
Die Brei-Diät hilft laut ihren „Anhängern“ schnell und vor allem – für lange Zeit – zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Elena Shimanovskaya Haferbrei Diät Gewichtsverlust Übergewicht wie man Gewicht verliert 28 Oktober 2024
Wie man täglich ein halbes Kilo verliert, ohne auf etwas zu verzichten
Abnehmen ohne Hunger. Für viele klingt es wie ein Witz. Aber es funktioniert.
Sergej Tumanow wie man Gewicht verliert Diät Diät leckere Rezepte Wasser 28 Oktober 2024
Was zur Senkung des Cholesterinspiegels aus der Ernährung ausgeschlossen werden muss: der Weg zu gesunden Blutgefäßen über den Teller
Ein hoher Cholesterinspiegel stellt eine ernsthafte Gefahr für die Herz-Kreislauf-Gesundheit dar.
Sergej Tumanow Essen Diät Cholesterin niedrigerer Cholesterinspiegel Gesundheit 27 Oktober 2024
Was passiert, wenn Sie jeden Tag zwei Eier essen?
Wir sagen Ihnen, was mit dem Körper passiert, wenn Sie zwei Eier am Tag essen.
Timur Chomitschew Eier Vorteile von Eiern Hühnereier Vorteile von Hühnereiern Eier essen 26 Oktober 2024
So gehen Sie mit dem Heißhunger auf Süßes um, der im Herbst auftritt: Hier erfahren Sie, was Sie tun müssen, um Stressessen zu vermeiden
Mit Beginn des düsteren Herbstes ohne Sonnenlicht werden viele von uns traurig und manchmal sogar depressiv.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Übergewicht Diät Stressessen wie man Stressessen stoppt 26 Oktober 2024
Warum Sauerkraut in Ihrer Ernährung enthalten sein sollte: 7 Eigenschaften, die vielen Menschen nicht bewusst sind
Es ist eine Quelle für Vitamin C, Magnesium, Kalium, Eisen und Kalzium.
Sergej Tumanow Kohl Sauerkraut Diät Vorteile von Sauerkraut Gesundheit 26 Oktober 2024
Warum die 5:2-Diät so viele Fans hat: Sie hat nichts mit Hungerstreiks zu tun
Der Autor der 5:2-Diät ist der Wissenschaftsjournalist Michael Mosley aus Großbritannien.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Übergewicht zusätzliche Pfunde intermittierendes Fasten 25 Oktober 2024
So reduzieren Sie den Zuckeranteil in Ihrer Ernährung: Ernährungswissenschaftler haben ihre Geheimnisse gelüftet
Mit ein paar Tricks können Sie den Zuckeranteil in Ihrer Ernährung reduzieren.
Marina Michalap Zucker Verzichte auf Zucker richtige Ernährung Ernährungsberatung 25 Oktober 2024
So entfernen Sie Fett von den Knien: 3 einfache Möglichkeiten
Um Fett im Kniebereich zu entfernen, ist es überhaupt nicht notwendig, die Hilfe eines plastischen Chirurgen in Anspruch zu nehmen.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust fett Sport und Gesundheit Körperfett wie man Gewicht verliert 24 Oktober 2024
Warum Quinoa mehrmals pro Woche verzehrt werden sollte: Ernährungswissenschaftler nannten die Vorteile des Produkts
Nicht jeder kennt die wohltuenden Eigenschaften von Quinoa.
Marina Michalap richtige Ernährung Getreide das gesündeste Getreide Ernährungsberatung 24 Oktober 2024
Buchweizen und Gesundheit: Warum Sie ihn in Ihre Ernährung aufnehmen sollten
Nicht alle Menschen mögen Buchweizen, aber das ist schade. Bei diesem Brei handelt es sich nicht um einen Vollbrei, da er kein Gluten enthält, dafür aber reich an Eisen und Eiweiß.
Sergej Tumanow Buchweizen Getreide Buchweizenbrei Vorteile von Buchweizen Diät 24 Oktober 2024
Sind Kartoffeln gesund, wenn man sie jeden Tag isst?
Kartoffeln sind das beliebteste Gemüse der Welt. Es wird als Beilage oder Hauptgericht verwendet.
Sergej Tumanow Kartoffeln Diät Ist es möglich, jeden Tag Kartoffeln zu essen? Vorteile von Kartoffeln Planke 24 Oktober 2024
Die „6-Blütenblätter“-Diät: Was sind ihre Vor- und Nachteile?
Die „Sechs-Blütenblätter“-Diät bedeutet, dass Sie sechs Tage lang verschiedene Monodiäten abwechseln müssen. Der erste Vorteil dieser Diät ist daher ihre kurze Dauer.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Ernährung Übergewicht wie man Gewicht verliert 23 Oktober 2024
Warum man beim Abnehmen Kürbis essen sollte: die Meinung von Ernährungswissenschaftlern
Nicht jeder weiß, warum Kürbis eines der besten Lebensmittel zum Abnehmen ist.
Marina Michalap Kürbis zum Abnehmen Produkte zur Gewichtsreduktion Kürbis Vorteile von Kürbis Ernährungsberatung 23 Oktober 2024
Haferflocken-Diät: Wie man Gewicht verliert
Ernährungswissenschaftler sind sich sicher, dass Haferflocken unter allen Getreidediäten als die gesündeste bezeichnet werden können.
Sergej Tumanow Haferflocken Haferflocken Getreide Hafer-Diät Diät 23 Oktober 2024