mantenerse saludable
Quién no debe comer frijoles enlatados: un daño que muchos desconocen
Los frijoles se consideran una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y otras sustancias útiles, pero no deben consumirse de forma incontrolada.
Igor Zur alimentación saludable alimentos enlatados Roskachestvo contraindicaciones Dietas 10 Octubre 2024
¿Es posible tomar café todos los días? Los científicos llevan 12 años buscando la respuesta a esta pregunta.
Después de un experimento de 12 años, los científicos encontraron la respuesta a la pregunta: ¿es posible beber café todos los días?
Igor Zur beneficios del café investigación de científicos un experimento prevención de enfermedades Belleza y salud 9 Octubre 2024
Qué es más saludable: zumo o batido: nutricionista disipa un mito popular
El nutricionista llamó al batido una bomba de carbohidratos y las propiedades dietéticas de la bebida un mito.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso batidos caseros errores Dietas 8 Octubre 2024
Qué es mejor para la salud y la pérdida de peso: caminar o correr: esto es lo que dicen los expertos
Caminar es tan bueno para la salud como correr: lo importante son los beneficios.
Igor Zur caminar y perder peso cómo quemar calorías beneficios de caminar investigación de científicos Belleza y salud 8 Octubre 2024
El médico reveló el secreto para fortalecer la inmunidad en otoño: reglas simples de prevención
El médico dio tres sencillos consejos que ayudarán a mantener la inmunidad durante la estación fría.
Igor Zur fortalecer el sistema inmunológico consejo medico prevención de enfermedades causas de la fatiga Belleza y salud 7 Octubre 2024
¿Cuántas nueces puedes comer al día? Recomendaciones de expertos
Los frutos secos son ricos en antioxidantes, ayudan a combatir el hambre y, en cantidades razonables, son aptos para una dieta reductora.
Igor Zur beneficios de las nueces dieta saludable sustancias útiles comiendo nueces Dietas 7 Octubre 2024
¿Bebes agua con limón? ¡Esto es un error! Estas arriesgando tus dientes
¿Es posible reducir los efectos nocivos en los dientes bebiendo agua con limón?
Igor Zur salud dental agua con limon esmalte dental prevención Belleza y salud 6 Octubre 2024
Cómo lavar adecuadamente los frutos secos: dos formas de deshacerse del dióxido de azufre
Cómo lavar adecuadamente los frutos secos: remojarlos en agua tibia o verterlos sobre agua hirviendo.
Igor Zur frutos secos lavados sustancias nocivas errores alergia Belleza y salud 4 Octubre 2024
¿Qué verduras son más saludables crudas: desventajas del tratamiento térmico?
Los científicos han revelado la mejor forma de cocinar verduras para conservar las vitaminas.
Igor Zur sustancias útiles vitaminas en plantas hechos científicos investigación de científicos Dietas 3 Octubre 2024
¿Qué es más saludable: frutos secos o confitados? ¿Hay alguna diferencia?
Las frutas confitadas y los frutos secos son igualmente beneficiosos para el organismo, pero solo si se observa la norma de su consumo y en ausencia de contraindicaciones.
Igor Zur alimentación saludable frutos secos calabaza confitada vitaminas Belleza y salud 2 Octubre 2024
Cómo sobrevivir a un divorcio: un psicólogo sugirió la mejor manera
El psicólogo nombró la mejor manera de sobrevivir a un divorcio y dio algunos consejos a quienes confían en sus propias fuerzas.
Igor Zur pasar por un divorcio consejos de psicólogos psicología de las relaciones Toma de decisiones Amor y familia 2 Octubre 2024
Qué es un “plato Harvard” y por qué las personas mayores deberían saberlo: responde un médico de cabecera
El médico aconseja a personas mayores y jóvenes comer según el principio del plato de Harvard.
Igor Zur dieta consejo medico dieta saludable personas mayores Dietas 30 Septiembre 2024
Pasta en la dieta: ¿cuánta se puede comer al día?
La pasta puede ser saludable si se consume con moderación, se combina correctamente con otros alimentos y no se acompaña con salsas altas en calorías.
Igor Zur nutrición adecuada pastas beneficios de las pastas calorias Dietas 30 Septiembre 2024
Se han nombrado los alimentos más perjudiciales para la salud del páncreas: la lista no está completa
El médico habló de tres alimentos perjudiciales para el páncreas, que se consumen con más frecuencia que los fritos o ahumados.
Igor Zur productos nocivos consejo medico daño del café daño del azúcar Dietas 29 Septiembre 2024
Por qué no deberías comprar papel higiénico perfumado para tu hogar
Los científicos dicen que el papel higiénico perfumado contiene sustancias que pueden contener vapores nocivos.
Igor Zur prevención de enfermedades aromas papel higiénico junta Belleza y salud 29 Septiembre 2024
Dieta 5:2: cuánto peso se puede perder, principios de una nutrición adecuada "el fin de semana"
Varios principios de alimentación saludable a tener en cuenta durante los días de ayuno.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso alimento dia de ayuno Dietas 29 Septiembre 2024
Cómo mejorar la calidad del sueño: los científicos han nombrado la forma más sencilla
Los científicos han llegado a la conclusión de que la calidad del sueño nocturno depende de los paseos matutinos.
Igor Zur sueño saludable investigación de científicos hormonas hechos científicos Belleza y salud 28 Septiembre 2024
Los médicos dijeron qué pasará si bebes cerveza todos los días: ¿vale la pena empezar?
Los científicos no están de acuerdo en que, a pesar de todas las propiedades beneficiosas de la cerveza, pueda incluirse en el concepto de dieta saludable.
Igor Zur bebiendo alcohol consejo medico daño de la cerveza oncología Belleza y salud 27 Septiembre 2024
¿Es posible curar un resfriado en un día? Recetas de medicina tradicional en las que incluso los expertos creen.
El médico le dijo cómo curar un resfriado con la ayuda de saúco negro: existen contraindicaciones.
Igor Zur recetas populares consejo medico tratamiento de frio uso de saúco Belleza y salud 24 Septiembre 2024
¿Es posible agregar aceite aromático a un humidificador: consejos para la temporada de calefacción?
Por qué no debería agregar aceites aromáticos a su humidificador: un científico advirtió sobre un peligro para la salud.
Igor Zur humidificador error temporada de calefacción peligro Belleza y salud 24 Septiembre 2024