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Qué 5 alimentos económicos deberías introducir en tu dieta para hacerla más saludable: consejos de nutricionistas
No todo el mundo sabe qué cinco alimentos disponibles harán que incluso la dieta más sencilla sea más saludable.
Marina Michalap nutrición adecuada dieta saludable consejo nutricionista Dietas 30 Enero 2024
¿Qué pasará si comes una cucharadita de miel con ajo todos los días?
Te contamos por qué debes adquirir el hábito de comer miel y ajo todos los días.
Timur Khomichev Miel ajo miel con ajo beneficios de la miel con ajo Belleza y salud 25 Enero 2024
Los médicos hablan de los inesperados beneficios de las verduras congeladas
En invierno, es mucho más difícil conseguir tus verduras frescas y favoritas. En este caso, acude al rescate el departamento de congelados, donde en los frigoríficos se pueden encontrar guisantes, brócoli, zanahorias y otras frutas saludables.
Olga Kotová verduras productos alimento beneficio Belleza y salud 25 Enero 2024
Un nutricionista explicó por qué no se deben renunciar a los alimentos grasos
Una nutrición adecuada y equilibrada debe incluir proteínas, carbohidratos y grasas. La ausencia de cualquiera de los componentes sólo puede provocar problemas de bienestar.
Olga Kotová alimento productos dietas y nutricion salud Dietas 25 Enero 2024
La doctora Elena Malysheva nombró 3 superalimentos: las mujeres definitivamente deberían comerlos
El consumo regular de estos productos reduce el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades autoinmunes y también ayuda a mantener una piel joven.
Timur Khomichev Elena Malysheva aceite de linaza nuez de Brasil ostras Belleza y salud 23 Enero 2024
Platos no aburridos de avena aburrida: ¿qué se puede cocinar además de galletas y gachas?
Deliciosa y crujiente tarta de manzana, avena y helado: guarda la receta.
Igor Zur cocinando postres receta para hornear Cocinando 23 Enero 2024
“Mejora el cabello y la piel”: los médicos enumeran las inesperadas propiedades beneficiosas del té negro
El té negro es una bebida cálida y deliciosa que a muchos les encanta. Pero pocas personas saben que el té no sólo ayuda a calmar la sed, sino que también tiene un efecto positivo en la salud.
Olga Kotová té beber bebidas saludables salud Belleza y salud 22 Enero 2024
El médico explicó por qué no se debe dejar la harina por completo
No es necesario renunciar por completo al pan. Aún así, este producto es rico en vitaminas.
Olga Kotová hornada salud alimento productos Belleza y salud 22 Enero 2024
“Vitamina de la longevidad”: se nombra un producto que debe estar en la dieta
Estamos hablando de rábano picante común, que conviene incluir en la dieta. Es rico en vitaminas y minerales, especialmente útiles en la vejez.
Olga Kotová nutrición alimento rábano picante beneficio Belleza y salud 18 Enero 2024
Cómo cocinar chuletas de pollo dietéticas: jugosas y más sabrosas que las fritas
Una receta de chuletas de pollo muy sabrosas y dietéticas, al vapor.
Igor Zur chuletas de cocina comida dietética pollo picado deliciosas chuletas Cocinando 15 Enero 2024
“Bombas de vitaminas”: se nombran 5 productos que deberían estar en la mesa
La dieta debe ser correcta y equilibrada para que una persona se sienta bien. Pero no todo el mundo puede presumir de seguir esta regla.
Olga Kotová productos alimentación saludable nutrición alimento Dietas 13 Enero 2024
Quién debería comer pescado graso y por qué: comentario de un cardiólogo
Si tiene problemas con el corazón y los vasos sanguíneos, debe incluir pescado graso en su dieta. Este producto se puede consumir hasta dos veces por semana.
Olga Kotová pez pescado sano salud productos Belleza y salud 12 Enero 2024
¿Qué tan peligroso es comer moho en los alimentos? No todos los tipos pueden causar intoxicación, pero tenga cuidado.
Mucha gente cita el ejemplo del moho que queda en el queso; algunas personas lo comen y no experimentan problemas de salud.
Dmitri Liskovich moho productos nutrición alimento Belleza y salud 11 Enero 2024
Una nutricionista explicó por qué deberías comer naranjas
En 100 gramos de cítricos se puede encontrar el 50 por ciento del valor diario de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y es especialmente útil en la estación fría.
Olga Kotová naranjas agrios frutas Dietas 11 Enero 2024
Qué alimentos contienen mucho zinc: los expertos nombraron las mejores opciones
Algunos alimentos contienen grandes cantidades de zinc, por lo que vale la pena introducirlos en tu dieta.
Marina Michalap nutrición adecuada fuentes de zinc dieta saludable Dietas 10 Enero 2024
Cómo "limpiar" el cuerpo después de las fiestas navideñas: los médicos enumeraron formas sencillas
Los deportes, el agua, el café y una nutrición adecuada salvarán el organismo.
Olga Kotová salud alimentación saludable nutrición dietas y nutricion Dietas 10 Enero 2024
Cómo elegir un aguacate en la tienda: a qué debes prestar atención al comprar
A la hora de comprar es importante prestar atención a 4 señales para comprobar la madurez de la fruta.
Olga Kotová palta frutas consejos útiles y trucos alimento Consejos útiles 10 Enero 2024
¿Qué 7 productos no deberías comprar en el supermercado: si te preocupas por tu salud?
Estos productos deben evitarse para no hacerte daño a ti ni a tu familia.
Igor Zur compras en la tienda alimento consejos para amas de casa errores Belleza y salud 8 Enero 2024
Qué alimentos serán beneficiosos para el organismo en enero: que comer
En enero, muchas personas experimentan un deterioro de su salud y apariencia.
Dmitri Liskovich salud invierno vitaminas Belleza y salud 7 Enero 2024
Por qué siempre debes guardar un trozo de manteca de cerdo en el frigorífico: comentario del médico
A mucha gente le encanta la manteca de cerdo. Este es un excelente aperitivo que siempre complementará incluso una mesa festiva.
Olga Kotová gordo productos consejos útiles y trucos Belleza y salud 5 Enero 2024