alimentación saludable
Por qué no puedes comer más de 3 huevos en el desayuno
Existe la opinión de que no se deben comer más de 3 huevos en el desayuno, pero existen varias contradicciones.
Igor Zur nutrición adecuada platos con huevos mitos alimentarios sustancias útiles Dietas 23 Febrero 2024
Cómo entrenarte para desayunar: consejos sencillos y útiles
No debes saltarte el desayuno. Ayuda a mejorar la salud y la figura, inicia procesos metabólicos y proporciona un impulso de energía durante mucho tiempo.
Olga Kotová desayuno nutrición adecuada salud hábito Dietas 22 Febrero 2024
El nutricionista enumera las principales razones para comer en exceso
Durante la estación fría, muchas personas se quejan de comer en exceso, lo que al final afecta negativamente a su figura.
Olga Kotová comer en exceso salud sobrepeso cifra Dietas 21 Febrero 2024
Cuidado: Carnes que no debes comer después de los 50
Algunos productos cárnicos pueden tener un impacto negativo en la salud de personas mayores de 50 años.
Igor Zur como comer adecuadamente edad platos de carne dieta Belleza y salud 18 Febrero 2024
Cuál debería ser el desayuno correcto para un escolar: todos los padres deberían saberlo
El desayuno es una comida importante que ayuda a saturar el cuerpo de vitaminas y energía. Pero la preparación de la dieta de un estudiante debe abordarse de manera responsable.
Olga Kotová desayuno niños y familia escolares alimento Niños 15 Febrero 2024
Qué alimentos son saludables aún calientes y cuáles se pueden guardar en el frigorífico: secretos de una alimentación saludable
No todos los alimentos siguen siendo saludables para el cuerpo una vez que se enfrían.
Igor Zur comida chatarra cocinando beneficio dieta Belleza y salud 15 Febrero 2024
Por qué surge el antojo de comida salada: el médico enumeró las razones principales
Si a menudo quieres comer algo salado, debes tener cuidado. Esto puede ser un signo de problemas de salud.
Olga Kotová productos sal alimento salud Dietas 14 Febrero 2024
Cómo distinguir el hambre emocional del hambre normal: el consejo del médico
A menudo, comer en exceso y el exceso de peso se asocian con el hambre emocional y no con el hambre real. Por eso, es importante aprender a distinguirlos.
Olga Kotová hambruna hacer frente al hambre dietas y nutricion peso Dietas 11 Febrero 2024
Quién debería comer peras: categorías de personas que deberían comerlas con la mayor frecuencia posible
Los beneficios de las peras para la salud se han demostrado hace muchos años, pero no se debe abusar de esta cualidad.
Igor Zur frutas beneficios de las peras nutrición adecuada vitaminas Dietas 11 Febrero 2024
Sin estas 5 reglas importantes no podrás perder peso: la opinión de los nutricionistas
Sin cinco reglas importantes, no podrás perder peso y mantener una figura espectacular.
Marina Michalap reglas para bajar de peso consejos para perder peso pérdida de peso saludable consejo nutricionista Dietas 5 Febrero 2024
¿Qué comer para vivir hasta los 100 años? Secretos de la dieta de los centenarios.
5 zonas con grandes concentraciones de personas de 100 años o más: qué comen.
Igor Zur longevidad comida dietética consejos útiles y trucos mariscos Belleza y salud 5 Febrero 2024
Qué comer para aumentar la inmunidad: recomendaciones del médico.
Durante la estación fría, cuando varios virus están activos, es necesario abordar su dieta de manera responsable para fortalecer su sistema inmunológico con alimentos saludables.
Olga Kotová productos fortalecer el sistema inmunológico inmunidad Dietas 31 Enero 2024
¿Qué le pasará al cuerpo si comes salchichas todos los días?: la respuesta del médico
Los productos cárnicos semiacabados son aquellos productos que sólo son perjudiciales para la salud. Por ello, es recomendable consumirlos lo menos posible, o mejor aún, excluirlos por completo de la dieta.
Olga Kotová dietas y nutricion embutido salchichas alimento Belleza y salud 31 Enero 2024
“Rompe” el cerebro: nutricionista advierte sobre los peligros de las patatas fritas
Este plato popular y aromático afecta negativamente no solo al estado de la figura, sino también al cerebro.
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Cómo comer sano, pero pagar menos: existen alternativas a los productos caros: crea un menú para la semana
Una nutrición adecuada suele implicar la compra de productos bastante caros.
Dmitri Liskovich nutrición salud alimento nutrición adecuada Belleza y salud 29 Enero 2024
Cómo deshacerse del exceso de peso para siempre: un nutricionista enumeró 4 reglas
Las personas que quieren deshacerse de los kilos de más a menudo se limitan a comer y luego se enfrentan a comer en exceso. Al final el peso vuelve.
Olga Kotová dietas y nutricion sobrepeso salud Dietas 27 Enero 2024
La nutricionista explicó qué alimentos y por qué no se deben desayunar
De todos es sabido que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Por lo tanto, conviene elegir los alimentos adecuados para conseguir una sensación de saciedad duradera y un impulso de energía.
Olga Kotová salud nutrición desayuno recetas de desayuno Dietas 19 Enero 2024
Por qué deberías renunciar a las verduras y frutas frescas cuando estás resfriado: comentario del médico
Durante una enfermedad, el cuerpo necesita más fuerza para combatir las infecciones. Por tanto, es mejor evitar los alimentos pesados.
Olga Kotová verduras frutas un resfriado salud Belleza y salud 17 Enero 2024
¿Qué le pasa al cuerpo si comes solo una vez al día: comentario del médico?
En busca de una cintura delgada, muchos rechazan las comidas estándar. Como resultado, quienes pierden peso comienzan a comer dos o incluso una vez al día.
Olga Kotová nutrición perdida de peso salud Belleza y salud 16 Enero 2024
Por qué deberías comer huevos en el desayuno: el médico enumeró 9 razones
Los huevos de gallina son una excelente opción para el desayuno.
Olga Kotová huevos huevos de gallina desayuno productos Belleza y salud 16 Enero 2024