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La dieta aromática: lo que hay que hacer antes de cada comida para adelgazar
Algunos aromas estimulan el apetito, mientras que otros, por el contrario, lo reducen.
Elena Shimanovskaya huele perdida de peso Dietas 15 Octubre 2024
¿Para quién es adecuada una dieta proteica? La opción más sencilla: es imposible romper con ella.
Entre la variedad de dietas existentes, se pueden encontrar no solo opciones asequibles y efectivas, sino también aquellas que son saludables.
Elena Shimanovskaya perdida de peso Dietas 14 Octubre 2024
Cómo las mujeres perdieron peso en la Unión Soviética: las dietas más populares de esa época
Las mujeres siempre han pensado en formas atractivas, incluso durante la época soviética.
Elena Shimanovskaya perdida de peso dia de ayuno Dietas 10 Octubre 2024
¿Qué tipo de pan se puede comer estando a dieta? 3 opciones para adelgazar
Quienes siguen una u otra dieta en un esfuerzo por conseguir la figura de sus sueños muchas veces rechazan el pan, como justificación de que el pan tiene demasiadas calorías, lo que significa que no es apto para adelgazar.
Elena Shimanovskaya pan nutrición alimento Dietas 4 Octubre 2024
Cómo cambia el contenido calórico de los alimentos después de su cocción: en algunos casos aumenta y en otros disminuye
Quizás ya sepas que durante el proceso de cocción su contenido calórico puede aumentar o, por el contrario, disminuir.
Elena Shimanovskaya nutrición calorias alimento Dietas 4 Octubre 2024
Mucho deporte y un fuerte déficit calórico: los principales errores que impiden adelgazar
Mucha gente sueña con deshacerse de los kilos de más y mejorar su forma física. Sin embargo, a menudo el deseo de perder peso rápidamente provoca graves problemas de salud.
Elena Shimanovskaya deporte y salud perdida de peso errores al perder peso Dietas 1 Octubre 2024
Qué hacer si estás a dieta y se te antoja algo dulce: 3 frutas bajas en azúcar - cómelas
Para aquellos a los que les gustan los dulces, reducir el consumo de azúcar puede ser un desafío.
Elena Shimanovskaya dulces frutas azúcar perdida de peso Dietas 27 Septiembre 2024
Qué es la Dieta Sirtfood: toda la verdad sobre la nueva forma de adelgazar
Los autores de la dieta sirtfood, popular entre las celebridades e incluso la realeza, son los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten.
Elena Shimanovskaya alimento nutrición Dietas 25 Septiembre 2024
¿El deporte ayuda a perder peso más rápido?: responde una nutricionista
Muchas personas que quieren adelgazar y hacerlo lo más rápido posible se preguntan si el deporte puede ayudarles en este asunto.
Elena Shimanovskaya deporte y salud perdida de peso sobrepeso Dietas 21 Septiembre 2024
Por qué incluso estando a dieta no puedes imponer prohibiciones estrictas a tus comidas favoritas: esto no conducirá a nada bueno
Cualquier dieta y restricción tiene un inconveniente común.
Elena Shimanovskaya nutrición prohibición Dietas 20 Septiembre 2024
¿Es posible que los adolescentes se pongan a dieta para adelgazar? Pocas personas lo piensan
Resulta que los adultos y adolescentes que quieren adelgazar son motivados por diferentes motivos: los primeros buscan adelgazar por salud, mientras que la “generación más joven” adelgaza para mejorar su apariencia, aumentar la autoestima y evitar el ridículo de sus compañeros. .
Elena Shimanovskaya perdida de peso adolescentes nutrición Dietas 19 Septiembre 2024
Qué snack elegir si estás a dieta: las mejores opciones calmarán tu hambre durante mucho tiempo
Las personas que siguen una determinada dieta a menudo escuchan recomendaciones de que deben excluir los refrigerios de su rutina diaria.
Elena Shimanovskaya un bocadillo merienda saludable Dietas 18 Septiembre 2024
¿Cuál es la esencia de la dieta Ornish: todo el mundo pierde peso?
La dieta Ornish, como se puede imaginar, fue inventada por un hombre con ese apellido, concretamente el profesor de medicina de la Universidad de California, Dean Ornish.
Elena Shimanovskaya perdida de peso dieta sobrepeso Dietas 17 Septiembre 2024
Cómo perder peso sin contar calorías ni controlar las porciones: pruebe la dieta Atkins
El autor de la dieta comentada en este artículo es el cardiólogo Robert Atkins. Lo desarrolló en 1960.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso carbohidratos Dietas 16 Septiembre 2024
Dietas detox: ¿ayudan a perder peso?
A pesar de que ya todo el mundo ha oído decir que es posible perder peso únicamente con un déficit de calorías, muchas personas todavía se sienten atraídas por las dietas de moda que prometen una eliminación rápida y eficaz de los kilos de más.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso desintoxicación Dietas 9 Septiembre 2024
Cómo engañar al hambre para no interrumpir la dieta: para ayudar a quienes adelgazan
La dieta casi siempre está indisolublemente ligada a un sentimiento agudo de falta de comida.
Elena Shimanovskaya hambruna Dietas 3 Septiembre 2024
Cómo hornear deliciosos calabacines: puedes comerlos y no pensar en tu figura
La cocinera nos contó lo rico que queda hornear calabacines con queso y ajo.
Igor Zur recetas deliciosas platos de calabacín consejos del chef beneficios de las verduras Cocinando 21 Agosto 2024
El valeólogo contó cómo mantener la salud en la vejez.
Siguiendo estas sencillas recomendaciones podrás “ralentizar el proceso de envejecimiento y mantener la salud durante muchos años”, afirma el experto.
Pavel Gospodarik noticias de última hora personas mayores nutrición estilo de vida saludable Belleza y salud 6 Agosto 2024
Alimentos con nombre que protegen contra la artritis: cómelos todos los días
Por eso debes comer piñas, naranjas y cerezas si tienes artritis.
Igor Zur nutrición adecuada prevención de enfermedades artritis vitaminas en plantas Dietas 5 Agosto 2024
Por qué no puedes masticar chicle si estás a dieta: 3 razones – y no se trata de calorías
No importa lo que parezca, el chicle es un producto que debe tratarse con extrema precaución.
Elena Shimanovskaya goma de mascar goma de mascar dañar nutrición Dietas 2 Agosto 2024