les bienfaits de la marche

Une habitude qui prolonge la vie de 11 ans a été nommée : facile et gratuite

Des scientifiques britanniques ont nommé une habitude qui prolonge la vie d'au moins 11 ans : il suffit de marcher tous les jours.

Igor Zur rester en bonne santé longévité recherches menées par des scientifiques faits scientifiques Beauté et santé 15 Novembre 2024

Quoi de mieux pour la santé et la perte de poids - marcher ou courir : voici ce que disent les experts

La marche est tout aussi bonne pour la santé que la course à pied : tout est question de bienfaits.

Igor Zur comment brûler des calories recherches menées par des scientifiques rester en bonne santé Beauté et santé 8 Octobre 2024

Les médecins ont expliqué combien il faut marcher chaque jour : des habitudes qui prolongent la vie

Marcher est bon pour la santé et ne dépend pas du nombre de pas effectués.

Igor Zur avis médical santé cardiaque mal de dos prévention Beauté et santé 2 Septembre 2024

Pourquoi devriez-vous marcher plus souvent : les experts révèlent les principaux avantages

Tout le monde ne sait pas pourquoi cela vaut la peine de marcher davantage.

Marina Michalap marche marche secrets de santé Beauté et santé 11 Août 2024

Comment commencer à marcher davantage : des étapes simples vers la santé

Marcher dehors est bénéfique pour la santé physique et mentale.

Elena Shimanovskaïa marcher santé marche Beauté et santé 25 Avril 2024

Le médecin a parlé du meilleur type d'entraînement cardio

L'activité physique est nécessaire au bien-être normal. Le meilleur entraînement est la marche rapide, surtout s’il s’agit d’une route en montée ou en descente.

Olga Kotova exercices mode de vie sain l'avis du médecin santé Beauté et santé 26 Février 2024

Quels sont les avantages des promenades hivernales : les experts ont nommé les avantages de telles vacances

Tout le monde ne connaît pas les bienfaits d'une promenade hivernale.

Marina Michalap les bienfaits de la marche améliorer la santé Beauté et santé 24 Janvier 2024