Nous sommes tous confrontés tôt ou tard à des cheveux grisonnants, car ce processus est naturel et irréversible.
Cependant, des brins d'argent peuvent apparaître à l'avance. L'une des raisons de ce « phénomène » est une alimentation déséquilibrée, puisque la consommation de certains aliments s'accompagne de la perte du pigment colorant contenu dans les boucles.
C’est ce qui devrait figurer sur la liste d’arrêt.
Sucre raffiné
Le sucre raffiné pénètre très rapidement dans le sang, augmente la charge sur le pancréas et rend l'alimentation beaucoup plus calorique, mais ce n'est que la moitié de l'histoire. Le sucre raffiné peut également provoquer une inflammation dans le corps, ce qui entraîne l'apparition précoce de cheveux gris.
Friture
Tout aliment cuit par friture dans de l'huile végétale contient beaucoup de gras trans, qui conduisent également à des processus inflammatoires dans le corps. Comme vous vous en souvenez, ceux-ci, à leur tour, se heurtent à l’apparition de cheveux gris prématurés.
Café
Si vous en consommez trop avec de la caféine, vous risquez de souffrir de déshydratation. En raison de la perte d'humidité, les cheveux deviennent secs et ternes, perdent de leur éclat et deviennent gris.
Produits transformés
Nous parlons de produits semi-finis, de restauration rapide, de saucisses, de chips et d'autres produits qui subissent une transformation en profondeur et sont dépourvus de certaines substances (par exemple celles qui raccourcissent la durée de conservation), au lieu desquelles d'autres sont achetées. Ces aliments contiennent beaucoup de sucre, de gras trans et d'autres composants nocifs qui contribuent à une prise de poids excessive et altèrent la production de mélanine, responsable de la couleur des cheveux.
Alcool
Les boissons alcoolisées privent l’organisme de nutriments essentiels, notamment ceux nécessaires à des cheveux beaux et sains.
