alimentation saine
Pourquoi les gens aiment-ils tant la malbouffe : salée, sucrée et grasse - pourquoi le fruit défendu est-il si « sucré »
Il existe une opinion selon laquelle les envies humaines d'aliments gras, salés et sucrés sont formées par des instincts.
Igor Zur une bonne nutrition mal du sucre mal du sel aliments gras Régimes 27 Février 2024
Qui doit arrêter de manger des céréales au petit-déjeuner : commentaire du médecin
Beaucoup de gens ont l'habitude de cuisiner du porridge le matin. On pense que ces aliments saturent d'énergie pendant longtemps, satisfont parfaitement la faim et aident à abandonner les collations malsaines. Mais tout le monde ne peut pas manger du porridge au petit-déjeuner.
Olga Kotova bouillie bouillie céréales petit-déjeuner Régimes 27 Février 2024
Un nutritionniste répertorie les aliments qui causent la cellulite
Le régime doit inclure des poissons gras, des noix, du foie de morue, et vous devez également vous rappeler de l'équilibre hydrique et le maintenir, boire plus d'eau et de thé vert. Mais vous devrez renoncer à certains de vos aliments préférés pour améliorer l'état de votre peau.
Olga Kotova chiffre peau une bonne nutrition santé Beauté et santé 25 Février 2024
Des produits pseudo-sains qui ne font en réalité que nuire au corps
Certains produits peuvent sembler sains à première vue, mais peuvent nuire gravement à la santé. Le fait est qu'ils contiennent beaucoup de sucre et d'autres additifs nocifs.
Olga Kotova une bonne nutrition produits régimes et nutrition santé Régimes 23 Février 2024
Les produits prébiotiques les plus inhabituels ont été nommés : ils poussent dans n'importe quel lit de jardin
Des scientifiques américains ont nommé les légumes et herbes les plus sains pour les intestins.
Igor Zur santé intestinale légumes verts sains les légumes les plus sains recherches menées par des scientifiques Beauté et santé 23 Février 2024
Pourquoi vous ne pouvez pas manger plus de 3 œufs au petit-déjeuner
Il existe une opinion selon laquelle vous ne devriez pas manger plus de 3 œufs au petit-déjeuner, mais il existe plusieurs contradictions.
Igor Zur une bonne nutrition plats avec des œufs mythes alimentaires substances utiles Régimes 23 Février 2024
Comment s'entraîner à prendre son petit-déjeuner : conseils simples et utiles
Vous ne devriez pas sauter votre repas du matin. Il contribue à améliorer votre santé et votre silhouette, démarre les processus métaboliques et donne un regain d'énergie pendant une longue période.
Olga Kotova petit-déjeuner une bonne nutrition santé habitude Régimes 22 Février 2024
Un nutritionniste énumère les principales raisons de trop manger
Pendant la saison froide, de nombreuses personnes se plaignent de trop manger, ce qui finit par nuire à leur silhouette.
Olga Kotova manger trop santé embonpoint chiffre Régimes 21 Février 2024
Attention : les viandes qu'il ne faut pas manger après 50 ans
Certains produits carnés peuvent avoir un impact négatif sur la santé des personnes de plus de 50 ans.
Igor Zur comment bien manger âge plats de viande régime Beauté et santé 18 Février 2024
Quel devrait être le bon petit-déjeuner pour un écolier : tous les parents devraient le savoir
Le petit-déjeuner est un repas important qui contribue à saturer le corps en vitamines et en énergie. Mais la préparation du régime alimentaire d’un étudiant doit être abordée de manière responsable.
Olga Kotova petit-déjeuner les enfants et la famille écoliers nourriture Enfants 15 Février 2024
Quels aliments sont sains lorsqu'ils sont encore chauds et lesquels peuvent être mis au réfrigérateur : les secrets d'une alimentation saine
Tous les aliments ne restent pas sains pour le corps une fois refroidis.
Igor Zur malbouffe cuisson avantage régime Beauté et santé 15 Février 2024
Pourquoi il y a une envie de nourriture salée : le médecin a énuméré les principales raisons
Si vous avez souvent envie de manger quelque chose de salé, méfiez-vous. Cela peut être le signe de problèmes de santé.
Olga Kotova produits sel nourriture santé Régimes 14 Février 2024
Comment distinguer la faim émotionnelle de la faim ordinaire : les conseils du médecin
Souvent, la suralimentation et l’excès de poids sont associés à une faim émotionnelle et non à une faim réelle. Il est donc important d’apprendre à les distinguer.
Olga Kotova famine faire face à la faim régimes et nutrition poids Régimes 11 Février 2024
Qui devrait manger des poires : catégories de personnes qui devraient les manger le plus souvent possible
Les bienfaits des poires pour la santé sont prouvés depuis de nombreuses années, mais il ne faut pas abuser de cette qualité.
Igor Zur fruits bienfaits des poires une bonne nutrition vitamines Régimes 11 Février 2024
Sans quelles 5 règles importantes vous ne pourrez pas perdre du poids : l'avis des nutritionnistes
Sans cinq règles importantes, vous ne pourrez pas perdre du poids et conserver une silhouette spectaculaire.
Marina Michalap règles de perte de poids conseils pour perdre du poids perte de poids saine conseils de nutritionniste Régimes 5 Février 2024
Que manger pour vivre jusqu'à 100 ans ? Secrets de l'alimentation des centenaires
5 zones avec de grandes concentrations de personnes âgées de 100 ans ou plus – ce qu'elles mangent.
Igor Zur longévité nourriture diététique conseils utiles et astuces fruit de mer Beauté et santé 5 Février 2024
Que manger pour renforcer l'immunité : recommandations du médecin
Pendant la saison froide, lorsque divers virus sont actifs, vous devez aborder votre alimentation de manière responsable afin de renforcer votre système immunitaire avec des aliments sains.
Olga Kotova produits renforcer le système immunitaire immunité Régimes 31 Janvier 2024
Qu'arrivera-t-il au corps si vous mangez des saucisses tous les jours : réponse du médecin
Les produits carnés semi-finis sont les produits qui ne sont que nocifs pour la santé. Il est donc conseillé de les consommer le plus rarement possible, ou mieux encore, de les exclure complètement de l'alimentation.
Olga Kotova régimes et nutrition saucisse saucisses nourriture Beauté et santé 31 Janvier 2024
« Casse » le cerveau : une nutritionniste met en garde contre les dangers des pommes de terre frites
Ce plat populaire et aromatique affecte négativement non seulement l'état de la silhouette, mais également le cerveau.
Olga Kotova pommes de terre sautées pomme de terre santé produits Régimes 29 Janvier 2024
Comment manger sainement tout en payant moins : il existe des alternatives aux produits chers - créez un menu pour la semaine
Une bonne nutrition implique généralement l'achat de produits assez chers.
Dmitri Liskovich nutrition santé nourriture une bonne nutrition Beauté et santé 29 Janvier 2024