Bleib gesund
Wie man mit innerer Aggression umgeht: bewährte Techniken
Lernen Sie zunächst einfach, Ihre Emotionen zu analysieren und die Anzeichen eines bevorstehenden Wutausbruchs zu erkennen.
Igor Zur Psychologie der Beziehungen Wut Aggression Kommunikation mit Menschen Menschen und Ereignisse 14 November 2024
Wer sollte kein Sauerkraut essen: nur 2 Fälle, aber Sie müssen sich daran erinnern
Der Arzt nannte Krankheiten, bei denen der Einsatz von Sauerkraut kontraindiziert ist.
Igor Zur Sauerkraut Kontraindikationen medizinischer Rat Verdauung Schönheit und Gesundheit 13 November 2024
Der Tee, den Sie jeden Abend trinken sollten, hat einen Namen: Er rettet Ihr Herz und Ihre Blutgefäße
Der Arzt sprach über die wohltuenden Eigenschaften von Linde und Lindentee und erinnerte auch an Kontraindikationen für deren Verwendung.
Igor Zur Vitamine in Pflanzen nützliche Substanzen medizinischer Rat Schönheit und Gesundheit 12 November 2024
Wie man versteht, dass der Körper nicht genug Vitamin D hat: Jetzt können Sie nichts mehr falsch machen
Ein Endokrinologe nannte Anzeichen für einen Mangel an Sonnenvitamin im Körper.
Igor Zur medizinischer Rat Symptome Krankheiten Schönheit und Gesundheit 10 November 2024
Wie oft darf man im Winter Kartoffeln essen: Ein Ernährungsberater spricht über einen beliebten Fehler
Der Ernährungsberater erklärte, warum man sich in der Herbst-Winter-Zeit nicht von Kartoffelgerichten hinreißen lassen sollte.
Igor Zur gesunde Ernährung Kartoffelgerichte Kalorien Ernährungsberatung Diäten 10 November 2024
Was ist über die russische Ernährung bekannt? Man nennt es den Schlüssel zur Langlebigkeit
Ärzte erklärten die gesundheitlichen Vorteile von Rüben, Sauerkraut und Apfel-Marshmallows.
Igor Zur gesunde Ernährung Ärzte Vorteile von Sauerkraut Diät Diäten 9 November 2024
Welche Vitamine dem Körper fehlen: Denken Sie an diese Anzeichen
Anzeichen eines Vitaminmangels und was nach der Entdeckung zu tun ist.
Igor Zur Vitamine sparen Symptome ärztliche Untersuchung Schönheit und Gesundheit 9 November 2024
Von Lachs bis Hecht: Welcher Fisch ist während einer Diät am gesündesten?
Künstlich gezüchtete Fische sind weniger gesund als unter natürlichen Bedingungen gezüchtete.
Igor Zur gesunde Ernährung Vorteile von Fisch Meeresfisch Ernährungsberatung Diäten 14 Oktober 2024
Ständig Tee oder Kaffee trinken wollen: Gründe und Lösungen
Einer der Hauptgründe für den ständigen Wunsch, Kaffee oder Tee zu trinken, ist der Bedarf an Koffein.
Igor Zur heiße Getränke Koffein und Gesundheit Sucht Schönheit und Gesundheit 14 Oktober 2024
Ist es möglich, jeden Tag Hering zu essen, wenn er so gesund ist? Hören Sie auf den Rat des Experten
Der Arzt erklärte, warum man Hering nicht jeden Tag essen kann und ob es eine gesunde Alternative gibt.
Igor Zur Schaden durch Salz ärztlicher Rat Diät Schönheit und Gesundheit 12 Oktober 2024
Wozu Sie Schmalz essen müssen, damit es gesund bleibt: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Der Ernährungsberater erklärte, wer kein Schmalz essen sollte und mit welchen Produkten es seine wohltuenden Eigenschaften behält.
Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung Vorteile von Schmalz Kontraindikationen Diäten 12 Oktober 2024
Ist es möglich, fettarmen Hüttenkäse zu essen: Ein beliebter Mythos über gesunde Ernährung wird zerstreut
Fettarmer Hüttenkäse kann nicht als schädlich bezeichnet werden, ist aber hinsichtlich seiner wohltuenden Eigenschaften nicht mit einem Produkt zu vergleichen, das mindestens 2 % Fett enthält.
Igor Zur Vorteile von Hüttenkäse fettarmer Hüttenkäse medizinischer Rat Vitamine Diäten 11 Oktober 2024
Wer sollte keine Dosenbohnen essen: ein Schaden, der vielen nicht bewusst ist
Bohnen gelten als Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und andere nützliche Substanzen, sollten jedoch nicht unkontrolliert verzehrt werden.
Igor Zur gesunde Ernährung Konserven Roskachestvo Kontraindikationen Diäten 10 Oktober 2024
Ist es möglich, jeden Tag Kaffee zu trinken: Seit 12 Jahren suchen Wissenschaftler nach der Antwort auf diese Frage
Nach einem 12-jährigen Experiment fanden Wissenschaftler die Antwort auf die Frage: Ist es möglich, jeden Tag Kaffee zu trinken?
Igor Zur Vorteile von Kaffee Forschung von Wissenschaftlern ein Experiment Krankheitsprävention Schönheit und Gesundheit 9 Oktober 2024
Was ist gesünder – Saft oder Smoothie: Ernährungswissenschaftler räumt mit einem beliebten Mythos auf
Der Ernährungswissenschaftler nannte den Smoothie eine Kohlenhydratbombe und die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Getränks einen Mythos.
Igor Zur richtige Ernährung Tipps zum Abnehmen Fehler Diäten 8 Oktober 2024
Was ist besser für die Gesundheit und zum Abnehmen – Gehen oder Laufen: Das sagen Experten
Gehen ist genauso gesundheitsfördernd wie Laufen – es kommt auf die Vorteile an.
Igor Zur wie man Kalorien verbrennt Vorteile des Gehens Forschung von Wissenschaftlern Schönheit und Gesundheit 8 Oktober 2024
Der Arzt enthüllte das Geheimnis der Stärkung der Immunität im Herbst: einfache Präventionsregeln
Der Arzt gab drei einfache Tipps, die dazu beitragen, die Immunität in der kalten Jahreszeit aufrechtzuerhalten.
Igor Zur das Immunsystem stärken medizinischer Rat Krankheitsprävention Ursachen für Müdigkeit Schönheit und Gesundheit 7 Oktober 2024
Wie viele Nüsse kann man pro Tag essen? Expertenempfehlungen
Nüsse sind reich an Antioxidantien, helfen bei der Hungerbewältigung und eignen sich in angemessenen Mengen für eine Reduktionsdiät.
Igor Zur Vorteile von Nüssen gesunde Ernährung nützliche Substanzen Diäten 7 Oktober 2024
Trinkst du Wasser mit Zitrone? Das ist ein Fehler! Du riskierst deine Zähne
Ist es möglich, die schädlichen Auswirkungen auf die Zähne durch das Trinken von Zitronenwasser zu reduzieren?
Igor Zur Zahngesundheit Wasser mit Zitrone Zahnschmelz Verhütung Schönheit und Gesundheit 6 Oktober 2024
So waschen Sie Trockenfrüchte richtig: Zwei Möglichkeiten, Schwefeldioxid loszuwerden
So waschen Sie Trockenfrüchte richtig – in warmem Wasser einweichen oder mit kochendem Wasser übergießen.
Igor Zur Schadstoffe Fehler Allergie Schönheit und Gesundheit 4 Oktober 2024