comment vaincre la somnolence

Un somnologue a donné des conseils pour se revigorer en hiver

La somnologue Daria Lebedeva explique pourquoi la somnolence augmente et comment l'éviter.

Timur Khomichev somnolence hiver sommeil sain l'avis du médecin Beauté et santé 2 Février 2025

Pourquoi conduire rend somnolent : l'avis des scientifiques

Si vous avez déjà conduit une voiture sur de longues distances, sachez qu'une longue route rend le conducteur somnolent.

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Comment éviter la somnolence l'après-midi : 6 secrets de vivacité

Si vous souhaitez maintenir votre niveau d’énergie élevé tout au long de la journée et éviter la somnolence l’après-midi, essayez ces conseils.

Elena Shimanovskaïa santé dîner Beauté et santé 5 Mai 2024