Dietas
Cómo dormir bien mientras haces dieta: sigue 4 sencillas recomendaciones y perderás peso más rápido
La falta de sueño definitivamente no te ayudará a perder peso.
Antón Kurchev perdida de peso cómo el sueño afecta la pérdida de peso dormir y descansar las reglas junta 23 Mayo 2024
Cuáles son las 3 dificultades a las que se enfrenta todo aquel que adelgaza: la opinión de los nutricionistas
No todo el mundo conoce las dificultades que afrontará cualquier persona que pierda peso.
Marina Michalap dificultades para perder peso perdida de peso motivación para perder peso consejo nutricionista 22 Mayo 2024
Qué errores te impiden perder peso: cómo organizar el entrenamiento - dijo el entrenador
El entrenador mencionó cuatro errores comunes que impiden perder peso.
Igor Zur consejos para perder peso cómo entrenar adecuadamente nutrición adecuada sobrepeso errores 22 Mayo 2024
“Menos calorías, más comida”: un pequeño truco que permite adelgazar más rápido
Resulta que la sensación de saciedad no se debe principalmente al contenido calórico, sino al volumen del plato.
Antón Kurchev nutrición adecuada verduras dieta contenido calórico fibra 22 Mayo 2024
Mitos sobre el desayuno que ya no se corresponden con la realidad: qué es mejor comer por la mañana
Incluso en torno a un desayuno común y corriente hay tantas leyendas que es asombroso.
Serguéi Tumanov desayuno poco saludable platos de desayuno desayuno saludable desayuno 22 Mayo 2024
Cómo crear una dieta para entrenar: por qué es importante - consejo de expertos
¿Por qué es importante llevar una dieta equilibrada cuando se practica deporte? Un ejemplo de dieta.
Igor Zur nutrición adecuada estilo de vida saludable dieta saludable inmunidad sustancias útiles 21 Mayo 2024
Dieta popular llamada peligrosa: comentario del médico
El médico no recomienda seguir la dieta cetogénica durante mucho tiempo, ya que es peligroso para la salud.
Igor Zur mantenerse saludable dietas y nutricion consejo medico salud del corazon consejos para perder peso 21 Mayo 2024
Cómo afrontar de forma fiable el problema del exceso de peso: los nutricionistas han nombrado 5 reglas
No todo el mundo sabe qué reglas le ayudarán a perder peso y mantenerse en forma.
Marina Michalap nutrición adecuada sobrepeso secretos para bajar de peso consejo nutricionista 21 Mayo 2024
Cómo reducir el apetito: 2 formas seguras: consejos para perder peso
El aumento del apetito impide que muchas personas pierdan el exceso de peso. Afortunadamente, tu cuerpo puede ser engañado.
Antón Kurchev apetito reducir el apetito actividad fisica agua trucos para bajar de peso 21 Mayo 2024
Qué hormonas pueden provocar exceso de peso: la opinión de los nutricionistas.
No todo el mundo sabe qué hormonas pueden provocar problemas de exceso de peso.
Marina Michalap hormonas fondo hormonal hormonas y exceso de peso perdida de peso 20 Mayo 2024
¿Es posible comer tostadas y bollos calientes? Los nutricionistas advierten contra la tentación
Los nutricionistas no recomiendan comer productos horneados calientes; es mejor esperar hasta que se enfríen a temperatura ambiente.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso consejo nutricionista hornada errores 20 Mayo 2024
Cómo comer aguacates correctamente para obtener los máximos beneficios y placer: mejor crudos
El aguacate es un superalimento muy conocido con alto contenido de ácidos poliinsaturados, fibra y vitamina B.
Elena Shimanovskaya palta beneficios del aguacate comiendo aguacate frutas alimento 20 Mayo 2024
Cómo distinguir el queso de un producto de queso: incluso un escolar puede hacerlo
Cualquier queso que tenga una composición natural y esté elaborado con tecnología probada no solo es sabroso, sino también saludable.
Elena Shimanovskaya queso producto de queso alimento nutrición cómo distinguir el queso 20 Mayo 2024
3 cosas que no deben estar en la mesa mientras se come: errores comunes de quienes adelgazan
Comer alimentos se convierte en un proceso “de fondo”. Una persona ni siquiera se da cuenta de que ingiere demasiada comida "automáticamente".
Antón Kurchev comiendo comida perdida de peso errores al perder peso teléfonos inteligentes libros 20 Mayo 2024
¿Es perjudicial el té con azúcar? Un estudio a largo plazo mostró resultados sorprendentes
Todos sabemos que la mayoría de los médicos están categóricamente en contra de la presencia de bebidas azucaradas en la dieta.
Elena Shimanovskaya azúcar té café estudiar salud 19 Mayo 2024
Por qué se acumula grasa en la zona abdominal: los nutricionistas han nombrado las razones principales
No todo el mundo conoce los motivos por los que se puede acumular grasa en la zona abdominal.
Marina Michalap grasa del vientre sobrepeso gordo consejo nutricionista 19 Mayo 2024
Cómo encontrar la motivación para perder peso: los expertos revelaron 3 secretos
No todo el mundo sabe cómo mantenerse motivado mientras pierde peso.
Marina Michalap motivación para perder peso perdida de peso dificultad para perder peso consejo nutricionista 18 Mayo 2024
Cómo hacer un postre de chocolate sin azúcar: más sabroso que Nutella, todos pueden disfrutarlo
La forma más correcta de perder peso incluye sólo dos componentes: una nutrición adecuada y ejercicio.
Elena Shimanovskaya postre receta perdida de peso dieta receta de postre 18 Mayo 2024
Cómo frenar el hambre: esto es lo que debes hacer cuando estás a dieta y quieres comerte todo el refrigerador
Una dieta, especialmente una estricta, nunca ha sido fácil para nadie, y si al principio, impulsado por la motivación, logras limitarte en la comida, al cabo de un tiempo el ardor inicial desaparece y se vuelve cada vez más difícil. combatir la sensación de hambre.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso descomponer como no salirse de la dieta sobrepeso 18 Mayo 2024
El agua hirviendo mata el sabor: cómo preparar café correctamente
Te contamos cómo preparar café instantáneo para no estropear su sabor.
Timur Khomichev café café instantáneo hacer café instantáneo delicioso cafe tomando cafe 18 Mayo 2024