Valéria Kisternaïa
Rédacteur en chef de la publication en ligne Belnovosti, spécialisée dans la couverture de l'actualité politique, sociale, économique et sociale, de l'actualité sportive et culturelle, des incidents, du style de vie, de la famille et des relations, de la beauté et de la santé, de la bonne nutrition, de la technologie, des conseils utiles, des animaux domestiques, de la cuisine et jardinage, astrologie.
En journalisme depuis 2021. Dans la publication en ligne, je supervise le travail d'experts dans les domaines de la psychologie, de la bonne nutrition et diététique, des modes de vie sains et de la cuisine. Je couvre les avis d'experts de spécialistes certifiés dans divers domaines.
J'ai de nombreux passe-temps et intérêts différents. Certains d'entre eux incluent des astuces de vie, des études de psychologie, de jardinage, de floriculture, d'affection pour les animaux, de design et de travaux d'intérieur, de cuisine. Je suis heureux de partager toutes mes connaissances et mes intérêts avec le lecteur.
Tous les articles de l'auteur:
Premières promenades avec un chiot : à l'extérieur : ce qu'il est important que le propriétaire prenne en compte
Beaucoup de gens rêvent d'avoir un chien, mais en plus de la joie, c'est aussi une énorme responsabilité, car c'est le propriétaire qui est responsable de la santé et du bien-être de son animal.
Valéria Kisternaïa chiot animaux chiens promenade de chien Animaux de compagnie 10 Octobre 2024
Sans stress sur les articulations : une série d'exercices pour tout le corps pour les 45+
Nous avons tous besoin d’exercice, et après 45 ans, c’est essentiel pour rester en bonne santé.
Valéria Kisternaïa séances d'entraînement exercices conseil sportif Beauté et santé 4 Octobre 2024
Top 5 des aliments que vous ne devriez pas manger au petit-déjeuner
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et donne le ton à toute la journée.
Valéria Kisternaïa cuisson petit-déjeuner conseil bénéfice et préjudice produits Régimes 4 Octobre 2024
7 signes d'un gentleman dont il vaut mieux s'enfuir
Lorsque nous développons une sympathie pour une personne et que nous sommes sur le point de nous rencontrer pour la première fois, nous sommes terriblement inquiets : et s'il ne m'aime pas ?
Valéria Kisternaïa psychologie qualité relation Amour signes Amour et famille 4 Octobre 2024
Comment empêcher un chien de marquer son territoire
« Mon chien marque son territoire » est une question courante que posent les propriétaires de chiens aux spécialistes.
Valéria Kisternaïa animaux chiens comportement du chien Animaux de compagnie 30 Septembre 2024
5 signes que tout va bien dans votre relation
Ce n’est un secret pour personne : nous aspirons tous à des relations saines, heureuses et harmonieuses.
Valéria Kisternaïa psychologie Amour relation signes Amour et famille 30 Septembre 2024
Comment arrêter de jurer en famille (à la maison)
Les symboles sont un moyen d'identification culturelle. Leur signification a été clarifiée et étayée il y a de nombreuses années sous certaines conditions par Y. Lotman.
Valéria Kisternaïa psychologie famille discours mots obscènes Amour et famille 24 Septembre 2024
À quoi et comment une femme s'attend-elle après une rupture ?
On pense que les femmes traversent des moments plus difficiles lors de la rupture avec leur partenaire et après la fin d'une relation (que les partenaires masculins) pour des raisons objectives.
Valéria Kisternaïa psychologie Amour séparation relation conseil Amour et famille 23 Septembre 2024
Top 5 des mythes sur l'entraînement en force en salle de sport
C’est en vain que les amateurs de fitness « soft » évitent les entraînements de force.
Valéria Kisternaïa salle de sport mythes entraînement en force Beauté et santé 20 Septembre 2024
De l'amour à la haine : 5 phrases qui détruisent les relations
Une relation saine entre un homme et une femme se construit sur la base de la confiance mutuelle, de la compréhension et de la capacité d’écoute et d’audition.
Valéria Kisternaïa Amour psychologie relation Amour et famille 20 Septembre 2024
Jeûne intermittent : principes et efficacité
Le jeûne intermittent suscite de plus en plus d’attention car il semble très attrayant.
Valéria Kisternaïa principes jeûne intermittent efficacité famine nutrition Régimes 17 Septembre 2024
Comment convaincre un homme de fonder une famille avec des enfants
L'homme n'est pas un pithécanthrope et n'est pas dénué de capacité de réflexion et d'analyse.
Valéria Kisternaïa psychologie Amour famille enfants Amour et famille 17 Septembre 2024
Causes de la colère et moyens d'y faire face
La colère peut être causée par différentes circonstances et situations.
Valéria Kisternaïa psychologie colère colère conseil raisons Personnes et événements 17 Septembre 2024
5 phrases qu'il ne faut pas dire à une femme
Dans toute relation, des questions sensibles peuvent surgir, il est donc très important de suivre certaines règles de communication saine.
Valéria Kisternaïa psychologie comparaison conversation relation Amour et famille 12 Septembre 2024
Comment arrêter d'avoir peur des relations après une expérience négative
De nombreuses personnes vivent des expériences négatives et sont associées à des attentes non satisfaites en matière de relations conjugales (familiales).
Valéria Kisternaïa psychologie Amour relation conseil Amour et famille 10 Septembre 2024
Pourquoi les gens agissent-ils sans égard aux autres ?
"Un homme peut faire ce qu'il veut, mais il ne peut pas souhaiter ce qu'il veut" - cette phrase d'Arthur Schopenhauer, misanthrope, philosophe et célibataire convaincu, a une grande signification.
Valéria Kisternaïa psychologie actes efforts Personnes et événements 6 Septembre 2024
Psychologie de la nutrition : comment vaincre l'habitude de « manger » le stress
Pour arrêter le stress alimentaire, il est important de déterminer les sentiments et les expériences que vous ressentez.
Valéria Kisternaïa nutrition psychologie stresser Personnes et événements 6 Septembre 2024
Top 5 des aliments nocifs qu'on ne remarque pas tous les jours dans notre alimentation
La vie moderne est pleine de tentations : les aires de restauration des centres commerciaux regorgent de restauration rapide, de friandises et autres gourmandises, mais, hélas, ce ne sont pas toujours des produits sains.
Valéria Kisternaïa nutrition produits préjudice et bénéfice nourriture Beauté et santé 30 Août 2024
Pourquoi vous ne devriez pas contacter votre ex
Les souvenirs de «ex» sont une sorte d'irritant du fond émotionnel, c'est-à-dire des émotions exigées par une personne.
Valéria Kisternaïa psychologie relation Amour conclusions Amour et famille 30 Août 2024
Top 5 des aliments qui peuvent provoquer un gonflement
L'œdème est une affection courante qui peut survenir pour diverses raisons, notamment une mauvaise alimentation.
Valéria Kisternaïa produits gonflement nutrition raisons Beauté et santé 30 Août 2024