Il semble que le monde de l'alimentation saine ait été secoué par une nouvelle tendance : un cocktail épais qui ne remplace pas seulement un repas, mais combat spécifiquement les dépôts de graisse.
Sa recette s'est répandue sur les réseaux sociaux en quelques jours, et des milliers de filles partagent déjà leurs photos « avant » et « après ».
Quel est le secret de sa popularité ? Tout ce qui est ingénieux est simple.
La boisson est à base d'épinards, de céleri, de banane, de pomme, de poire et d'un demi-verre d'eau.
Pour égayer le goût, il est recommandé d'ajouter une pincée de cannelle ou de poudre de gingembre - elles accélèrent le métabolisme.
Les ingrédients sont fouettés jusqu'à obtenir une consistance lisse et le résultat ressemble à un dessert aérien qui se mange à la cuillère.
« L’essentiel est de ne pas abuser des fruits, sinon au lieu de brûler les graisses, vous aurez des calories supplémentaires », préviennent les auteurs de la recette.
Les fans du cocktail affirment qu'après seulement une semaine de consommation régulière, la taille devient sensiblement plus fine et la digestion est comme une montre suisse.
L'effet s'explique par une combinaison de fibres provenant de légumes et de fruits, qui nettoient en douceur l'organisme, et de stimulants naturels du métabolisme comme le gingembre.
« Après cela, vous n’avez plus envie de sucreries et vous avez assez d’énergie pour deux séances d’entraînement », écrivent-ils dans les critiques.
Certaines personnes ajoutent la « règle des trois cuillères » à leur rituel de consommation de cocktails, une méthode populaire parmi les célébrités.
Son essence : manger les trois premières cuillères de nourriture lentement, en mâchant consciemment. Cela vous aide à vous sentir rassasié plus rapidement et à éviter de trop manger.
