mode de vie sain
Le valéologue explique comment maintenir la santé pendant la vieillesse
En suivant ces recommandations simples, vous pouvez « ralentir le processus de vieillissement et maintenir la santé pendant de nombreuses années », explique l'expert.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles personnes âgées nutrition régime Beauté et santé 6 Août 2024
On a expliqué aux résidents d'été si le travail dans le jardin peut remplacer le sport : comment bien « se détendre » dans le jardin
Le jardinage peut remplacer l’exercice physique pour les personnes de plus de 65 ans si elles adhèrent à une activité physique « d’intensité modérée ».
Igor Zur rester en bonne santé prévention des maladies santé cardiaque Beauté et santé 5 Août 2024
Comment créer un régime pour l'entraînement : pourquoi c'est important - conseils d'experts
Pourquoi est-il important d’avoir une alimentation équilibrée lorsque l’on fait du sport – un exemple de régime.
Igor Zur une bonne nutrition alimentation saine immunité substances utiles Régimes 21 Mai 2024
Qu'arrive-t-il au corps si vous buvez trop d'eau : commentaires d'experts
Le médecin a mis en garde contre les dangers de boire trop d’eau par jour.
Igor Zur eau danger médecins organisme Beauté et santé 16 Juin 2023
Les mathématiques d'un mode de vie sain sont simples si vous adhérez à 9 principes
Maintenir un mode de vie sain n’est pas difficile si l’on respecte quelques principes de base.
Sergueï Toumanov nourriture conseil une bonne nutrition Régimes 17 Mai 2023
Le médecin a expliqué les bienfaits de la marche
Lyudmila Artyushkevich, oncologue de catégorie 1 au centre médical HappyDerm, souligne plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez marcher plus souvent au grand air.
Sergueï Toumanov habitudes saines conseil Beauté et santé 9 Avril 2023
Comment marcher correctement : conseils du docteur Lyudmila Artyushkevich
La question se pose : quel est le meilleur choix : marcher ou courir ?
Sergueï Toumanov habitudes saines en cours d'exécution conseil Beauté et santé 7 Avril 2023
Qu'arrivera-t-il à votre corps si vous vous accroupissez tous les jours ?
Cette intensité lors de l’exécution rend ce mouvement extrêmement efficace pour brûler les graisses de notre corps.
Sergueï Toumanov Personnes habitudes saines Beauté et santé 23 Mars 2023
Le nutritionniste a suggéré un moyen de commencer à mener une vie saine et de ne pas y renoncer
Le nutritionniste a confirmé l'efficacité d'une technique bien connue qui permet de ne pas abandonner un mode de vie sain peu de temps après avoir commencé.
Dmitri Bobrovitch nutrition santé avis d'expert et d'expert conseil Beauté et santé 19 Mars 2023
Le nutritionniste a nommé des aliments que vous pouvez manger le soir
Les fromages et les noix en petites proportions atténuent bien la sensation de faim pendant une courte période.
Alevtina Koulaga nutritionniste régime cuisine et recettes Beauté et santé 24 Février 2023
L'oncologue a expliqué ce qui influence l'apparition de nouveaux grains de beauté
Il est important de comprendre que si une personne enlève tous les grains de beauté, cela n’éliminera pas le risque de développer un mélanome.
Alevtina Koulaga santé oncologie médecine Beauté et santé 13 Janvier 2023
Oncologue : ces aliments peuvent protéger contre le cancer
Les oncologues recommandent de manger cinq légumes et fruits de couleurs différentes.
Alevtina Koulaga médecine santé régime Beauté et santé 6 Janvier 2023
L'oncologue a expliqué les conséquences de la consommation de snus et du tabagisme
Tous les appareils pour fumer modernes causent des dommages corporels dans la même mesure. Il n’existe aucun moyen sûr de fumer !
Alevtina Koulaga santé oncologie médecine Beauté et santé 5 Janvier 2023
L'oncologue a nommé les premiers signes du cancer du côlon
Les personnes ayant un régime alimentaire occidental ont un risque accru de cancer du côlon.
Alevtina Koulaga santé oncologie médecine Beauté et santé 5 Janvier 2023