Muchas personas asocian el aumento de peso corporal con la depresión, pero ambas parecen estar aún más conectadas de lo que solíamos pensar.
Según lo informado porADVICE.NEWS , según el último estudio, el aumento de los síntomas de depresión se asocia con un aumento de peso posterior cuando se mide después de un mes.
Descubramos más sobre esta correlación.
como fue descubierto
En el estudio participaron más de 2.000 adultos, con especial atención en personas con sobrepeso u obesidad.
Sorprendentemente, no hubo una asociación obvia entre mayores síntomas depresivos generales y un mayor peso corporal.
Para recopilar información, los científicos utilizaron datos del estudio COVID-19.
Los participantes respondieron cuestionarios digitales sobre su bienestar mental y peso corporal todos los meses durante nueve meses durante la pandemia.
Los hallazgos del estudio revelaron un patrón notable: por cada aumento en la puntuación de los síntomas depresivos típicos de una persona, su peso aumentó en 45 gramos un mes después.
Curiosamente, este cambio de peso sólo se notó en personas con sobrepeso u obesidad, lo que destaca la tendencia de este grupo a ganar peso cuando aumentan los sentimientos de depresión.
¿Por qué es importante saber esto?
Los investigadores sugieren que monitorear y controlar los síntomas depresivos en personas con sobrepeso u obesidad puede ser beneficioso para su bienestar físico y mental.
Curiosamente, el estudio no encontró evidencia de que los cambios de peso estuvieran asociados con el estrés o la ansiedad percibidos.
Anteriormente, hablamos de preguntas sobre la pérdida de peso que resulta vergonzoso hacer.
