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Por qué es peligrosa la pérdida de peso rápida: una explicación sencilla de un nutricionista

Deshacerse de los kilos de más debería ser cómodo. Perder peso rápidamente sólo puede provocar graves problemas de salud.

El médico explicó qué alimentos y por qué es importante que las personas mayores los eviten

En la vejez, es mejor abandonar la gastronomía cárnica, que puede provocar graves problemas de salud.

“Tres comidas al día es un mito”: una nutricionista explicó cuántas veces al día se debe comer

Muchas personas están acostumbradas a comer tres veces al día. Esto está mal.

3 buenas razones para adelgazar que seguro te convencerán de decirle adiós a esos kilos de más

Antes de hablar de la necesidad de adelgazar, conviene recordar que hablamos de obesidad sólo cuando el índice de masa corporal es superior a 30.

El psicólogo nombró las principales razones por las que se come en exceso por la noche.

Este problema puede resultar preocupante por varias razones. En primer lugar, el caso puede referirse a un trastorno alimentario, cuando a través de la comida una persona recibe las emociones necesarias.

Productos pseudosaludables con nombre que en realidad solo dañan el cuerpo

Algunos alimentos pueden parecer saludables a primera vista, pero pueden causar graves daños a la salud. Lo que pasa es que contienen mucha azúcar y otros aditivos nocivos.

Una nutricionista explica cómo superar la adicción al azúcar

“Fortalece los vasos sanguíneos”: los médicos nombraron la dieta ideal para las personas mayores

Las mujeres y los hombres mayores deben cumplir con ciertas reglas nutricionales para mantener el cuerpo en condiciones normales y no quejarse de su salud.

El kiwi es bueno para algunas personas: datos sobre la fruta que sorprenderán a muchos

¿Por qué es tan importante incluir el kiwi en la dieta? Hay más vitaminas de las que parece.

Cómo distinguir el hambre emocional del hambre normal: el consejo del médico

A menudo, comer en exceso y el exceso de peso se asocian con el hambre emocional y no con el hambre real. Por eso, es importante aprender a distinguirlos.

El médico explicó qué truco con las placas te ayudará a adelgazar

Los platos pequeños te ayudan a dejar de comer en exceso.

¿Qué le pasará al cuerpo si comes salchichas todos los días?: la respuesta del médico

Los productos cárnicos semiacabados son aquellos productos que sólo son perjudiciales para la salud. Por ello, es recomendable consumirlos lo menos posible, o mejor aún, excluirlos por completo de la dieta.

Cómo deshacerse del exceso de peso para siempre: un nutricionista enumeró 4 reglas

Las personas que quieren deshacerse de los kilos de más a menudo se limitan a comer y luego se enfrentan a comer en exceso. Al final el peso vuelve.

Un nutricionista explicó por qué no se deben renunciar a los alimentos grasos

Una nutrición adecuada y equilibrada debe incluir proteínas, carbohidratos y grasas. La ausencia de cualquiera de los componentes sólo puede provocar problemas de bienestar.

Qué producto debes eliminar de tu dieta para adelgazar: respuesta de un nutricionista

Todo el mundo sabe que a la hora de perder peso debes reducir la cantidad de azúcar en tu dieta.

Nombró 3 productos que ayudan a las mujeres a perder peso después de los 40 años.

A medida que envejecemos, es más difícil deshacernos de los kilos de más. Por lo tanto, es necesario prestar especial atención a la preparación de su dieta.

Descubren una dieta que reduce el riesgo de contraer coronavirus

Científicos de Brasil han descubierto que las dietas vegetarianas o veganas son beneficiosas para el organismo.

Cómo "limpiar" el cuerpo después de las fiestas navideñas: los médicos enumeraron formas sencillas

Los deportes, el agua, el café y una nutrición adecuada salvarán el organismo.

Cómo saber con tu mano cuánto puedes comer: muchos se sorprenderán con el método

La Dieta de la Palma es una forma sencilla y eficaz de controlar el peso sin contar calorías.

Cómo protege el chucrut contra los virus: lo que dicen los nutricionistas

Algunos expertos creen que el chucrut es un arma sencilla y eficaz contra los virus.