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Cómo pasar correctamente un día de ayuno: 3 recomendaciones: le ayudarán a lograr el resultado ideal
Una o dos veces al mes, y en ausencia de enfermedades graves, una persona puede organizar un día de ayuno.
Antón Kurchev dia de ayuno las reglas seguridad agua Dietas 7 Junio 2024
Cómo prolongar tu vida: esto es lo que debes hacer 10 minutos al día
Los secretos de la longevidad no son tan complicados como podrían parecer a primera vista.
Antón Kurchev secretos de la longevidad ceremonias cargador cómo prolongar la vida Belleza y salud 24 Abril 2024
¿Cuándo es mejor correr, por la mañana o por la noche? La respuesta correcta sorprenderá a muchos.
Ambos tipos de actividad física tienen sus ventajas y desventajas.
Antón Kurchev correr Tiempos del Día corriendo por la mañana corriendo por la tarde Belleza y salud 4 Abril 2024
Viva activamente, viva mucho tiempo: 10 ejercicios sencillos para la salud y la energía
10 ejercicios sencillos que te ayudarán a mantenerte sano y con energía durante toda tu vida.
Igor Zur salud fisica deporte y salud longevidad estilo de vida saludable Belleza y salud 14 Febrero 2024
¿Es posible perder peso sin mucho esfuerzo? Se ha nombrado la opción ideal, sin magia ni otros trucos.
Cinco consejos importantes para quienes planean perder peso y hacer dieta.
Igor Zur dieta nutricionistas sobrepeso consejos útiles y trucos Dietas 12 Febrero 2024
Qué ejercicios son buenos para el corazón: comentario de un cardiólogo
Si quieres mantenerte en forma y saludable, no debes olvidarte de la actividad física.
Olga Kotová corazón salud Belleza y salud 14 Julio 2023
Cómo hacer que caminar con tacones altos sea más cómodo: un parche ayudará
A muchas mujeres les encanta usar tacones altos. Y no hay nada sorprendente en esto: estos zapatos lucen elegantes y hermosos.
Antón Kurchev zapatos zapatos mujer maneras Consejos útiles 8 Mayo 2023
Caminar para adelgazar: cómo caminar para adelgazar
Como sabes, cualquier actividad física, incluido caminar, puede tener un efecto beneficioso en el proceso de pérdida de kilos de más.
Elena Shimanovskaya deporte y salud perdida de peso peso las reglas Dietas 29 Marzo 2023
¿Cuánto tiempo al día deberías dedicar a la actividad física para reducir el riesgo de muerte prematura?
La actividad física diaria es importante para el bienestar normal.
Olga Kotová salud ceremonias autoestima Belleza y salud 9 Marzo 2023
Se nombra la norma de actividad física para la salud del corazón.
Toda persona necesita actividad física para su salud.
Olga Kotová salud corazón legumbres doctor Belleza y salud 9 Febrero 2023
El entrenador explicó lo que hay que hacer para adelgazar rápidamente
Es necesario caminar 10 mil pasos al día para mantener la salud y mantenerse delgado.
Olga Kotová perdida de peso ejercicio junta nutrición Dietas 7 Febrero 2023