sport et santé
Beaucoup de sport et un fort déficit calorique : les principales erreurs qui empêchent de perdre du poids
Beaucoup de gens rêvent de se débarrasser des kilos en trop et d'améliorer leur forme physique. Cependant, le désir de perdre du poids rapidement entraîne souvent de graves problèmes de santé.
Elena Shimanovskaïa régime déficit calorique perte de poids erreurs en perdant du poids Régimes 1 Octobre 2024
Le sport aide-t-il à perdre du poids plus rapidement : répond une nutritionniste
Beaucoup de gens qui souhaitent perdre du poids et le faire le plus rapidement possible se demandent si le sport peut les aider dans ce domaine ?
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids embonpoint est-ce que le sport fait maigrir Régimes 21 Septembre 2024
3 raisons pour lesquelles votre maison peut nuire à votre santé : vous ne les saviez probablement même pas
De nombreuses personnes associent la maison au confort, au confort et à la sécurité. Cependant, certains aspects de la vie familiale peuvent nuire à notre santé.
Elena Shimanovskaïa maison santé embonpoint nutrition Beauté et santé 14 Septembre 2024
Combien de temps le Tchèque a-t-il dû rester sur la planche pour établir un record du monde : le décompte ne se fait pas en minutes, mais en heures
Au festival AVATAR à Pilsen, le Tchèque Josef Šalek a pu établir un nouveau record du monde de stand de planches.
Elena Shimanovskaïa enregistrer bar exercice de planche réalisations Records et anti-records 12 Septembre 2024
Anastasia Reshetova a décidé d'abandonner le style et le maquillage : c'est la raison
Le mannequin russe Anastasia Reshetova a décidé d'arrêter de se coiffer et de se maquiller.
Elena Shimanovskaïa Anastasia Reshetova modèle style de vie show-business Montrer le business 6 Septembre 2024
Une grand-mère canadienne de 58 ans a battu le record féminin de la planche : ses 12 petits-enfants l'acclamaient
La résidente canadienne de 58 ans est restée debout sur la planche pendant 4,5 heures et est devenue la détentrice du record chez les femmes.
Elena Shimanovskaïa enregistrer Livre Guinness des records bar exercice de planche Records et anti-records 31 Juillet 2024
Top 3 des championnats du monde les plus stupides : ils ont encore lieu aujourd'hui
Si vous voulez devenir champion, mais ne vous considérez pas comme un sportif, vous pouvez toujours participer à l'un des championnats du monde très insolites.
Elena Shimanovskaïa enregistrer téléphone mobile sauna orteils Records et anti-records 26 Juillet 2024
Comment vaincre la dépendance au sucre : au lieu de manger, faites ceci
Les diététistes et nutritionnistes du monde entier s’accordent sur le fait que le sucre peut provoquer une dépendance.
Elena Shimanovskaïa bonbons sucre dépendance au sucre embonpoint Régimes 23 Juillet 2024
Comment choisir sa première planche de SUP : conseils pour les débutants
En bref, une planche de SUP est une planche de natation avec une rame.
Elena Shimanovskaïa natation tapis de natation Planche SUP pour nager planche à sève Personnes et événements 10 Juillet 2024
Comment augmenter votre vitesse de course : c'est bien plus que simplement courir
La vitesse d'une personne n'est pas seulement déterminée par sa génétique, donc si vous souhaitez améliorer cet indicateur, foncez : c'est tout à fait possible de le faire.
Elena Shimanovskaïa en cours d'exécution vitesse vitesse de course vitesse de course humaine Personnes et événements 7 Juin 2024
Que manger avant l'entraînement : conseille un préparateur physique
Comme vous le savez, une bonne alimentation avant l’entraînement joue un rôle clé dans l’obtention de performances sportives.
Elena Shimanovskaïa entraînement que manger avant l'entraînement que manger avant l'entraînement plats Beauté et santé 20 Mai 2024
Combien de tractions les Japonais ont-ils dû faire en 24 heures pour devenir le détenteur du record chez les hommes : plus d'un millier
Kenta Adachi du Japon a établi le record du monde du plus grand nombre de tractions en 24 heures chez les hommes en avril de cette année.
Elena Shimanovskaïa enregistrer Livre Guinness des records tractions enregistrement pull-up Records et anti-records 16 Mai 2024
Le record du monde de lancer du disque a été battu après 38 ans : voici qui l'a fait
En avril de cette année, on a appris que le record du monde de lancer du disque, établi il y a 38 ans, avait finalement été battu.
Elena Shimanovskaïa athlète lancer de disque Mykolas Alekna enregistrer Records et anti-records 24 Avril 2024
Est-il possible de manger en faisant du jogging et quelle est la meilleure collation : les sandwichs ne conviennent pas
Il ne faut pas manger pendant une course qui dure 30 minutes voire une heure et demie.
Elena Shimanovskaïa nourriture en cours d'exécution jogging eau Régimes 17 Avril 2024
85 pompes en 60 secondes : ce record a été établi par une petite Russe de 6 ans
Lidiya Kotelnikova de Perm a battu le record du monde en effectuant 85 pompes en 60 secondes.
Elena Shimanovskaïa enregistrer des pompes enregistrement de pompes les enfants et la famille Records et anti-records 15 Mars 2024
Que faire si vous avez peur d'aller à la salle de sport : 5 recommandations pour vous aider à vaincre la timidité
Vous pouvez beaucoup parler de la façon dont vous souhaitez perdre du poids et avoir une belle silhouette, mais n'ouvrez jamais la porte de la salle de sport.
Elena Shimanovskaïa salle de sport salle de sport perte de poids constriction Régimes 15 Mars 2024
Comment accélérer votre métabolisme : top 5 des exercices efficaces
Le métabolisme est sans aucun doute un processus complexe (plus précisément, un complexe de processus) qui se produit dans le corps de chaque être vivant.
Elena Shimanovskaïa exercices activité physique métabolisme comment accélérer le métabolisme Régimes 4 Mars 2024
À quelle heure de la journée l'entraînement est-il le plus efficace : tous ceux qui veulent perdre du poids devraient le savoir
Aucun entraîneur ou athlète qui se respecte ne vous donnera des instructions claires sur l'heure exacte à laquelle vous devez vous entraîner, car les personnes menant une vie active sont également divisées en oiseaux de nuit et en alouettes.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids salle de sport sportif Régimes 26 Février 2024
Comment brûler des calories sans faire de sport : top 3 des méthodes vraiment efficaces
Si vous n’aimez pas le sport, il existe encore des moyens de brûler des calories « supplémentaires ».
Elena Shimanovskaïa perte de poids calories comment brûler des calories combien de calories brûler par jour Régimes 21 Février 2024
Quelle activité physique convient à tout le monde : réponse du médecin
Si vous voulez rester en bonne santé et vous sentir bien, vous ne pouvez pas vous passer d’activité physique.
Olga Kotova exercices mode de vie sain santé Beauté et santé 21 Février 2024