régime
Comment savoir si vous mangez trop de glucides : 5 signes avant-coureurs
Les glucides simples, présents dans des aliments tels que les biscuits, les gâteaux, le chocolat et les boissons sucrées, sont rapidement digérés et provoquent de fortes fluctuations du taux de sucre dans le sang.
Elena Shimanovskaïa nutrition glucides mauvaise alimentation nourriture Régimes 14 Janvier 2025
Kiwi : tout savoir sur comment le choisir, le nettoyer et le manger
Les fruits mûrs peuvent être identifiés en les pressant légèrement avec le doigt.
Igor Zur bienfaits du kiwi conseil substances utiles alimentation saine Régimes 29 Décembre 2024
5 aliments qu'il ne faut pas manger l'estomac vide : retenez cette liste toute votre vie
Qu'est-ce qui ne devrait pas entrer dans votre estomac tôt le matin ?
Kurchev Anton nourriture danger conseils pour les gourmets Beauté et santé 21 Novembre 2024
Jusqu'à 10 kilos en 2 semaines : comment perdre du poids rapidement avec le régime Hollywood
L'auteur d'un régime populaire parmi les stars hollywoodiennes est la nutritionniste Julia Mazel.
Elena Shimanovskaïa régime Hollywood perte de poids embonpoint Régimes 18 Novembre 2024
Comment affiner votre taille : changez votre alimentation - aucun exercice n'est nécessaire
Qui d’entre nous ne souhaiterait pas que la graisse du ventre disparaisse d’elle-même, comme par magie ?
Elena Shimanovskaïa graisse du ventre perte de poids nutrition Régimes 5 Novembre 2024
Ce qu'il faut exclure de votre alimentation pendant l'allaitement : 6 aliments que les mères qui allaitent ne devraient pas manger
L'allaitement est une période très importante : l'alimentation d'une femme qui allaite affecte non seulement sa santé, mais aussi le bien-être du bébé.
Elena Shimanovskaïa nutrition menu allaitement maternel Beauté et santé 4 Novembre 2024
Comment manger en hiver pour éliminer un ventre bombé : une manière douce de lutter contre la graisse abdominale
La saison froide est certainement associée à une prise de poids, à une diminution de l’activité et souvent à une envie de farniente.
Elena Shimanovskaïa nutrition hiver graisse graisse du ventre Régimes 1 Novembre 2024
Les meilleurs régimes pour les femmes de plus de 50 ans : non seulement le corps, mais aussi l'esprit seront jeunes
Entre 45 et 55 ans, les femmes connaissent la ménopause, qui à son tour est associée à des changements dans les niveaux hormonaux, le poids, la masse musculaire, les horaires de sommeil, etc.
Elena Shimanovskaïa régime femme âge nutrition Régimes 30 Octobre 2024
Quels produits sont à éviter si vous ne voulez pas avoir de cheveux gris précoces : il n'y en a que 5
Nous sommes tous confrontés tôt ou tard à des cheveux grisonnants, car ce processus est naturel et irréversible.
Elena Shimanovskaïa cheveux cheveux gris nourriture cheveux gris Beauté et santé 29 Octobre 2024
5 aliments que tout diabétique devrait avoir sur sa table : abaisser le taux de sucre dans le sang
Les personnes souffrant de diabète et d’autres maladies liées à la glycémie doivent suivre un certain régime.
Elena Shimanovskaïa nourriture diabète sucré nutrition Beauté et santé 17 Octobre 2024
Comment augmenter la quantité de fibres dans votre alimentation : 7 conseils simples
Les fibres sont un élément important d’une alimentation saine.
Elena Shimanovskaïa fibre régime alimentation saine Régimes 16 Octobre 2024
Quels aliments ne faut-il pas manger si l'on ne veut pas devenir victime de cellulite : une petite liste
En termes scientifiques, la cellulite est une inflammation de la graisse sous-cutanée.
Elena Shimanovskaïa nourriture gonflement nutrition Régimes 8 Octobre 2024
Quelle est l'essence du régime Ornish : tout le monde perd du poids
Le régime Ornish, comme vous pouvez le deviner, a été inventé par un homme portant ce nom de famille, à savoir Dean Ornish, professeur de médecine à l'Université de Californie.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids embonpoint Régimes 17 Septembre 2024
Pourquoi il ne faut pas manger de concombres le soir : une explication inattendue
S'il est mal consommé, le légume peut affecter négativement le corps.
Kurchev Anton avantages des concombres conseil Régimes 26 Août 2024
Quels aliments ne devraient pas faire partie de l’alimentation d’une femme enceinte : pas seulement l’alcool et le café
Si une femme, lorsqu'elle attend un enfant, a une alimentation saine et équilibrée, cela signifie que le fœtus reçoit tous les nutriments et vitamines dont il a besoin pour sa croissance et son développement.
Elena Shimanovskaïa grossesse femme enceinte nourriture nutrition Régimes 1 Août 2024
Ce qu'il faut manger pour bien dormir : régime pour un sommeil réparateur
Selon les scientifiques, le sommeil et l’alimentation sont inextricablement liés.
Elena Shimanovskaïa sommeil sain problèmes de sommeil trouble du sommeil nourriture Régimes 26 Juillet 2024
Pourquoi il faut manger des aliments chauds même par temps chaud : c'est ce qu'implique un refus complet d'un tel aliment
Une personne qui ne mange que des aliments froids par temps chaud court un grand risque.
Kurchev Anton conseil Régimes 17 Juillet 2024
Qu'est-ce que le régime « lion » et dans quelle mesure est-il sûr : nutritionnistes versus expérience personnelle
Les nutritionnistes occidentaux ont mis en garde contre les conséquences dangereuses du régime « lion ».
Igor Zur mauvaise alimentation mal de la viande conseils de nutritionniste rester en bonne santé Régimes 15 Juillet 2024
Quelle quantité de fromage pouvez-vous manger chaque jour sans nuire à votre santé : une règle simple
N'oubliez pas que le fromage est un aliment plutôt calorique et gras.
Kurchev Anton manger du fromage nourriture les règles Beauté et santé 12 Juillet 2024
Comment ne pas manger d'oignons : une erreur courante et grave - cela transforme un légume sain en un produit très nocif
Les oignons sont un légume très sain. Mais seulement avec une utilisation modérée.
Kurchev Anton oignon conseil Beauté et santé 11 Juillet 2024