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Comment réduire de moitié votre consommation de sel : 10 conseils pour les personnes qui veulent être en bonne santé
Le sel est sans aucun doute un additif très nécessaire, mais il ne faut pas en abuser.
Elena Shimanovskaïa sel santé une bonne nutrition mal du sel Beauté et santé 21 Janvier 2025
Avec quoi manger des pâtes pour ne pas abîmer sa silhouette : 3 compléments idéaux
Parmi ceux qui perdent du poids, les pâtes n'ont pas reçu le « surnom » le plus agréable - souvent ceux qui suivent un régime les appellent l'ennemi de la minceur.
Elena Shimanovskaïa pâtes perte de poids embonpoint kilos en trop Régimes 17 Janvier 2025
Comment savoir si vous mangez trop de glucides : 5 signes avant-coureurs
Les glucides simples, présents dans des aliments tels que les biscuits, les gâteaux, le chocolat et les boissons sucrées, sont rapidement digérés et provoquent de fortes fluctuations du taux de sucre dans le sang.
Elena Shimanovskaïa glucides mauvaise alimentation régime nourriture Régimes 14 Janvier 2025
Pourquoi veux-tu toujours manger : 3 raisons de la faim éternelle
Si vous remarquez que vous avez constamment faim et que manger un repas copieux ne résout pas ce problème, il est temps de vérifier votre état de santé.
Elena Shimanovskaïa famine appétit santé maladies Beauté et santé 14 Janvier 2025
Après injection de ce vaccin miracle, vous pouvez manger ce que vous voulez sans risquer de prendre du poids.
Le médicament offre au corps une « option » supplémentaire : bloquer l’accumulation de kilos en trop.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles scientifiques du vaccin obésité Régimes 14 Janvier 2025
Régimes efficaces et sûrs pour perdre du poids : découvrez le « régime heureux »
Si vous essayez de vous débarrasser des kilos en trop, mais que vous ne voulez pas nuire à votre corps, il est important d'aborder le processus de perte de poids avec sagesse.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids embonpoint comment perdre du poids Régimes 13 Janvier 2025
Pourquoi on ne peut pas congeler les mandarines et quand cette interdiction peut être levée : tout sur la bonne conservation de ces agrumes
Les mandarines, comme vous le savez, sont non seulement savoureuses, mais aussi saines. Les journées grises d'hiver deviennent avec elles beaucoup plus lumineuses et, pour être honnête, plus agréables.
Elena Shimanovskaïa mandarines gel stockage nourriture Régimes 10 Janvier 2025
Pourquoi veux-tu manger à nouveau après avoir mangé : cela peut être réparé
Même si vos repas sont copieux et équilibrés, vous pouvez toujours ressentir une sensation de faim après le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
Elena Shimanovskaïa famine soif repas appétit Régimes 10 Janvier 2025
Qui devrait essayer le régime « 30-30-30 » : c'est ce qu'on appelle la meilleure méthode pour perdre du poids
Le régime 30-30-30 consiste à manger 30 grammes de protéines 30 minutes après le réveil, suivi de 30 minutes d'exercice de faible intensité.
Elena Shimanovskaïa régime protéine régime exercices Régimes 8 Janvier 2025
Ne convient pas à tout le monde : toute la vérité sur le régime sans gluten
De nombreuses personnes qui s'efforcent d'adopter un mode de vie sain et une alimentation adéquate doivent parfois faire face à un certain nombre de mythes.
Elena Shimanovskaïa gluten régime nourriture santé Régimes 6 Janvier 2025
Comment perdre du poids à l'adolescence : les régimes sont interdits à cet âge
Selon les chercheurs, les adolescents qui souhaitent perdre du poids ne devraient pas suivre un régime au sens habituel du terme.
Elena Shimanovskaïa adolescents nourriture pour bébés régime perte de poids Enfants 6 Janvier 2025
Cholestérol sous contrôle : 11 aliments à manger et à éviter
Le cholestérol est nécessaire à la production d’hormones, de vitamine D et à la synthèse des membranes cellulaires. Cependant, un taux de cholestérol élevé peut entraîner de graves maladies cardiaques et vasculaires.
Sergueï Toumanov cholestérol taux de cholestérol élevé santé nourriture Beauté et santé 6 Janvier 2025
Comment nourrir toute la famille pour quelques centimes : conseils pour les femmes au foyer économes
De nombreuses familles sont confrontées à la nécessité de chercher des moyens de réduire leurs coûts alimentaires.
Elena Shimanovskaïa économie économiser sur la nourriture économiser de l'argent conseils pour les femmes au foyer Cuisson 5 Janvier 2025
Comment utiliser correctement l'huile de lin pour qu'elle n'apporte que des bienfaits : ne la chauffez pas
L'huile de lin est fabriquée à partir de graines de lin par broyage et pressage. Le résultat est un produit de couleur jaune doré et avec une légère saveur de noisette.
Elena Shimanovskaïa huile huile végétale régimes et nutrition produits sains Régimes 4 Janvier 2025
Comment manger sucré sans nuire à sa santé : faites-vous plaisir deux fois par jour, même si vous êtes au régime
Les nutritionnistes classent comme sucreries tous les produits contenant des niveaux élevés de sucre.
Elena Shimanovskaïa doux bonbons régime santé Régimes 2 Janvier 2025
10 astuces pour celles qui veulent fêter la nouvelle année sans nuire à leur silhouette
Un festin festif avec son abondance de boissons et de plats comporte un danger potentiel pour votre silhouette.
Elena Shimanovskaïa Nouvelle année vacances nourriture régime Régimes 31 Décembre 2024
Pas cher et joyeux. Les produits les plus populaires parmi les centenaires ont été nommés
Les centenaires, comme ils l’admettent, ont minimisé, voire complètement réduit la consommation de sucre et de sel à 0 %.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles centenaires nourriture nourriture Beauté et santé 31 Décembre 2024
Avec quels aliments ne faut-il jamais associer le kaki : la lourdeur d'estomac est garantie
Saviez-vous que les kakis sains peuvent être dangereux s’ils sont consommés en combinaison avec le mauvais produit ?
Elena Shimanovskaïa kaki fruits nourriture alimentation saine Beauté et santé 30 Décembre 2024
Comment préparer une soupe saine et savoureuse : recommandations des nutritionnistes
Comment constituer une collection utile ? Savoureux et copieux ? Les nutritionnistes ont donné des recommandations à ce sujet.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles produits une collation recommandations Régimes 29 Décembre 2024
Aliments nommés qui surmontent le stress
Plusieurs produits recommandés par les experts permettront de résoudre le problème.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles stresser produits experts Beauté et santé 26 Décembre 2024