aptitud física

pulsera de fitness
06.12.2023

Cada uno de nosotros al menos una vez ha practicado deportes con una pulsera de fitness y muy a menudo se ha preguntado: "¿Realmente determina con tanta precisión los indicadores durante el entrenamiento?" Vamos a resolverlo ahora.

Serguéi Tumanov pulsera de fitness deportes Belleza y salud 6 Diciembre 2023
gimnasia
03.11.2023

La pregunta más apremiante para todos los principiantes en el gimnasio: “¿Cuántas veces debes entrenar por semana para ver resultados?”

Serguéi Tumanov entrenador salud belleza Consejos útiles 3 Noviembre 2023
Anna Fedorova
02.11.2023

Anna Fedorova es entrenadora personal de gimnasio, instructora de fitness para niños y profesora de educación física.

administración entrenador Experto 2 Noviembre 2023
Akhmetova Nadezhda
02.08.2023

Las sentadillas con máquina Smith prácticamente inmovilizan el cuerpo y lo obligan a moverse en la misma trayectoria.

Serguéi Tumanov entrenamientos belleza junta Belleza y salud 2 Agosto 2023
Manos
29.05.2023

Pilates es popular entre modelos y celebridades. Y por una buena razón. El caso es que tiene muchas ventajas.

Olga Kotová ceremonias salud personas mayores Belleza y salud 29 Mayo 2023
chocolate
23.02.2023

Cuando comemos algo dulce a altas horas de la noche, y además bebemos una copa de vino, la insulina salta al cielo e impide que el cuerpo se recupere por la noche.

Alevtina Kulaga nutricionistas salud dieta Belleza y salud 23 Febrero 2023
Joven
21.02.2023

Es difícil encontrar una persona a la que no le gustaría tener un cuerpo esbelto y en forma, ser fuerte y saludable. Pero ¿en qué casos no ayuda la formación?

Olga Kotová entrenamientos errores salud Belleza y salud 21 Febrero 2023
entrenador
08.04.2020

Alisa Petlitskaya es preparadora física. Experto de la publicación de la red BelNovosti en temas de estilo de vida saludable y educación física.

Daria Vasko entrenamientos expertos salud deporte y salud Experto 8 Abril 2020