Inclure des pamplemousses dans votre alimentation n’est pas toujours bénéfique.
Les personnes âgées doivent donc faire attention à ce « supplément ».
Le fait est qu'à l'âge adulte, beaucoup d'entre nous sont confrontés à la nécessité de prendre divers médicaments, notamment des médicaments pour lutter contre l'insomnie, l'hypertension et les troubles anxieux.
Dans le même temps, les composants contenus dans les pamplemousses peuvent interagir avec les substances actives de ces médicaments.
Le résultat est des effets secondaires indésirables.
C’est pourquoi les personnes âgées devraient d’abord consulter un médecin avant d’intégrer le pamplemousse à leur alimentation.
De plus, à un âge avancé, vous devez éviter de consommer des aliments qui n'ont pas subi un traitement thermique suffisant.
Cela s'applique aux aliments tels que les fromages bleus, les fruits de mer et les plats contenant des œufs crus.
Ils contiennent souvent des agents pathogènes de diverses infections, auxquels le corps d'une personne âgée peut ne pas être en mesure de faire face en raison d'un système immunitaire affaibli.
Une autre recommandation concerne la limitation des aliments épicés, des conserves, des saucisses et des sucreries.
Les aliments en conserve et les saucisses contiennent souvent de grandes quantités de sodium, ce qui peut nuire à votre santé cardiovasculaire.
Les aliments épicés, à leur tour, entraînent souvent une irritation de la muqueuse gastrique.
