Existen leyendas sobre los peligros de los dulces, pero a pesar de ello, muchas personas no pueden negarse el placer de comer un pastel o beber un refresco.
El problema es que el azúcar está presente no sólo en alimentos obvios como dulces, panecillos o jugos envasados.
Los fabricantes suelen utilizar este aditivo como conservante, edulcorante o potenciador del sabor y se utiliza en la fabricación de productos cárnicos semiacabados y procesados, salsas, comida rápida, snacks, etc.
Buenas noticias para los amantes de los dulces: con tranquilidad podrás comer productos alternativos que serán inofensivos para el organismo.
Para aquellos que no pueden imaginar su vida sin chocolate, les recomendamos que aprendan a leer su composición: las barras que contienen manteca de cacao y algarroba sin componentes adicionales son adecuadas para usted.
Además, la lista de dulces permitidos incluye malvaviscos naturales y frutos secos.
Por cierto, el puré de frutas será un excelente sustituto del azúcar y la leche de nueces reemplazará con éxito a la leche de vaca.
Si está buscando un sustituto saludable de la harina de trigo, considere la harina de nueces, garbanzos o trigo sarraceno verde.
Anteriormente respondimos a la pregunta de qué pasaría si comieras solo trigo sarraceno durante toda una semana.
