Dietas
Dieta de la manzana para adelgazar: ¿es buena o mala?
Una de las formas efectivas de adelgazar es la dieta de la manzana (basada en comer manzanas).
Serguéi Tumanov dieta dieta de manzana perdida de peso 12 Febrero 2024
¿Qué baya se considera la más saludable? El poseedor del récord absoluto, según los científicos, disponible para todos.
Los científicos han llamado a los arándanos la baya más saludable: no se puede encontrar una mejor vitamina y fuente de energía para el cerebro.
Igor Zur las bayas más saludables arándano beneficios de los arándanos salud cerebral salud del corazon 12 Febrero 2024
Cómo perder kilos de más sin dietas ni entrenamientos rigurosos: recomendaciones de un nutricionista
Si desea deshacerse del exceso de peso para el verano, debe abordar la tarea de manera responsable. Al mismo tiempo, debe tratar su cuerpo con especial cuidado y es mejor rechazar dietas estrictas y entrenamientos rigurosos.
Olga Kotová pérdida de peso saludable perdida de peso sobrepeso salud nutrición adecuada 12 Febrero 2024
“Fortalece los vasos sanguíneos”: los médicos nombraron la dieta ideal para las personas mayores
Las mujeres y los hombres mayores deben cumplir con ciertas reglas nutricionales para mantener el cuerpo en condiciones normales y no quejarse de su salud.
Olga Kotová dietas y nutricion personas mayores nutrición adecuada salud productos 12 Febrero 2024
¿Es posible perder peso sin mucho esfuerzo? Se ha nombrado la opción ideal, sin magia ni otros trucos.
Cinco consejos importantes para quienes planean perder peso y hacer dieta.
Igor Zur dieta nutricionistas sobrepeso cargas consejos útiles y trucos 12 Febrero 2024
Por qué deberías beber una taza de cacao todos los días: los nutricionistas nombraron 3 beneficios de la bebida
No todo el mundo sabe por qué se debe beber una taza de cacao todos los días.
Marina Michalap beneficios del cacao cacao cacao en polvo bebidas saludables 12 Febrero 2024
Qué hacer si quieres algo dulce y no muy calórico: prepara dulces caseros saludables
Si estás a dieta, no es de extrañar que los pensamientos sobre los dulces puedan, literalmente, atormentarte.
Elena Shimanovskaya golosinas dulces caseros ¿Puedes comer dulces para bajar de peso? dieta de dulces dieta receta 12 Febrero 2024
Cómo cocinar platos al vapor sin vaporera: este consejo será útil para todos los que estén a dieta
A menudo, las personas que están a dieta se enfrentan a la necesidad de cocinar los alimentos al vapor, porque estos platos, con razón, se consideran los más útiles y saludables.
Elena Shimanovskaya nutrición adecuada platos de polipropileno platos al vapor baño maría 12 Febrero 2024
Cómo deshacerse fácilmente de los kilos de más: consejo de expertos
Perder el exceso de peso sin hacerte daño es una tarea difícil. Aquí debes seguir algunas reglas.
Olga Kotová pérdida de peso saludable perdida de peso sobrepeso salud doctores 11 Febrero 2024
Cómo distinguir el hambre emocional del hambre normal: el consejo del médico
A menudo, comer en exceso y el exceso de peso se asocian con el hambre emocional y no con el hambre real. Por eso, es importante aprender a distinguirlos.
Olga Kotová hambruna dietas y nutricion alimentación saludable peso 11 Febrero 2024
Cómo enamorarse de una nutrición adecuada: 4 secretos, y ni siquiera notarás cómo te atraerá PP
Muchos de nosotros creemos erróneamente que una alimentación saludable no tiene sabor, pero esta opinión está lejos de la verdad.
Elena Shimanovskaya nutrición adecuada comida sana comida sana pp para cada día pp para bajar de peso 11 Febrero 2024
Quién debería comer peras: categorías de personas que deberían comerlas con la mayor frecuencia posible
Los beneficios de las peras para la salud se han demostrado hace muchos años, pero no se debe abusar de esta cualidad.
Igor Zur alimentación saludable frutas beneficios de las peras nutrición adecuada vitaminas 11 Febrero 2024
Mucha gente elige el porcentaje de grasa láctea que prefiere: ¿qué leche es más saludable?
Al elegir la leche, es necesario tener en cuenta el contenido de grasa del producto. Y no sólo en términos de gusto.
Antón Kurchev leche alimento contenido de grasa de la leche beneficio gusto 10 Febrero 2024
¿Es posible comer dulces sin dañar el cuerpo? Esta respuesta calmará a los golosos.
Existen leyendas sobre los peligros de los dulces, pero a pesar de ello, muchas personas no pueden negarse el placer de comer un pastel o beber un refresco.
Elena Shimanovskaya dulces dulce dieta dañar azúcar 10 Febrero 2024
Qué comer por la noche para eliminar la grasa abdominal: recomendaciones de un endocrinólogo
Si una persona, mientras pierde peso, tiene dificultades para conciliar el sueño, se encuentra en circunstancias estresantes y, a menudo, se despierta por la noche, entonces se deben abandonar las dietas bajas en carbohidratos.
Olga Kotová productos alimento perdida de peso gordo cena 10 Febrero 2024
¿Qué pasa si comes sólo trigo sarraceno durante toda una semana? La respuesta sorprenderá a muchos.
La monodieta de trigo sarraceno es muy eficaz, pero también tiene importantes desventajas.
Timur Khomichev alforfón dieta de trigo sarraceno monodieta de trigo sarraceno beneficios del trigo sarraceno Beneficios y daños del trigo sarraceno. 9 Febrero 2024
Nuevo descubrimiento: los científicos han descubierto un vínculo entre el peso y la depresión
Muchas personas asocian el aumento de peso corporal con la depresión, pero ambas parecen estar aún más conectadas de lo que solíamos pensar.
Elena Shimanovskaya depresión sobrepeso obesidad obesidad y depresión peso corporal 9 Febrero 2024
Cómo mantenerse motivado para perder peso: consejos de nutricionistas
Tres secretos pueden ayudarle a mantenerse motivado para perder peso.
Marina Michalap motivación para perder peso pérdida de peso saludable reglas para bajar de peso por qué deberías perder peso 9 Febrero 2024
“Fácil de digerir y ayuda a que los intestinos funcionen más activamente”: una nutricionista explicó qué papilla es la más saludable
El médico calificó la avena como la mejor papilla. Pero mucho depende del método de preparación del plato.
Olga Kotová papilla papilla cereales avena cocinar gachas 9 Febrero 2024
Por qué todavía sientes hambre después de comer: 5 razones
Si después del desayuno o del almuerzo no te sientes lleno, pero aún tienes hambre, esto puede indicar algunos problemas a la hora de planificar tu dieta.
Olga Kotová dieta saludable dieta productos hambruna salud 9 Febrero 2024