Régimes
Quelle est la différence entre les haricots rouges et blancs : lequel est le plus sain ?
Tous deux sont d’excellents « fournisseurs » de protéines, de fibres, de fer, de magnésium et d’un certain nombre d’autres minéraux et vitamines.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles produits haricots avantage santé 30 Novembre 2024
Pourquoi le sarrasin est bon pour les femmes : voici avec quoi vous devriez le manger
Pour améliorer l'absorption du fer, les experts recommandent de consommer du sarrasin avec des légumes frais, des fruits et des herbes, riches en vitamine C.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles femmes nourriture sarrasin avantage 30 Novembre 2024
Comment manger de la farine et ne pas prendre de poids : l'astuce d'un nutritionniste
Tous ceux qui maigrissent le savent : pour que le chiffre sur la balance diminue, il faut renoncer au sucre et à la farine.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids épices farine bonbons 30 Novembre 2024
Comment manger correctement les kakis : presque tous les gourmets commettent ces deux grossières erreurs
Le kaki est un fruit très sain, source de grandes quantités de vitamines et de micro-éléments importants.
Kurchev Anton kaki kaki doux les règles manger de la nourriture conseils pour les gourmets 29 Novembre 2024
Ce sandwich est appelé le plus nocif : pourquoi vous ne pouvez pas manger cette combinaison d'aliments
Les gastro-entérologues disent que parmi les sandwichs, les plus sains sont ceux qui contiennent des légumes verts, des protéines et des légumes.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles nourriture sandwichs nourriture nuire 29 Novembre 2024
Comment remplacer la mayonnaise dans les plats : le goût est identique, mais moins de calories
La mayonnaise ne peut être qualifiée de saine que si vous la préparez vous-même.
Elena Shimanovskaïa mayonnaise remplacement de la mayonnaise calories perte de poids crème 29 Novembre 2024
Comment accélérer votre métabolisme sans rien faire : mettez en œuvre 4 habitudes simples dans votre vie
Si vous souhaitez que le processus de perte de poids aille encore plus vite, vous devez rechercher des moyens d'accélérer votre métabolisme.
Elena Shimanovskaïa métabolisme comment accélérer le métabolisme métabolisme perte de poids comment perdre du poids 29 Novembre 2024
Pourquoi les cookies ne doivent pas être arrosés de thé ou de café : abandonnez votre habitude matinale
Pour de nombreuses personnes, un petit-déjeuner standard ressemble à ceci : des œufs brouillés/une omelette, puis du thé ou du café avec des friandises (par exemple des biscuits).
Kurchev Anton cookies bonbons boissons régime conseils pour les gourmets 29 Novembre 2024
Pourquoi vous ne pouvez pas manger du sarrasin avec du lait : il s'avère que ce n'est pas la meilleure combinaison d'aliments
Les nutritionnistes recommandent fortement de cuire le sarrasin dans l'eau.
Timur Khomichev sarrasin lait manger du sarrasin une bonne nutrition 28 Novembre 2024
A qui le jus de tomate est-il contre-indiqué : un médecin met en garde contre un danger caché
Des scientifiques russes ont découvert que le jus de tomate contient des substances pouvant provoquer des nausées et parfois des hémorragies.
Igor Zur jus de tomate substances utiles mal du jus de tomate recherches menées par des scientifiques danger 28 Novembre 2024
Comment ne pas manger de kakis : la plupart des gens ne le savent même pas
Seulement trois erreurs vous empêchent de tirer le maximum d'avantages et de plaisir en mangeant des kakis.
Igor Zur kaki mauvaise alimentation digestion rester en bonne santé 28 Novembre 2024
Que faire si vous mangez et ne pouvez pas vous arrêter : des conseils efficaces
La gourmandise est l’un des signes qu’une personne souffre d’un trouble de l’alimentation.
Elena Shimanovskaïa violation comportement alimentaire habitudes alimentaires une bonne nutrition nutrition 28 Novembre 2024
Pizza pour perdre du poids : avec du fromage gluant et des garnitures juteuses
La pizza est considérée comme un produit nocif. Convaincus de cela, les adeptes d'un mode de vie sain et d'une bonne alimentation se privent de la possibilité d'essayer la pizza à base de fromage cottage.
Elena Shimanovskaïa pizza perte de poids régime recette de pizza comment faire cuire une pizza 28 Novembre 2024
À quelle fréquence peut-on manger des dumplings : réponses du docteur Ginzburg
La nutritionniste Ginzburg recommande de prêter attention aux boulettes farcies à la viande de volaille.
Igor Zur une bonne nutrition boulettes conseils de nutritionniste rester en bonne santé viande rouge 28 Novembre 2024
Que ajouter à une tasse pour transformer du thé ordinaire en boisson amaigrissante
Le thé pour perdre du poids, bien sûr, n'est pas une panacée, mais c'est un additif assez efficace à une alimentation saine et au sport.
Elena Shimanovskaïa thé thé pour perdre du poids soudage perte de poids comment perdre du poids 28 Novembre 2024
Pourquoi on ne peut pas boire de café de 9h30 à 11h00 : réponse des scientifiques
Nous vous expliquons pourquoi vous devriez boire votre première tasse de café après 11h00.
Timur Khomichev café boire du café mal du café règles pour boire du café avantages et inconvénients du café 27 Novembre 2024
Est-il vrai que le fromage cottage est bon pour les os et prévient l'obésité ?
Nous vous expliquons pourquoi vous devez régulièrement inclure ce produit dans votre alimentation.
Timur Khomichev fromage blanc avantages du fromage cottage manger du fromage cottage produits sains produits de perte de poids 27 Novembre 2024
Pourquoi les gens arrêtent de suivre un régime : seulement trois raisons
Le plus souvent, les illusions, les erreurs dans le comptage des calories et le métabolisme conduisent à des échecs dans le régime.
Igor Zur régime conseils de nutritionniste métabolisme corps humain 27 Novembre 2024
Que se passe-t-il si vous mangez trop de mandarines ?
Les nutritionnistes disent : la limite pour consommer ce don de la nature est de 300 grammes par jour, soit 3 à 4 fruits par jour.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles fruits mandarines nourriture santé 27 Novembre 2024
Peut-on boire de l'alcool si on suit un régime ?
Lors d’un régime, notre corps subit un stress lié aux restrictions alimentaires.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids alcool boissons alcoolisées boissons pour perdre du poids 27 Novembre 2024