nourriture saine
Que se passe-t-il si vous mangez du fromage cottage tous les jours : 3 conséquences sur la santé
Le fromage cottage convient tout à fait à une consommation quotidienne en l'absence de contre-indications.
Kurchev Anton fromage blanc avantages du fromage cottage régime les règles Régimes 20 Décembre 2024
Le poisson rouge est-il vraiment plus sain que le hareng ? La bonne réponse vous surprendra
Il est généralement admis que le poisson rouge est beaucoup plus sain que le hareng. Mais ce n'est pas si simple.
Kurchev Anton hareng poisson rouge bienfaits du poisson régime Beauté et santé 19 Décembre 2024
Le médecin a révélé quelle saucisse est la plus saine
La nutritionniste Elena Solomatina nous a expliqué quel type de saucisse devrait être inclus dans l'alimentation.
Timur Khomichev saucisse produits sains une bonne nutrition alimentation saine Régimes 11 Décembre 2024
L’expert a dissipé les mythes populaires sur l’alimentation : sont-ils vraiment si nocifs ?
Le médecin a cité des produits considérés à tort comme nocifs pour la santé.
Igor Zur rester en bonne santé substances utiles avis médical vitamines Beauté et santé 8 Août 2024
Risque de pression : 5 aliments qui peuvent augmenter ses indicateurs
Il existe une liste d'aliments qui peuvent augmenter la tension artérielle et aggraver la maladie.
Igor Zur rester en bonne santé pression artérielle santé cardiaque hypertension Beauté et santé 10 Juin 2024
5 aliments qui contiennent plus de calcium que le fromage cottage : où trouver des bienfaits pour la santé des os et du corps dans son ensemble
Les adultes devraient consommer environ 1 000 mg de calcium par jour et pour les personnes âgées, ce chiffre atteint 1 200 mg.
Elena Shimanovskaïa calcium avantage nourriture produits sains Régimes 15 Avril 2024
Yaourt : quels sont ses bienfaits et comment bien choisir en magasin
Pourquoi est-il si important d’étudier la composition d’un yaourt lors d’un achat en magasin ?
Igor Zur bienfaits du yaourt date de péremption substances utiles santé intestinale Beauté et santé 24 Mars 2024
Ce qu'il faut absolument manger au printemps : recommandations du médecin
Au printemps, de nombreuses personnes sont confrontées à un manque de vitamines dans leur organisme. Le plus souvent, à cette époque, il existe une carence en vitamines A, D, B1, E, B12, B6, B2, K.
Olga Kotova nourriture santé printemps nourriture Beauté et santé 22 Mars 2024
Quels aliments réduisent l'enflure : la réponse du nutritionniste
L'endocrinologue Ekaterina Young a déclaré que les personnes souffrant d'hypothyroïdie, une maladie qui se manifeste par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes, souffrent souvent d'œdème.
Olga Kotova gonflement nourriture santé iode Régimes 19 Mars 2024
Régime pauvre en cholestérol : produits, avantages et inconvénients du régime
Un régime hypocholestérolémiant vous permet d’inclure dans votre alimentation habituelle des aliments qui contribuent à réduire le cholestérol.
Sergueï Toumanov régime une bonne nutrition Régimes 13 Février 2024
Quels produits pouvez-vous emporter avec vous : ils ne s’abîmeront pas et ne vous saliront pas les mains ?
Lorsque vous planifiez un voyage, vous devez penser à l'avance à votre alimentation. S'il n'est pas possible de s'arrêter pour déjeuner en cours de route, vous devez emporter de la nourriture avec vous. Vous ne devez pas prendre d'aliments périssables prêts à l'emploi.
Olga Kotova nourriture nourriture une collation santé Conseils utiles 7 Février 2024
Le médecin a énuméré les plats idéaux pour le petit-déjeuner
Vous ne devriez pas sauter votre repas du matin. Néanmoins, il contribue à améliorer la fonction intestinale, a un effet positif sur les niveaux hormonaux et permet de se débarrasser des collations nocives.
Olga Kotova nutrition petit-déjeuner nourriture nourriture Beauté et santé 2 Février 2024
Quels 6 aliments faut-il manger quand on a mal à la gorge : conseils des médecins
Tout le monde connaît cette sensation terrible lorsqu’on a mal à avaler, qu’on a la gorge très sèche et qu’on ne peut pas parler.
Dmitri Liskovich nourriture maladie nourriture saine Beauté et santé 20 Décembre 2023