El té negro es una bebida cálida y deliciosa que a muchos les encanta.
Pero pocas personas saben que el té no sólo ayuda a calmar la sed, sino que también tiene un efecto positivo en la salud.
El hecho es que una bebida tan popular contiene muchas vitaminas y elementos beneficiosos que tienen un efecto positivo en el estado de los dientes y la inmunidad, escribe el Servicio Público de Noticias.
La composición contiene vitaminas B1 y B2, que mantienen el tono del cuerpo, la piel y las membranas mucosas, la vitamina P mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos y la vitamina K garantiza la salud ósea.
También puede encontrar caroteno beneficioso en el té, que tiene un buen efecto sobre el estado del cabello y la piel.
Esta bebida también ayuda en los casos en los que desea deshacerse de los kilos de más.
Pero conviene recordar que el té debe consumirse con precaución. Si se excede con la cantidad de alcohol que bebe, puede experimentar problemas de salud.
Los expertos atribuyen las propiedades nocivas de la bebida a un alto grado de excitabilidad, lixiviación de compuestos de calcio y complicación de la absorción de hierro.
Además, el té negro contiene mucha cafeína, lo que afecta negativamente a la presión arterial.
Anteriormente te contamos por qué siempre debes beber té y café hasta el final.
