Vous ne devez pas exclure les aliments contenant du lactose et du gluten de l’alimentation de votre enfant sans indication médicale.
Cela peut causer de graves dommages à la santé de l’enfant, prévient le pédiatre Anton Prokhorenko.
Dans une conversation avec Gazeta.Ru , le spécialiste a énuméré les erreurs dans l'alimentation des enfants que commettent 9 parents sur 10.
Les principales erreurs commises par les parents en matière d’alimentation des enfants
Premièrement, éliminer la viande, les graisses et les produits contenant du lactose et du gluten de l’alimentation de l’enfant.
Renoncer à la viande peut entraîner une anémie, une carence en vitamine B12 et une mauvaise santé osseuse.
Les graisses sont importantes pour le système nerveux, le cerveau, l’équilibre hormonal et l’absorption d’un certain nombre de vitamines.
Éliminer les aliments contenant du gluten de votre alimentation en l’absence d’intolérance (maladie cœliaque) peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux.
Quant au lactose, il est nécessaire à l’absorption du calcium. Si vous excluez les produits laitiers, votre enfant pourrait développer une carence en calcium et en vitamine D.
Cependant, il ne faut pas donner de lait de vache à un enfant avant l’âge de 9 mois. Il est introduit très prudemment vers l'âge d'un an - pas plus de 50 ml par jour.
Deuxièmement, vous ne devez en aucun cas transférer trop tôt un enfant vers des aliments pour adultes - côtelettes, pâtes avec de la sauce, aliments salés, frits.
« La table commune » crée une charge accrue sur les reins, le tractus gastro-intestinal et le système urinaire de l'enfant », a expliqué Prokhorenko.
Il a également mis en garde les parents contre l’utilisation de compléments alimentaires sans prescription médicale.
