sommeil sain
Erreurs nommées à l'intérieur de la chambre qui vous empêchent de vous endormir
Le designer a cité trois erreurs dans l'intérieur de la chambre qui vous empêchent de vous endormir.
Igor Zur intérieur de la chambre conseils de créateurs erreurs à l'intérieur couleur à l'intérieur Conception et intérieur 18 Décembre 2024
Le psychologue a donné des conseils pour aider votre enfant à dormir
La psychologue pédagogique Larisa Nazarova a expliqué comment aider un enfant à s'endormir.
Timur Khomichev les enfants et les parents insomnie enfant conseils aux parents Enfants 12 Décembre 2024
Est-il sécuritaire d'utiliser des dilatateurs nasaux : l'avis d'un médecin
Les dilatateurs nasaux ont été créés pour prévenir le ronflement pendant le sommeil. Étant donné que ce problème est urgent pour de nombreuses personnes, leur popularité augmente chaque jour.
Elena Shimanovskaïa ronfler santé l'avis du médecin traitement Beauté et santé 12 Décembre 2024
3 habitudes d'une personne peu intelligente nommées : vérifiez comment vous vous comportez au lit
Les scientifiques ont attribué trois habitudes humaines au lit à une faible intelligence.
Igor Zur niveau d'intelligence faits intéressants routine quotidienne Personnes et événements 27 Novembre 2024
A quel âge un enfant ne doit-il plus pouvoir dormir avec ses parents ?
Le psychologue a expliqué dans quels cas un enfant ne devrait pas être autorisé à dormir avec ses parents - pas seulement en fonction de son âge.
Igor Zur les enfants et les parents relations familiales mauvaises habitudes Enfants 26 Novembre 2024
Exercices nommés qui vous aideront à vous endormir profondément : instructions étape par étape
Quelques exercices simples qui vous aideront à dormir profondément et sainement, sans drogue ni boisson alcoolisée.
Igor Zur problèmes de sommeil exercice comment se débarrasser du stress conseils utiles et astuces Beauté et santé 12 Novembre 2024
À quelle fréquence faut-il changer le linge de lit : certainement pas une fois par mois
Lors de « l’utilisation », le linge de lit est contaminé par des particules de peau, des huiles grasses naturelles, de la salive et de la sueur.
Elena Shimanovskaïa draps laver le linge de lit changement du linge de lit lit Conseils utiles 2 Novembre 2024
Comment s'entraîner à se lever tôt : 5 recommandations pour les couche-tard qui rêvent de devenir des alouettes
Pour gérer leurs affaires personnelles après le travail, certaines personnes veillent tard et se réveillent le matin fatiguées.
Elena Shimanovskaïa rêves Beauté et santé 30 Octobre 2024
Pourquoi il ne faut pas boire de thé le soir : révéler les secrets d'un sommeil sain
Beaucoup de gens ont l'habitude de terminer la journée avec une tasse de thé aromatique, ignorant les conséquences possibles.
Sergueï Toumanov comment boire du thé mal du thé boissons Beauté et santé 30 Octobre 2024
Que peut-on manger le soir sans nuire à son estomac : les secrets de la satiété et d'un sommeil sain
Tard dans la soirée. Le réfrigérateur vous attire avec sa faible lumière et votre estomac grogne traîtreusement. Est-ce une situation familière ?
Sergueï Toumanov nourriture estomac Beauté et santé 23 Octobre 2024
Est-il possible de permettre à un enfant de veiller tard le week-end : avis d'experts
Tout le monde ne sait pas s'il est possible de permettre à un enfant de veiller tard le week-end.
Marina Michalap élever des enfants conseils aux parents santé des enfants Enfants 18 Octobre 2024
Technique « Bridge » : comment se débarrasser de l'insomnie avec son aide
Le stress est devenu une partie intégrante de la vie des gens modernes. Cela se produit en raison de divers facteurs tels que le travail, les études, les relations familiales et les problèmes personnels.
Elena Shimanovskaïa insomnie remèdes contre l'insomnie comment vaincre l'insomnie technique Beauté et santé 14 Octobre 2024
Quelles boissons ne devriez-vous pas boire avant de vous coucher : qui d'autre pense qu'il fait la bonne chose ?
Trois boissons saines qu’il est déconseillé de boire avant de se coucher.
Igor Zur boissons saines thé vert l'insomnie provoque erreurs Beauté et santé 7 Octobre 2024
Combien de temps peux-tu dormir la nuit ? Des moyens efficaces pour aider à résoudre le problème
Voici quelques conseils pour vous aider à éviter l’insomnie, même si le stress vous gêne.
Igor Zur l'insomnie provoque conseils utiles et astuces stresser gymnastique Beauté et santé 7 Octobre 2024
Comment améliorer la qualité du sommeil : les scientifiques ont nommé le moyen le plus simple
Les scientifiques ont conclu que la qualité du sommeil nocturne dépend des promenades matinales.
Igor Zur recherches menées par des scientifiques hormones faits scientifiques rester en bonne santé Beauté et santé 28 Septembre 2024
La vie sans sucre : qu'arrivera-t-il au corps
Les médecins conseillent de réduire votre consommation de sucre. Voici ce qui se passera si vous faites cela.
Igor Zur abandonner le sucre rester en bonne santé hormones une bonne nutrition Régimes 24 Septembre 2024
6 aliments relaxants : ce que vous pouvez et devez manger après 18h00
Les nutritionnistes ont nommé des aliments qui favorisent la relaxation, afin que vous puissiez les manger l'esprit tranquille après six heures du soir.
Igor Zur conseils de nutritionniste une bonne nutrition produits sains Régimes 24 Septembre 2024
Que manger pour mieux dormir : 11 aliments riches en magnésium
Les grains entiers sont bons pour la digestion et contiennent du magnésium, qui peut vous aider à vous détendre avant de vous coucher.
Igor Zur alimentation saine conseils de nutritionniste produits sains conseil Régimes 23 Septembre 2024
Comment boire correctement du lait : un gastro-entérologue a signalé une erreur
Le médecin a cité cinq raisons pour lesquelles le lait doit être bu chaud et non froid.
Igor Zur une bonne nutrition bienfaits du lait renforcer le système immunitaire digestion Régimes 11 Septembre 2024
Que se passe-t-il si vous mangez du kiwi le soir : un effet que tout le monde appréciera
Nous allons vous expliquer pourquoi vous devriez prendre l'habitude de manger du kiwi avant de vous coucher.
Timur Khomichev kiwi bienfaits du kiwi manger du kiwi Cuisson 16 Août 2024