Dietas
Cómo perder peso si tienes más de 50 años: 7 formas efectivas
El ejercicio regular le ayudará a aumentar su actividad general, fortalecer sus músculos y mejorar su metabolismo.
Igor Zur pérdida de peso segura actividad fisica consejos para perder peso nutrición adecuada motivación para perder peso 22 Septiembre 2024
¿Quieres perder grasa del vientre? Empieza a comer este producto.
Comer calabaza ayuda a mejorar la digestión y perder peso.
Antón Kurchev calabaza beneficios de la calabaza grasa del vientre como perder grasa del vientre cómo mejorar la digestión 21 Septiembre 2024
¿El deporte ayuda a perder peso más rápido?: responde una nutricionista
Muchas personas que quieren adelgazar y hacerlo lo más rápido posible se preguntan si el deporte puede ayudarles en este asunto.
Elena Shimanovskaya dieta deporte y salud perdida de peso sobrepeso ¿El deporte te ayuda a perder peso? 21 Septiembre 2024
Cuáles son las 3 dificultades a las que se enfrentan muchas personas a la hora de perder peso: opinión de expertos
A la hora de perder peso, muchos tienen que afrontar las dificultades más habituales.
Marina Michalap perdida de peso dificultad para perder peso como perder peso consejo nutricionista 21 Septiembre 2024
Aunque sabroso, es venenoso: ¿qué parte del pollo es mejor no comer?
Te contamos qué parte del pollo se debe excluir de la dieta.
Timur Khomichev pollo piel de pollo piel de pollo daño a la piel del pollo comiendo pollo 20 Septiembre 2024
Cómo iniciar el proceso de pérdida de peso: los nutricionistas nombraron 3 pasos importantes
Para comenzar el proceso de pérdida de peso, es necesario seguir los primeros tres pasos.
Marina Michalap perdida de peso motivación para perder peso secretos para bajar de peso consejo nutricionista 20 Septiembre 2024
Por qué incluso estando a dieta no puedes imponer prohibiciones estrictas a tus comidas favoritas: esto no conducirá a nada bueno
Cualquier dieta y restricción tiene un inconveniente común.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición prohibición descomponer ruptura de la dieta 20 Septiembre 2024
¿Cuántos tomates puedes comer al día? Una regla importante: síguela para no dañar tu salud.
El consumo moderado de tomates tiene un efecto positivo sobre la salud. La palabra clave es "moderado".
Antón Kurchev tomates comiendo tomates Beneficios y daños de los tomates. cuantos tomates comer al dia salud 20 Septiembre 2024
¿Qué efecto tienen las dietas hipocalóricas en el organismo? Se nombran las más peligrosas
Los expertos consideran que una monodieta y una dieta con una cantidad mínima de calorías son peligrosas para la salud del cuerpo.
Igor Zur dieta dietas peligrosas calorias sustancias útiles salud 19 Septiembre 2024
Cómo comer para adelgazar, lento o rápido: importa
Muchas personas comen muy rápido: el almuerzo les lleva de 5 a 10 minutos, y sus "compañeros" constantes son los teléfonos o las computadoras, cuyas pantallas miran mientras comen.
Elena Shimanovskaya alimento nutrición comida velocidad perdida de peso 19 Septiembre 2024
Qué dulces comen las personas delgadas: los nutricionistas han revelado los secretos
Si no quieres ganar peso, entonces deberías descubrir qué dulces comen las personas delgadas.
Marina Michalap mantenerse delgado dulces saludables dulce secretos para adelgazar 19 Septiembre 2024
Por qué debería amar la comida picante: he aquí por qué es buena para usted: una nota para los amantes de la dieta
Comer comida picante acelera tu metabolismo.
Antón Kurchev comida picante metabolismo especias beneficios del ajo como perder peso 19 Septiembre 2024
¿Es posible que los adolescentes se pongan a dieta para adelgazar? Pocas personas lo piensan
Resulta que los adultos y adolescentes que quieren adelgazar son motivados por diferentes motivos: los primeros buscan adelgazar por salud, mientras que la “generación más joven” adelgaza para mejorar su apariencia, aumentar la autoestima y evitar el ridículo de sus compañeros. .
Elena Shimanovskaya perdida de peso adolescentes dieta dieta para un adolescente nutrición 19 Septiembre 2024
Por qué se deben consumir frutas antes y no después de la comida principal: una regla importante
Muchos gourmets están acostumbrados a comer plátanos, peras, manzanas o melocotones al final del almuerzo o la cena. Sin embargo, este enfoque, por extraño que parezca, es erróneo.
Antón Kurchev como comer frutas postres pastas patatas fritas errores 19 Septiembre 2024
La nutricionista nombró los hábitos que arruinan el estómago: ¿se pueden evitar problemas?
La nutricionista nombró alimentos y hábitos poco saludables que arruinan la salud del estómago.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista malos hábitos estómago prevención de enfermedades 18 Septiembre 2024
Se ha nombrado la verdura ideal para adelgazar: rica en vitaminas y baja en calorías.
Se recomienda a quienes pierden peso que incluyan pimientos morrones en su dieta: contienen mucha vitamina C y fibra, pero pocas calorías.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso beneficios de la pimienta vitaminas cómo reducir calorías 18 Septiembre 2024
Verduras y frutas para adelgazar: cuáles elegir y en qué cantidad
La adecuada inclusión de verduras y frutas en la dieta a la hora de adelgazar es una parte integral del cuidado de la salud y la figura.
Serguéi Tumanov pérdida de peso saludable verduras y frutas dieta sobrepeso 18 Septiembre 2024
Cómo perder peso sin correr por la mañana ni clases de fitness: aquí se explica cómo quemar más calorías sin esforzarse
No vamos a discutir: por supuesto, existen métodos de adelgazamiento que pueden ayudarte a perder hasta 5 kg en el menor tiempo posible. norte
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso libras extra actividad como perder peso 18 Septiembre 2024
Qué snack elegir si estás a dieta: las mejores opciones calmarán tu hambre durante mucho tiempo
Las personas que siguen una determinada dieta a menudo escuchan recomendaciones de que deben excluir los refrigerios de su rutina diaria.
Elena Shimanovskaya dieta un bocadillo que llevar de merienda merienda saludable que comer 18 Septiembre 2024
No solo saludable, sino también dañino: cómo comer tomates correctamente
Te contamos cómo comer tomates correctamente y para quiénes están contraindicados.
Timur Khomichev tomates comiendo tomates norma de consumo de tomate Beneficios y daños de los tomates. tomates 18 Septiembre 2024