Diäten
Eine knifflige Art, Gewicht zu verlieren: Welche Gerichte Sie essen sollten – 2 wichtige Regeln
Um Übergewicht loszuwerden, reicht es manchmal aus, die richtigen Gerichte auszuwählen.
Kurchev Anton Essen ein Gefäß Abmessungen Farbauswahl wie man Gewicht verliert 29 März 2024
Das ist die falsche Diät: 3 häufige Fehler, die diejenigen machen, die auf PP sitzen
Menschen, die versuchen, sich an die Regeln einer gesunden Ernährung zu halten, machen aufgrund der großen Menge an Informationen oft Fehler.
Elena Shimanovskaya richtige Ernährung gesunde Ernährung Fehler Gewichtsverlust Übergewicht 29 März 2024
Was ist die MIND-Diät: Lebensmittel, die helfen, Demenz zu verzögern
Eine Diät kann man nicht nur zum Abnehmen machen. Einige Ernährungssysteme haben positive Auswirkungen auf die Gesundheit, beispielsweise die MIND-Diät.
Elena Shimanovskaya Diät Gehirn Gehirngesundheit Demenz 29 März 2024
Was ist gesünder, heiß und was kalt zu essen: eine einfache Erklärung
Manche Gerichte sollten nur heiß gegessen werden.
Timur Chomitschew Essen warmes Essen richtige Ernährung 28 März 2024
Welche 3 Lebensmittel beeinträchtigen die Gewichtsabnahme: Kommentar eines Ernährungsberaters
Lebensmittel, die Zucker enthalten, beeinträchtigen den normalen Stoffwechsel. Meistens werden solche Lebensmittel als gesund „maskiert“.
Olga Kotova Diäten und Ernährung richtige Ernährung schädliche Produkte Essen Gewicht 28 März 2024
Was ist gesünder zu essen: gekochte oder Spiegeleier – hier ist die Antwort klar
Ob der Verzehr von Eiern sinnvoll ist, hängt maßgeblich von der Zubereitungsart ab.
Timur Chomitschew Eier gekochte Eier Spiegeleier Vorteile von Eiern 28 März 2024
Benannt nach einer Frucht, die den Stoffwechsel beschleunigt und beim Abnehmen hilft
Wenn Sie eine schöne Figur haben möchten, reicht es nicht aus, sich nur an die Regeln einer gesunden Ernährung zu erinnern. Sie sollten auch wissen, welche Früchte Ihnen beim Abnehmen helfen.
Olga Kotova Früchte Kiwi Vorteile von Kiwi Gewichtsverlust ärztlicher Rat 28 März 2024
Ist es möglich, mit Bewegung Fett an den Beinen zu entfernen: kein Allheilmittel, sondern eine Ergänzung
Um Fettpolster an den Beinen loszuwerden, suchen viele Menschen nach Übungen, die dabei helfen, diesen Bereich aufzuräumen.
Elena Shimanovskaya fett Beine Übungen 28 März 2024
Warum ein Ernährungstagebuch führen: eine gute Möglichkeit, zu kontrollieren, was wir essen
Ein Ernährungstagebuch dient dazu, alle Indikatoren im Zusammenhang mit Lebensmitteln ehrlich und detailliert aufzuzeichnen: Essenszeiten, Gewicht der verzehrten Lebensmittel, Ihr emotionaler Zustand.
Elena Shimanovskaya Essen Ernährung 28 März 2024
So abnehmen ohne Diät und Sport: 3 kleine Tricks – was man vor, während und nach den Mahlzeiten tun sollte
Es ist kein Fasten oder langes Training erforderlich.
Kurchev Anton wie man Gewicht verliert Wasser Essen ein Snack Fehler 28 März 2024
Es stellt sich heraus, dass das Trinken von Tee ohne Zucker schädlich ist: wann und warum
Wir sagen Ihnen, wer dieses Getränk mit Zucker trinken muss und warum.
Timur Chomitschew Tee Tee mit Zucker süßer Tee Vorteile von Tee mit Zucker 27 März 2024
Welcher Tee ist gesünder: schwarzer oder grüner?
Durch die minimale Verarbeitung bleiben im grünen Tee viel mehr Vitamine, Aminosäuren und Catechine erhalten.
Timur Chomitschew Tee schwarzer Tee grüner Tee Vorteile von grünem Tee 27 März 2024
Welche Kartoffelfarbe gilt als die gesündeste – rot oder weiß? Gibt es einen Unterschied?
Mehrfarbige Kartoffeln – wie sie sich unterscheiden und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben.
Igor Zur Kartoffeln Gesundheitszustand gesunde Ernährung richtige Ernährung Experten 27 März 2024
Die Ernährungsberaterin sprach über häufige Fehler bei der Kombination von Produkten
Nicht alle Produkte können in einem Teller kombiniert werden.
Olga Kotova Essen Gesundheit Essen ärztlicher Rat Produkte 27 März 2024
Diäten, die den Verzehr von Schmalz oder Nudeln nicht verbieten, wurden als nicht für jeden geeignet bezeichnet
Es wurden vier Diäten zur Gewichtsabnahme genannt, die den Verzehr nicht nur von Schmalz, sondern sogar von Nudeln ermöglichen.
Igor Zur richtige Ernährung Fragen zum Thema Abnehmen fett Mittelmeerdiät Keto-Diät 27 März 2024
Benannte unerwartete Produkte, die helfen, das Verlangen nach Süßigkeiten zu reduzieren
Heißhunger auf Süßes kann verschiedene Ursachen haben. Häufiger liegt ein Mangel an wichtigen Elementen im Körper vor: Chrom, Eisen, Vitamin D usw.
Olga Kotova Süßigkeiten Zuckersucht Sucht Essen 27 März 2024
Welches Gemüse sollten Sie beim Abnehmen in Ihre Ernährung aufnehmen: Expertenrat
Nicht jeder weiß, welches Gemüse beim Abnehmen in die Ernährung aufgenommen werden sollte.
Marina Michalap Gewichtsverlust Gemüse Gemüse zum Abnehmen gesundes Gemüse Ernährungsberatung 27 März 2024
Warum Sie Ihren Bauch nicht loswerden: 4 Punkte, die Sie nicht vergessen sollten
Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Bauchfett zu verlieren, es aber immer noch nicht verschwindet, achten Sie auf die folgenden Nuancen.
Elena Shimanovskaya Leben Gewichtsverlust Übergewicht 27 März 2024
So ersetzen Sie Brot während einer Diät: eine ausgezeichnete Option – wenig Kalorien und gleichzeitig das Hungergefühl reduziert
Die Backwaren können durch Salatblätter ersetzt werden.
Kurchev Anton Backwaren Kopfsalat Kaloriengehalt schmecken Diät 27 März 2024
Ist es möglich, eingelegte Gurken mit weißem Überzug zu essen: Es stellt sich heraus, dass nicht alles so einfach ist
Das Auftreten eines weißen Belags auf eingelegten Gurken bedeutet nicht immer, dass sie schlecht geworden sind.
Timur Chomitschew Gurken Dosengurken 26 März 2024