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Beaucoup de sport et un fort déficit calorique : les principales erreurs qui empêchent de perdre du poids
Beaucoup de gens rêvent de se débarrasser des kilos en trop et d'améliorer leur forme physique. Cependant, le désir de perdre du poids rapidement entraîne souvent de graves problèmes de santé.
Elena Shimanovskaïa sport et santé déficit calorique perte de poids erreurs en perdant du poids Régimes 1 Octobre 2024
Que faire si vous suivez un régime et avez envie de quelque chose de sucré : 3 fruits à faible teneur en sucre - mangez-les
Pour les gourmands, réduire sa consommation de sucre peut être un défi.
Elena Shimanovskaïa bonbons fruits sucre perte de poids Régimes 27 Septembre 2024
Qu'est-ce que le régime Sirtfood : toute la vérité sur la nouvelle façon de perdre du poids
Les auteurs du régime sirtfood, populaire parmi les célébrités et même la royauté, sont les nutritionnistes Aidan Goggins et Glen Matten.
Elena Shimanovskaïa nourriture nourriture secrète Régime Sirtfood, qu'est-ce que c'est nutrition Régimes 25 Septembre 2024
Le sport aide-t-il à perdre du poids plus rapidement : répond une nutritionniste
Beaucoup de gens qui souhaitent perdre du poids et le faire le plus rapidement possible se demandent si le sport peut les aider dans ce domaine ?
Elena Shimanovskaïa sport et santé perte de poids embonpoint est-ce que le sport fait maigrir Régimes 21 Septembre 2024
Pourquoi même au régime, vous ne pouvez pas interdire strictement vos aliments préférés : cela ne mènera à rien de bon
Tous les régimes et restrictions ont un inconvénient commun.
Elena Shimanovskaïa nutrition interdire panne panne de régime Régimes 20 Septembre 2024
Est-il possible pour les adolescents de faire un régime pour perdre du poids : peu de gens y pensent
Il s'avère que les adultes et les adolescents qui souhaitent perdre du poids sont motivés par des motivations différentes : les premiers cherchent à perdre du poids pour des raisons de santé, tandis que la « jeune génération » perd du poids pour améliorer son apparence, augmenter son estime de soi et éviter le ridicule de ses pairs. .
Elena Shimanovskaïa perte de poids adolescents régime pour un adolescent nutrition Régimes 19 Septembre 2024
Quelle collation choisir si vous êtes au régime : les meilleures options apaiseront votre faim pour longtemps
Les personnes qui adhèrent à un régime alimentaire particulier entendent souvent des recommandations selon lesquelles elles devraient éliminer les collations de leur routine quotidienne.
Elena Shimanovskaïa une collation quoi prendre pour une collation collation saine quoi manger Régimes 18 Septembre 2024
Quelle est l'essence du régime Ornish : tout le monde perd du poids
Le régime Ornish, comme vous pouvez le deviner, a été inventé par un homme portant ce nom de famille, à savoir Dean Ornish, professeur de médecine à l'Université de Californie.
Elena Shimanovskaïa Régime Ornisha perte de poids régime embonpoint Régimes 17 Septembre 2024
Comment perdre du poids sans compter les calories ni contrôler les portions : essayez le régime Atkins
L'auteur du régime discuté dans cet article est le cardiologue Robert Atkins. Il l'a développé en 1960.
Elena Shimanovskaïa Régime Atkins perte de poids embonpoint glucides Régimes 16 Septembre 2024
Régimes détox : vous aident-ils à perdre du poids ?
Malgré le fait que tout le monde puisse déjà entendre dire que vous pouvez perdre du poids uniquement grâce à un déficit calorique, de nombreuses personnes sont toujours attirées par les régimes à la mode qui promettent une élimination rapide et efficace des kilos en trop.
Elena Shimanovskaïa perte de poids embonpoint désintoxication régime détox Régimes 9 Septembre 2024
Comment tromper la faim pour ne pas interrompre son régime : pour aider ceux qui maigrissent
L’alimentation est presque toujours inextricablement liée à un sentiment aigu de manque de nourriture.
Elena Shimanovskaïa famine faire face à la faim comment satisfaire sa faim comment satisfaire la faim Régimes 3 Septembre 2024
Comment cuisiner délicieusement des courgettes : vous pouvez les manger sans penser à votre silhouette
Le cuisinier nous a expliqué à quel point il était délicieux de cuire des courgettes avec du fromage et de l'ail.
Igor Zur délicieuses recettes plats de courgettes conseils de chefs bienfaits des légumes Cuisson 21 Août 2024
Le valéologue explique comment maintenir la santé pendant la vieillesse
En suivant ces recommandations simples, vous pouvez « ralentir le processus de vieillissement et maintenir la santé pendant de nombreuses années », explique l'expert.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles personnes âgées nutrition mode de vie sain Beauté et santé 6 Août 2024
Aliments nommés qui protègent contre l’arthrite : mangez-les tous les jours
C'est pourquoi vous devriez manger des ananas, des oranges et des cerises si vous souffrez d'arthrite.
Igor Zur une bonne nutrition prévention des maladies arthrite vitamines dans les plantes Régimes 5 Août 2024
Pourquoi vous ne devriez pas mâcher de chewing-gum si vous suivez un régime : 3 raisons – et ce n’est pas une question de calories
Peu importe à quoi cela ressemble, le chewing-gum est un produit qui doit être traité avec une extrême prudence.
Elena Shimanovskaïa chewing-gum chewing-gum nuire nutrition Régimes 2 Août 2024
Pourquoi il ne faut pas perdre du poids avec les œufs : c’est le danger que représente le régime aux œufs
Malheureusement, de nombreux régimes peuvent non seulement éliminer les kilos en trop, mais également affecter considérablement votre santé, en la détériorant.
Elena Shimanovskaïa œufs régime aux œufs perte de poids nuire au corps Régimes 2 Août 2024
Que manger au régime – pommes ou poires : quel fruit est le plus calorique ?
Les pommes et les poires sont des fruits très sains : elles contiennent une grande quantité de fibres, elles ont un effet bénéfique sur le processus de digestion et renforcent le système immunitaire.
Elena Shimanovskaïa fruits pommes poires teneur en calories des fruits Régimes 31 Juillet 2024
Tromperie flagrante : quels sont les 3 aliments qui n'aident pas à perdre du poids - excluez-les de votre alimentation
Franchement, perdre du poids en excès n'est pas une tâche facile - même si son poids (c'est-à-dire) ne représente que quelques kilogrammes.
Elena Shimanovskaïa perte de poids embonpoint kilos en trop nourriture Régimes 30 Juillet 2024
Les végétariens peuvent-ils manger des chips à la viande : voici ce qu'ils sont censés faire
Ce n’est pas parce qu’une personne est végétarienne qu’elle peut manger uniquement de l’herbe coupée et du soleil toute sa vie.
Elena Shimanovskaïa puces viande chips de viande végétarisme Régimes 26 Juillet 2024
Le régime numéro 8 selon Pevzner est la « vieille » façon soviétique de perdre du poids de 5 kg par mois. Menu simple et liste d'épicerie
Le régime n°8, développé en Union soviétique par le nutritionniste M.I. Pevzner, est toujours considéré comme l'un des plus efficaces.
Timur Khomichev régimes et nutrition perte de poids perte de poids saine alimentation saine Régimes 23 Juillet 2024