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Por qué el ejercicio activo es malo para las personas con sobrepeso

El deporte es importante en la vida. La actividad física fortalece el cuerpo y mejora su condición. Pero algunas personas deberían prestar especial atención a este tipo de actividades.

Olga Kotová sobrepeso salud cifra Belleza y salud 28 Febrero 2023

¿Cuántos minutos al día debes hacer ejercicio para estar saludable?

Si una persona quiere mantenerse sana el mayor tiempo posible, es importante dedicar tiempo no sólo a una nutrición adecuada y hábitos saludables, sino también a la actividad física.

Olga Kotová salud ejercicio Belleza y salud 28 Febrero 2023

El médico advirtió sobre los peligros de hacer la plancha para la salud

La plancha es un ejercicio popular que suelen realizar quienes intentan llevar un estilo de vida saludable.

Olga Kotová salud salud fisica Belleza y salud 15 Enero 2023

Cómo compensar el daño del trabajo sedentario y reducir los niveles de azúcar en sangre

Si todos los días una persona se ve obligada a permanecer sentada en un lugar durante muchas horas, esto puede provocar problemas de salud adicionales.

Olga Kotová salud diabetes mellitus científicos Belleza y salud 13 Enero 2023

Cómo perder rápidamente los kilos de más ganados durante las vacaciones

Después de las vacaciones de Año Nuevo, el tema de la adelgazamiento cobra relevancia.

Olga Kotová ejercicio perdida de peso salud Dietas 4 Enero 2023