Valeria Kisternaya

¿Qué y cómo espera una mujer después de una ruptura?

Se cree que las mujeres tienen más dificultades al romper con su pareja y después del final de una relación (que los hombres) por razones objetivas.

Los 5 principales mitos sobre el entrenamiento de fuerza en el gimnasio

Es en vano que los amantes del fitness “suave” eviten el entrenamiento de fuerza.

Del amor al odio: 5 frases que destruyen las relaciones

Una relación sana entre un hombre y una mujer se construye sobre la base de la confianza mutua, la comprensión y la capacidad de escuchar y escuchar.

Ayuno intermitente: principios y eficacia

El ayuno intermitente está recibiendo cada vez más atención porque parece muy atractivo.

Cómo convencer a un hombre para que forme una familia con hijos

El hombre no es un pitecántropo y no está privado de la capacidad de pensar y analizar.

Causas de la ira y formas de afrontarla.

La ira puede ser causada por diferentes circunstancias y situaciones.

5 frases que no debes decirle a una mujer

En cualquier relación pueden surgir temas delicados, por eso es muy importante seguir ciertas reglas de comunicación sana.

Cómo dejar de tener miedo a las relaciones después de una experiencia negativa

Muchas personas tienen experiencias negativas y se asocian con expectativas insatisfechas de las relaciones de pareja (familiares).

¿Por qué la gente actúa sin tener en cuenta a los demás?

"Un hombre puede hacer lo que quiere, pero no puede desear lo que quiere": esta frase de Arthur Schopenhauer, misántropo, filósofo y soltero convencido, tiene un gran significado.

Psicología de la nutrición: cómo superar el estrés del hábito de “comer”

Para dejar de comer estrés, es importante descubrir qué sentimientos y experiencias estás comiendo.

Los 5 alimentos más dañinos que no notamos todos los días en nuestra dieta

La vida moderna está llena de tentaciones: los patios de comidas de los centros comerciales están llenos de comida rápida, dulces y otras delicias, pero, lamentablemente, no siempre se trata de productos saludables.

Por qué no deberías contactar a tu ex

Los recuerdos de “ex” son una especie de irritante del trasfondo emocional, es decir, las emociones que demanda una persona.

Los 5 principales alimentos que pueden causar hinchazón

El edema es un fenómeno común que puede ocurrir por diversas razones, incluida una mala alimentación.

Cuidando perros mayores: características de cuidado y comodidad.

Los perros envejecen, al igual que las personas.

Zona de amigos: cómo reconocerla y salir sin arruinar la relación

La zona de amigos es cuando uno de los socios experimenta sentimientos románticos y el otro lo trata como a un amigo.

5 frases que es mejor no decirle a un hombre

Las relaciones entre un hombre y una mujer deben construirse sobre una base de respeto y comprensión, pero algunas frases pueden hacer tambalear incluso la estructura más sólida.

Por qué la coliflor se considera un superalimento: todo sobre sus propiedades beneficiosas

La coliflor no es sólo una verdura, sino un auténtico superalimento que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus propiedades nutricionales y su versatilidad culinaria.

Reglas para el entrenamiento al aire libre.

Hacer ejercicio al aire libre es imprescindible, incluso si visita regularmente un gimnasio o hace ejercicio en casa en un club en línea.

Agresión pasiva: cómo diagnosticar y responder

Por qué no se pueden construir relaciones desde una posición de “dar”

Puedes construir relaciones personales desde cualquier “posición”, especialmente en el mundo moderno, muchas personas carecen de relaciones personales significativas y nunca hay suficiente felicidad y “cosas buenas”.