Le saindoux est bon pour la santé, mais seulement à condition qu'il soit consommé correctement.
Une alimentation saine ne se limite pas à des produits frais et de qualité. Un point important est le taux de consommation.
Comment manger du saindoux correctement pour ne pas nuire à la santé, rapporte Russia Today MIA, citant un expert.
Il s’avère que beaucoup de gens commettent encore cette erreur, mais continuent de croire qu’ils font la bonne chose.
Est-il possible de manger du saindoux cru ?
Il s'est avéré que le saindoux cru est ce que vous devriez manger.
Seul le produit brut contient toutes les substances nécessaires à l’entretien du corps humain.
Le saindoux fumé, bouilli, frit ou toute autre manière de préparer ne contient aucun élément bénéfique.
Le fait est que les graisses saines du produit « changent de structure biochimique » pendant la transformation.
De plus, il est important de ne pas consommer plus de 50 grammes de saindoux cru par jour et certainement séparément des autres aliments.
Autrement dit, avant et après avoir mangé du saindoux, vous ne devriez rien manger pendant quatre heures.
Vous ne pouvez manger du saindoux qu'avec des herbes, du concombre frais et de la laitue.
Il est recommandé d'utiliser du sel de l'Himalaya.
Ce n'est que dans ce cas que l'on peut compter sur le fait que le saindoux protégera contre le développement de l'athérosclérose, déclare l'expert.
