alimentación saludable
¿Por qué a la gente le gusta tanto la comida chatarra: salada, dulce y grasosa? ¿Por qué la fruta prohibida es tan "dulce"?
Existe la opinión de que los antojos humanos por alimentos grasos, salados y dulces se forman por instinto.
Igor Zur nutrición adecuada daño del azúcar daño de la sal alimentos grasos Dietas 27 Febrero 2024
¿Quién necesita dejar de comer cereales en el desayuno?: comentario del médico
Mucha gente está acostumbrada a cocinar gachas por la mañana. Se cree que estos alimentos durante mucho tiempo saturan de energía, satisfacen perfectamente el hambre y ayudan a abandonar los refrigerios poco saludables. Pero no todo el mundo puede desayunar papilla.
Olga Kotová papilla papilla cereales desayuno Dietas 27 Febrero 2024
Nutricionista enumera alimentos que causan celulitis
La dieta debe incluir pescado graso, nueces, hígado de bacalao, y también es necesario recordar el equilibrio hídrico y mantenerlo, beber más agua y té verde. Pero tendrás que renunciar a algunas de tus comidas favoritas para mejorar el estado de tu piel.
Olga Kotová cifra piel nutrición adecuada salud Belleza y salud 25 Febrero 2024
Productos pseudosaludables con nombre que en realidad solo dañan el cuerpo
Algunos alimentos pueden parecer saludables a primera vista, pero pueden causar graves daños a la salud. Lo que pasa es que contienen mucha azúcar y otros aditivos nocivos.
Olga Kotová nutrición adecuada productos dietas y nutricion salud Dietas 23 Febrero 2024
Se han nombrado los productos prebióticos más inusuales: crecen en cualquier parterre del jardín.
Los científicos estadounidenses han nombrado las verduras y hortalizas más saludables para los intestinos.
Igor Zur salud intestinal verduras saludables las verduras más saludables investigación de científicos Belleza y salud 23 Febrero 2024
Por qué no puedes comer más de 3 huevos en el desayuno
Existe la opinión de que no se deben comer más de 3 huevos en el desayuno, pero existen varias contradicciones.
Igor Zur nutrición adecuada platos con huevos mitos alimentarios sustancias útiles Dietas 23 Febrero 2024
Cómo entrenarte para desayunar: consejos sencillos y útiles
No debes saltarte el desayuno. Ayuda a mejorar la salud y la figura, inicia procesos metabólicos y proporciona un impulso de energía durante mucho tiempo.
Olga Kotová desayuno nutrición adecuada salud hábito Dietas 22 Febrero 2024
El nutricionista enumera las principales razones para comer en exceso
Durante la estación fría, muchas personas se quejan de comer en exceso, lo que al final afecta negativamente a su figura.
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Cuidado: Carnes que no debes comer después de los 50
Algunos productos cárnicos pueden tener un impacto negativo en la salud de personas mayores de 50 años.
Igor Zur como comer adecuadamente edad platos de carne dieta Belleza y salud 18 Febrero 2024
Cuál debería ser el desayuno correcto para un escolar: todos los padres deberían saberlo
El desayuno es una comida importante que ayuda a saturar el cuerpo de vitaminas y energía. Pero la preparación de la dieta de un estudiante debe abordarse de manera responsable.
Olga Kotová desayuno niños y familia escolares alimento Niños 15 Febrero 2024
Qué alimentos son saludables aún calientes y cuáles se pueden guardar en el frigorífico: secretos de una alimentación saludable
No todos los alimentos siguen siendo saludables para el cuerpo una vez que se enfrían.
Igor Zur comida chatarra cocinando beneficio dieta Belleza y salud 15 Febrero 2024
Por qué surge el antojo de comida salada: el médico enumeró las razones principales
Si a menudo quieres comer algo salado, debes tener cuidado. Esto puede ser un signo de problemas de salud.
Olga Kotová productos sal alimento salud Dietas 14 Febrero 2024
Cómo distinguir el hambre emocional del hambre normal: el consejo del médico
A menudo, comer en exceso y el exceso de peso se asocian con el hambre emocional y no con el hambre real. Por eso, es importante aprender a distinguirlos.
Olga Kotová hambruna hacer frente al hambre dietas y nutricion peso Dietas 11 Febrero 2024
Quién debería comer peras: categorías de personas que deberían comerlas con la mayor frecuencia posible
Los beneficios de las peras para la salud se han demostrado hace muchos años, pero no se debe abusar de esta cualidad.
Igor Zur frutas beneficios de las peras nutrición adecuada vitaminas Dietas 11 Febrero 2024
Sin estas 5 reglas importantes no podrás perder peso: la opinión de los nutricionistas
Sin cinco reglas importantes, no podrás perder peso y mantener una figura espectacular.
Marina Michalap reglas para bajar de peso consejos para perder peso pérdida de peso saludable consejo nutricionista Dietas 5 Febrero 2024
¿Qué comer para vivir hasta los 100 años? Secretos de la dieta de los centenarios.
5 zonas con grandes concentraciones de personas de 100 años o más: qué comen.
Igor Zur longevidad comida dietética consejos útiles y trucos mariscos Belleza y salud 5 Febrero 2024
Qué comer para aumentar la inmunidad: recomendaciones del médico.
Durante la estación fría, cuando varios virus están activos, es necesario abordar su dieta de manera responsable para fortalecer su sistema inmunológico con alimentos saludables.
Olga Kotová productos fortalecer el sistema inmunológico inmunidad Dietas 31 Enero 2024
¿Qué le pasará al cuerpo si comes salchichas todos los días?: la respuesta del médico
Los productos cárnicos semiacabados son aquellos productos que sólo son perjudiciales para la salud. Por ello, es recomendable consumirlos lo menos posible, o mejor aún, excluirlos por completo de la dieta.
Olga Kotová dietas y nutricion embutido salchichas alimento Belleza y salud 31 Enero 2024
“Rompe” el cerebro: nutricionista advierte sobre los peligros de las patatas fritas
Este plato popular y aromático afecta negativamente no solo al estado de la figura, sino también al cerebro.
Olga Kotová patatas fritas papa salud productos Dietas 29 Enero 2024
Cómo comer sano, pero pagar menos: existen alternativas a los productos caros: crea un menú para la semana
Una nutrición adecuada suele implicar la compra de productos bastante caros.
Dmitri Liskovich nutrición salud alimento nutrición adecuada Belleza y salud 29 Enero 2024